內容簡介

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第一章這年頭,「鴨梨」很流行

從一個刺激的夢開始

看到鴨梨就嘴饞的人

戰或逃

零點,睡意全無

「空降兵」不是好混的

第二章別讓背簍里的「鴨梨」壓彎了腰

整天都有被壓垮的感覺

刀刃上的創意

絕地逢生

不靠譜的幸福感

警惕壞情緒持續上漲

第三章肩膀上站著魔鬼還是天使

難以承受之重

抑鬱症悄然來襲

愛情遇上房子

總有一些困惑讓你懷疑人生

轉角遇見「天使」

第四章咬住誘餌:把「鴨梨」當午餐

允許自己被否定

接受不完美的現實

克制怒火

為工作痴狂

煩惱「呼叫轉移」

第五章「鴨梨」就擺在那兒,看你如何下嘴

格子間的「困獸」

活著就要有所突破

不要試圖承擔一切

沒有退路的牆角

自由輕騎兵

第六章圓形的世界:轉換個想法

不讓海誓山盟成為空頭支票

索取扣人心弦的擁抱

q時代

又一個黎明到來了

爬上梨樹:站在你夠得著的高度

第七章整裝出發:把「鴨梨」踩在腳下

愛情成了越野跑

慢跑與衝刺

驢行天下,想去哪去哪

背包客的江湖

人生不該爛醉如泥

第八章人際關係魔術師:把「鴨梨」變成「泡泡糖」

我們都是隱形人

打開溝通的降落傘

從內訌到打成一團

與老闆的距離保持在一米之內

別覺得自己無所不能

第九章求職之旅:就是要紮根下去

並沒有被世界拋棄

面試就像相親

焦慮者的救贖

換位思考

對困難給予及時的反擊

第十章當心「鴨梨」把身體壓扁了

你的胃也會「鬧情緒」

真正可怕的,是把亞健康不當回事

窮小子與絕症富翁

要錢不要命的「賭徒」

「白骨精」也有脆弱的時候

第十一章「鴨梨」樹上難覓「愛情鳥」

速食時代的愛情快餐

敢於為愛承受壓力

現在裸辭,只為未來不「裸奔」

無處可逃

阿q來了

第十二章背著「鴨梨」趟水過河

愛情不能只掛在嘴上

夢想偏離了現實

不被謠言中傷

裸婚需要很大的勇氣

想象一條清澈的河

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我是吃「鴨梨」的快樂人

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