可可懷孕70天星期日（1）

可可懷孕70天星期日

山珍海味不如愛人陪伴左右

菜品：翡翠湯山藥芝麻粥雞湯豆腐小白菜

今天是周末，阿濤因為可可這幾天的妊娠反應吃了苦，心疼她，推了生意上的應酬在家陪她。可可很開心，我猜可可看在阿濤的一片苦心上，今天的飯量也一定比昨天多。真好，只要能看到可可坐到餐桌上我就心滿意足了。因為我以前照顧過一個也是妊娠反應特別激烈的孕婦，她吐得可是差不多有一個星期都不敢靠近餐桌！可可已經很勇敢了，也聽我勸，就算怎麼吐也要吃一點，不然空著肚子吐，更傷胃，對胎兒的發育也不好。

可見身邊最親近的人的支持，對孕婦的作用是很大的。千萬不要以為給了她最好的物質享受就夠了，有時候一起吃飯，一次手牽手的散步，比給她買一堆補品的作用還大。孕婦在懷孕期最怕的就是情緒起落太大，性格過靜的孕婦還會有患上產前抑鬱症的危險，所以在對孕婦的照顧上，家人的關懷和陪伴是必不可少的。

翡翠湯

食材：菠菜150g，澱粉適量。

1.將(色色小說菠菜清洗乾淨，放入開水中氽燙至軟后撈出。

2.擰去水分，選擇葉尖部分仔細切碎。

3.倒入準備好的適量高湯，攪成黏稠狀。

4.最後加入澱粉及水勾芡即可。

此為準媽媽補充葉酸、補血的最佳菜品，並且這個時期准媽媽易得痔瘡，多食菠菜對痔瘡導致的貧血效果上佳。