第2章:愛情，可以不用這麼糾結（2）

在這條發展自我的路上，你終會發現獲得真愛的核心原則：只有當我肯定自己的價值，並且有能力滿足自己的一切需要時，我才有資格去接受另一個人的愛。

但是，你要注意：請不要想當然地把說「不」同拒絕或反擊混為一談。我們的目的是找出自身的問題：現在我可以為自己做些什麼？而不是：現在我可以採取哪些措施來對付那個人？記住，即便在說「不」的問題上，你仍然應該將關注的焦點對準自己，對準你的幸福。

「完美妻子」和「稱職丈夫」的真相

你需要給自己更多的時間？性生活已經不再令你感到滿足？你想去做一些到現在為止還從未嘗試過的事？你渴望一場奇遇的冒險？可是，你卻一動不動地保持著沉默，並在心裡想：我不能這麼做，因為我得保護我的伴侶，如果我這麼做，他一定會覺得很受傷……

他一定無法承受……

其實，你想要保護的不是你的伴侶，而是你自己。你害怕爭論，害怕與伴侶一起面對你的需求。你甚至不能正視自己的感覺和需要，甚至不敢相信它們是合理的。

你們之間是否早已省略掉所有針對棘手問題的探討？而你則像蹲在熱鐵皮屋頂上的貓一樣，總是焦慮得團團轉？記住，如果你無法與伴侶交換意見，一切努力都只會使問題變得更複雜，更困難。現在，我們想給你講一個真實的故事，或許你能因此而受到啟發，從而更放鬆地向你的伴侶展示自己：

一對夫婦來到我們的診所，原因是妻子有了外遇。與新男友在一起，她感到自己重新找回了生命的活力，一切都變得更加^H小說激動人心。新男友熱衷於各種冒險活動，是一個以瘋狂著稱的飆車俱樂部的成員。幾乎每逢周末，他都在飆車的路上。當妻子心醉神迷地向我們描述這一切的時候，做丈夫的只是獃獃地盯視著地面，目光空洞而乏味。這就是我們談話之初時兩個人的狀況：一對結婚將近20年的夫妻，如今已是心牆高築，相互遠離。他們對彼此都感到心灰意冷，離婚似乎早已成了不可避免的結局。但是，他們卻不得不按照慣性，繼續維持著日常生活的表象，盡各自作為父母的責任。