第一章 控制大多是無意識的行為（2）

確切地說，此時此刻，無論你與他（她）們認識多久，無論你如何向他們表白，對方根本不會聽你的解釋，因為他（她）們根本就不關心你的想法，不會去真正了解你。他們可以對你說三道四，隨意下結論性的評語，隨意下定義，根本不認為你是個有獨立個性的人，是個不同於其他任何人的特別的個體。

當你遇到那些試圖控制你的人時，你的個性常常會遭到「抹殺」，對於控制者來說，你的想法根本不值一提。在夫妻或父母與孩子等一些特別的關係中，這種行為還可能會伴隨著辱罵和毒打。

而為維持這些特別的關係，被控制者會覺得精疲力竭，並且要忍受心理與情感上的巨大痛苦，連身體也可能受到傷害。

不溝通、不理解是問題的關鍵

小到我們日常生活中的一些矛盾，大到影響人類生存的各種暴力行為，不溝通、不理解或是不願理解對方都是問題的核心。反對他人的行為--不管是輕微的，例如輕蔑的眼神；還是強烈的，例如對別人大發雷霆--都是沒有目的但又似乎可以理解。這聽上去有點自相矛盾。因為這些現象，通常只是試圖控制他人的一些表現而已。

現在，請你與我一起，從諸多無意識行為中尋找其真正的目的，發現事情的真相。我想，我們之所以還不能知道人們總想控制他人的緣由，是因為生活中的無意識行為太普遍了，大家都覺得它似乎是「理所當然的」。

當我們重新審視自己經歷時，才能幫助我們看得更清楚、想得更明白。

對人對事適度掌控，生活才能愜意

那些傷害我們情感甚至身體的人，都自認為有操控我們的必要。這一發現並不能有效地解決問題，我們必須挖掘這種需求形成的原因。

文化習俗差異、經濟發展不均衡、宗教信仰不同都是支配和控制行為的主要形成因素。但我們不能完全歸因於此，還有其他更重要的因素在起作用。#

控制別人的需求是一種很難抑制的衝動，就像著了魔一般，一下子失去了理智。

產生這種衝動的主要原因，深藏在人們的潛意識中，不挖掘出來是無法改變的。認識不到原動力，我們會一直困惑著、痛苦著。

為了揭示這種強制力量，需要考察它在日常生活中所扮演的角色。一旦弄清楚它的影響，我們就會知道它是什麼，並嘗試著緩解這種力量，而不是忽視或者抑制它。

在認識了這種強制力量和它的影響（消極的或積極的）之後，我們還要與它為友，與其和平共處，避免因壓制它而帶來的負面結果。