第七章
時間一晃就過了半個多月。在這半個多月里我的催眠術竟然學得有模有樣！還沒有接觸過催眠術之前我總覺得好像很難的樣子但是在接觸之後我現並沒有想象之中那麼複雜只要搞清楚了它的原理和方法催眠就變得很簡單了。可是我還沒有試過對別人催眠因為沒有什麼好的人選給我練習。不過自我催眠倒是試了很多次我按照書上說的自我催眠方法每天在睡覺前常常練習自我催眠。因為書上說通過自我催眠可以讓自己多體會催眠狀態的感覺對催眠別人是有幫助的。
我手上的那些教程里越來越多的催眠實例以供參考模仿。通過這些實例其實我基本上已經可以知道催眠一個人大概要怎麼做了。大致上催眠可以分為五個步驟：
一、對被催眠者詢問解疑（diagnosis）。了解被催眠者的動機與需求詢問他對催眠已有的看法答他有關催眠的疑惑確定他知道等一下催眠時哪些事情會生而沒有不合理的期待。很多時候催眠師可能要花點時間做個催眠簡介因為大多數人對催眠的了解很少這很少的了解中偏偏又有大部份是誤解。
二、誘導階段（Indunet）。這一階段是催眠師運用一定的誘導技巧讓對方進入催眠狀態。常用的誘導技巧有漸進放鬆法、眼睛凝視法、深呼吸法、想像引導、數數法、手臂上浮法及其他變形與偽裝的方法。我們常常在魔術表演中看到的魔術師用懷錶或者水晶項鏈晃來晃去的方法就是其中之一的方法。
三、深化階段（deepening）。當被催眠者進入催眠狀態之後就引導被催眠者從輕度催眠狀態進入更深的催眠狀態。常用的深化技巧有手臂下降法、數數法、下樓梯法、搭電梯法、過隧道法等等除了這些常用技巧這個階段常常隨機應變即席創出新招。催眠師有多少想像力就有多少新的技巧問世。
四、治療階段（hea1ing）。視被催眠者的需求來治療催眠師需要相當很的心理治療與留神病理學背景最很在宗教、哲學方面也有所涉獵。這個階段也就是催眠師解除被催眠者潛意識的階段也就是對被催眠者下指令的階段。
五、解除催眠（ending）。這是讓被催眠者從催眠狀態回到日常的意識狀態階段。通常以數數法為主。
雖然知道了催眠的方法和過程但是真正讓我做還真有點無從下手的感覺要是有老媽指導來試驗幾次那就好啦！但是看看現在老媽每天研究藥物的那種精神勁頭我看我去叫她停下來那是絕對是沒可能的事情所以我很有自知之明的沒有去打攪她。那剩下來可以幫忙的人就只有韋文貝了。別的同學說實話同班半年多了沒什麼交情特別深的。
下午放學我把韋文貝叫住了：「晚上到我家晚啊我有事求你。」韋文貝一臉疑惑的說：「什麼事情？求我？」我說：「是啊到時候在告訴你什麼事情把。」我企盼的看著他。只見他臉色有些猶豫想想之後我差點笑出來連忙說：「放心我表妹不會來我家的今天星期五她要寫作業。」他自從那次知道我小表妹就是「美女煩惱多」之後就算怕了我表妹了沒辦法被一個小女孩打敗我想絕大多數的人都是不能接受的啦。韋文貝的臉色果然稍好許多他說：「那……好吧也沒什麼事情。」忽然他出一陣「淫笑」說：「不過最近聽說你和李想展的不錯啊我聽別人說近來常常看見過你們兩個早上的時候一起在學校門口的米粉店吃早餐啊。怎麼今天星期五晚上不用陪她嗎？」
我不好意思的干聲笑了幾下：「不是你想想中的那樣啦我們都是偶然遇到的。」韋文貝呵呵笑起來：「一次是偶然兩次、三次總不是了把。」近來我和李想的關係越來越好了每個星期六星期天我都往李想家跑就連公安局宿舍區門口的門衛我都混熟了。我不久前才知道以前我一直以為李想的老爸是公安局局長沒想到卻是誤會了原來她媽媽才是公安局局長！讓我有點吃驚沒想到那麼和藹的阿姨竟然是我心目中威嚴的公安局副局長。後來更是了解到原來李想的爸爸在李想還沒出生就已經和李想的媽媽離婚了。李想是跟她媽媽姓的。
上星期天我在她家的時候聽到李想她媽媽說要去省里開會叫她自己照顧自己我就留意上了。早上偵察了學校附近各個飲食店現了李想每天都在一家米粉店吃早餐於是嘛就出現了「偶然」咯。每天我都早早的去那家店等看到她之後裝做偶然相遇然後和她一起吃早餐。每次吃完我都搶著付錢不過她都不讓非自己付錢不可我都拗不過她。前天我還約她一起吃午飯可惜被拒絕了。她說現在是在鄰居家吃如果自己不回去讓人家等就不好了。哎看來我還要繼續努力啊。
我敷衍的打了韋文貝然後讓他晚上八點前一定要到我家。他拍拍胸口說：「保證到放心把。」
回到家在馮阿姨家吃過晚飯陪小表妹玩了幾個小時我才回家。洗完澡也七點半了。我正著急韋文貝怎麼還沒來門鈴就響了。開門一看果然是他。我直接拉他到我房間。他爽快的說：「說吧什麼事情。」
當我說完讓他給我做催眠術的試驗品時他完全呆住了：「什麼！？催眠？」我看他目瞪口呆的樣子頓時一臉著急：「是啊你放心安全的很。」他臉色有點難看：「安全？我看一點都不安全。什麼催眠啊你沒病吧什麼時候會搞這種莫名其妙的事情了……」我說：「真的很安全的算我求你拉我就試一次好吧？你看我求過你沒有第一次求你都不答應太不給面子了吧。」
他還是一臉素色的說：「你可是第一次催眠讓我很難放心要是生什麼意外情況我不成植物人拉？」我看他說的那麼認真、嚴重我心底不禁感到好笑。普通人就是對催眠了解實在太少了這很少的了解多半又偏偏都是錯誤的而且都是反面的。例如是什麼邪惡法師利用催眠控制別人讓別人成為他的傀儡拉。看來我只有讓他消除心裡障礙才能讓他相信了催眠術是對被催眠者無害的了。而且這也是催眠的第一個步驟對被催眠者詢問解疑的步驟。
想想應該怎麼才能說服他？我說：「其實催眠無論成功不成功你都是很安全的。相信我吧我拿書給你看。」說著我找出了教程讓他看看上面說的東西。看完之後他翻翻出版社：英國醫科大學出版社。當然那是英文字不過他英語也不是很差是可以看的懂的。他心裡想了一下覺得好像還有點可信度。可是還是不太放心的說：「你第一次催眠萬一我真的被催眠了永遠醒不過來怎麼辦！」我罵道：「靠那純粹是你誤解。」然後我又翻翻書說：「你看書里說了世界上還沒有一例被催眠之後醒不過來的！」
他看看書然後又說：「那如果***我真的被你催眠成功了你讓我脫光衣服去裸奔那我不是被你玩死拉！」我又耐心的說：「美國著名的催眠大師密爾頓．艾力克森認為即使在催眠狀態下也不可能讓人做出違背道德良知的事情。他自己都承認了他沒有辦法催眠人去做出傷害自己或別人的事情例如脫光衣服、說謊、攻擊別人等。」我還是拿書出來說：「看看上面寫了呢。還有例子：有位女孩在一群男醫學院學生面前示範各種深度催眠的現象她被誘導出被謀殺、被搶劫的幻覺但是當她被暗示要脫光衣服時就突然驚醒了。」
韋文貝看看我好像挺專業的樣子興趣也來瞭然后又問各種催眠的問題。我一一給他解答。最後他才滿意的說：「好吧暫時相信你了。」我哭笑不得：「浪費了那麼多時間快開始吧。」他說：「慢點。」我氣憤的說：「又幹嗎拉。」「之後你能不能教我催眠！」我暈：「好吧好吧不過先讓我試驗過這一次先拉。」然後我讓他趟在我的床上。他說：「那我現在怎麼做？」翻看著教程上的實例然後確定按照這一個實例上面的手法來進行我的第一次催眠。我說：「你先躺下然後做出你覺得最舒服的姿勢。」他變換了幾個姿勢然後才說：「好了。」我興緻勃勃的說：「好現在就開始吧！」
我深呼吸了幾口空氣平靜了一下心情然後就像平常自我催眠的時候一樣慢慢放鬆自己。因為半個多月來我都常常在練習自我催眠所以很容易就做到了。我覺得我得心情滿平靜的了腦比應該已經處於非常寧靜的a腦波狀態。這個步驟很重要根據我的理解當進入a腦波狀態的時候我的腦波頻率就會影響道被催眠者的腦波就像共振一樣讓對方更容易進入a腦波狀態。
我照著書本說：「現在把你的身體調整到最舒服的姿勢。請將眼睛閉起來眼睛一閉起來你就開始放鬆了。」我看著韋文貝他正在照我的話做。我就繼續說：「注意你的感覺讓你的心靈像掃描器一樣慢慢地從頭到腳掃瞄一遍你的心靈掃瞄到哪裡那裡就放鬆下來。現在開始你現你的內心變得很平靜好像你已經進入到另外一個奇妙的世界遠離了世俗你只會聽到我的聲音和背景音樂的聲音其它外界的雜音都不會幹擾到你。甚至如果你聽到突然傳來的噪音你不但不會被干擾反而會進入更深更舒服的催眠狀態。」
「哈哈哈哈……我受不了拉……哈哈……」韋文貝跳起來說：「我真的受不了了這……這就是催眠？也太假了點吧？」我惱怒了：「喂你專業一點好嗎？我被你氣死剛剛有那麼點感覺就給你全破壞了。」韋文貝嘿嘿乾笑了幾下不敢在笑出聲來：「好了別生氣了我們再來好了吧。不過我也不想學什麼催眠術了好像小孩子玩一樣。」我白了他一眼：「快躺下吧你。」他笑了下趟了下來。哎氣死我了只好從頭再來了。調整了一下心態重新進入a腦波狀態。
「現在身體調整到最舒服的姿勢。請將眼睛閉起來眼睛一閉起來你就開始放鬆了。注意你的感覺讓你的心靈像掃描器一樣慢慢地從頭到腳掃瞄一遍你的心靈掃瞄到哪裡那裡就放鬆下來。現在開始你現你的內心變得很平靜好像你已經進入到另外一個奇妙的世界遠離了世俗你只會聽到我的聲音和背景音樂的聲音其它外界的雜音都不會幹擾到你。甚至如果你聽到突然傳來的噪音你不但不會被干擾反而會進入更深更舒服的催眠狀態。」
我看看他的樣子嗯這次還好點。可能他因為我生氣了所以才基本上都還按照我說的做。不過他嘴唇還又一絲笑意。我說：「專心點。」他連忙把那一絲笑意收起。我滿意的點點頭在繼續下去。
「現在注意你的呼吸你要很深很深的深呼吸有規律的深呼吸慢慢把空氣吸進來再慢慢把空氣吐出去。吸氣的時候想像你把空氣中的氧氣吸進來空氣從鼻子進入你的身體沿著氣管流過鼻腔、喉嚨然後進入你的肺部再滲透到你的血液里這些美妙的氧氣經由血液循環輸送到你全身每一個部位、每一顆細胞使你的身體充滿了新鮮的活力。吐氣的時候想像你把身體中的二氧化碳通通吐出去也把所有的疲勞、煩惱、緊張通通送出去讓所有的不愉快、不舒服都離你遠去。每一次的深呼吸都會讓你進入更深沉、更放鬆、更舒服的狀況。」
我繼續著催眠術的誘導工作：「注意你的呼吸當你專註在呼吸的時候覺察空氣在你體內流通感覺氧氣進入全身每一個細胞你的身體就會自動開展補充能量的過程你越能集中注意力在你的呼吸你的身體就會更健康、更有活力。從現在起繼續深呼吸你一邊深呼吸一邊聆聽我的引導很自然地你什麼都不必想也什麼都不想想了只要跟著我的引導很快你就會進入非常深、非常舒服的催眠狀態。」
不知什麼時候韋文貝變得很安靜了好像有那麼點狀態了。不過我不敢確認是不是他睡著了。如果他睡著了我非掐死他不可！
「現在注意你的頭頂讓你的頭皮放鬆……頭蓋骨也放鬆……注意你的眉毛讓眉毛附近的肌肉放鬆……放鬆耳朵附近的肌肉……放鬆臉頰附近的肌肉……放鬆下巴的肌肉……放鬆你的脖子……放鬆肩膀……你的肩膀平常承受了很多緊張、壓力現在都全部釋放掉了。放鬆你的左手……放鬆你的右手……注意你的胸部讓胸部的骨頭、肌肉都放鬆……放鬆你的背部讓你的脊椎與背部肌肉都放鬆……徹底放鬆你腹部的肌肉毫不費力地然後你的呼吸會更深沉、更輕鬆……放鬆你的左腿……放鬆你的右腿……繼續保持深呼吸每一次你呼吸的時候你會感覺自己更放鬆、更舒服……」
這些都是書上實例里寫的一些步驟我一一用低沉的聲音念完。到了這一步書上說的誘導階段算是完成了。我觀察到韋文貝的臉上表情很安詳呼吸變得比較輕微不知道是不是已經進入輕度催眠狀態了。我真的不能確定他是不是睡著了。我小心的問：「現在你身體與心情感覺怎麼樣？」韋文貝的聲音非常微弱並且緩慢：「身體──很輕鬆──心情──很──舒服──」我心頭一陣狂跳。聲音緩慢微弱就是書上說的被催眠的徵兆呀！而且他沒有睡著那意思是真的被催眠了？我不敢相信我真的做到了。本來我還預計會失敗的。不過不知道他是不是騙我但是想想不可能因他他不可能知道書上說的被催眠的徵兆是聲音微弱、緩慢啊！我想這次我是財拉！5555~~~我成功了！
慢來呵呵這還是輕度催眠而已。好繼續！讓他進入更深沉的催眠狀態把！我忙翻書書上說下樓梯法歷史悠久而且效果良好。不過要先確定被催眠者對於地下室並不存在的恐懼因為有些人對陰暗、地底有不良的情緒如果催眠師貿然使用的話只會製造無意義的抗阻使個得不容易被催眠。韋文貝不會怕地下室的把？不過不管他了臨時我找不到那些什麼手臂下降法、數數法、搭電梯法、過隧道法在第幾頁了。
我繼續著我的步驟：「現在想像你就站在樓梯準備向下走這個樓梯共有十級我會引導你一級一級向下走每往下走一步你就會進入更深的催眠狀態你的身體會更輕鬆、更舒服你的心裡會更寧靜、安詳。當你走到樓梯底下的地下室你就會進入平常覺察不到的潛意識想起很多重要的記憶獲得很多幫助對自己有更多的認識。」
「現在向下走到第一個階梯身心都更放鬆了。繼續往下走到第二個階梯你感覺到腦海里越來越寧靜。繼續往下走到第三個階梯你很喜歡這種越來越放鬆的感覺。繼續往下走到第四個階梯你的呼吸更加順暢每一次吸氣的時候都會把一種非常舒服的感覺吸進來。繼續往下走到第五個階梯……你越來越深入潛意識了。繼續往下走到第六個階梯全身進入一種非常舒服的狀況好像所有的壓力、束縛都消失了。繼續往下走到第七個階梯……你很喜歡現在這種輕鬆舒服的感受。繼續往下走到第八個階梯你越來越深入你的潛意識進入一種彷佛回到心靈故鄉的心情充滿安全與寧靜的感覺。繼續往下走到第九個階梯即將到達深度放鬆的催眠狀態了。繼續往下走到第十個階梯仔細品味、感受好好的享受深度放鬆的滋味……你即將走入地下室……去探索你的心靈深處……」
好深入階段完成了！5555~~~感動！接下來到治療階段了！我靠治療什麼？我怎麼知道他要治療什麼。不管了按照書上的來做把。看看床上好像很舒服的韋文貝我接下來繼續了。我說：
「現在我會慢慢從一數到十時當我數到十的時候你的潛意識會自動引導你回到過去某一段時光一個對你來說具有關鍵影響力的事件也許是你的前世也許是你的童年也許是最近的時候總之潛意識會自動引導你。當我數到十的時候無論你看到什麼想到什麼都請你像記者在現場實況轉播一樣把它說出來。說出來以後你就會覺得心情很好很多負面情緒就會釋放掉。」
然後我慢慢開始數數但我數到1o的時候忽然韋文貝兩個眼球突然骨碌碌轉動起來。我暈出錯了嗎？我滿頭大漢連忙看書。拍拍胸口我呼了一口大氣。原來兩個眼球突然骨碌碌轉動起來是表示潛意識開始提供資料讓他的內在視覺生作用看見了某些影像就像是重新身歷其境呀還好……
很快地韋文貝的淚水從眼眶裡流出來了臉上露出哀傷的神情鼻子和耳朵的膚色也紅紅的接著開始哽咽。開始還有點含蓄再一會兒從哽咽升級成啜泣。我倒！沒想到第一次催眠竟然遇到這種事情！我在想象他醒過來以後我應該怎麼笑他。哈哈哈……不過現在靜觀其變先什麼都不做看看他到底會怎麼樣把。我記得書里說了哭泣是在釋放情緒他哭的越痛快越久對他也越好。哈哈我什麼時候那麼專業了？
不一會韋文貝逐漸停止了。我才小心翼翼的問他：「剛才生了什麼？」