P4 老貓意外減肥的心得

老貓的體重從娘胎里出來就沒過重，但是老貓慈悲為懷，心繫大眾，把意外的減肥經驗分享給那些想減肥越減越肥的人，且此法不但減肥還能預防錢包減肥，妙是不妙，誰試過了誰說了算：

☆減少外出就餐。餐館里的菜品多油多鹽味道重，味蕾在刺激下會吃的很多。或在家學習老貓的內人那樣，能白水煮的就不涼拌，能涼拌的就不清炒，能清炒的就不紅燒或燉。

☆加大運動量。與其花錢報名參加什麼健身班，花錢跳什麼操做什麼瑜伽，不如把體力留著回來做家務，或是飯後暴走。

☆能走路就不坐公車，能坐公車就不打車，能打車就不開車。不但能省汽油費，還能減去肚子上的游泳圈。

ps：老貓曾經揀廢瓶子的時候，價格還比較合理，但隨著物價攀升，廢瓶子的價格不升反降，如果您穿的是幾百大洋一雙的名牌鞋子，還要算上走路磨損費，所以能不揀就不揀，只要把家裡喝完了的瓶子留下整體回收即可。