可可懷孕68天星期五（1）

可可懷孕68天星期五

太餓太飽都不好，要養人先養胃

菜品：桂花饅頭白粥紫菜瘦肉花生湯

經過了幾天劇烈的妊娠反應，可可的胃是很空的，她看見小侄女在大啃雞腿，她也想要吃一個，還搬出醫生說的話，說醫生告訴她孕婦是餓不得的，一餓就會出事。我阻止了她。一般太餓的人見什麼吃什麼也是很正常的，但可可現在胃的承受能力很弱，如果一下子吃進太膩太油的食物，會適得其反，更加讓胃無法承受。嘔吐過後，食用清淡食物是必需的(色色小說，不要貪嘴，一步一步來，先養好胃，再養人。

桂花饅頭

準備的食材：麵粉1000g，雞蛋100g，桂花60g，白糖100g，青、紅絲各20g，植物油適量。

1.將乾麵粉蒸熟晾涼后，擀碎過籮。

2.把雞蛋打入盆內，兌入白糖，攪打至泡發白時，放入熟面和桂花，用筷子攪勻。

3.將小碗擦凈抹上一層油，放入少量青、紅絲,把攪好的蛋糊倒入大半碗，用旺火蒸熟，扣入盤內，即可食用。

饅頭是北方人的主食，口感較清淡，配上氣味芳香的桂花，一淡一濃，可以說是相得益彰。桂花性溫味辛，具有健胃、化痰、生津、化痰、平肝的作用，偶爾對有輕微咳嗽或喉嚨腫痛的孕婦也有輔助療效。