葵花點穴手+易筋經，點面結合讓經絡暢通（1..

葵花點穴手+易筋經，點面結合讓經絡暢通

經絡不通，可以是「點」（穴位）的問題，也可以是「線」（經絡）的問題，還可以是「片」（瘀血）的問題。針對這些不同的情況，應該掌握不同的經絡疏通方法，並且在實踐中結合應用，這樣才能發揮按摩功效。

武俠電影里，點穴功夫比比皆是，除了用手指、石子等暗器點穴外，還有凌空點穴、運氣點穴等，這些招數都可謂神乎其神，令人驚嘆。比如《武林外傳》里白展堂的「葵花點穴手」，凡是被點中的人，頃刻間就不能動彈，定在那裡。生活中雖然沒有那麼神乎其技的點穴功夫，但養生愛好者在疏通經絡時，無不希望「指哪點哪」、「穩准狠」地通過按摩身體穴位來提高健康水平。然而，通常經絡不通，可能是穴位「點」的問題，也可能是經絡「線」的問題，亦可能是瘀血「片」的問題。因此，面對密密麻麻的穴點陣圖和毫無形跡可循的混沌肉體，我們不僅要學習「葵花點穴手」，以點帶面進行按摩，同時還要熟悉經絡以面帶點地按摩，這樣兩相結合，才能更有效地調理身體。+激情小說

要學「葵花點穴手」，首先穴位要找準確。除了以痛、麻為穴這個簡單的法則之外，如何快速準確地找到穴位呢？首先是從按壓穴位時的感覺判斷，如果按壓到正確穴位，往往會有特別酸痛癢的感覺，或者摸到該部位皮膚下有硬結，這是比較可靠的穴位信號；另外，也可利用身體標誌來找穴位，如眉毛、乳頭、腳踝、肚臍等都是用來判別穴位的常見標誌。如印堂穴在兩眉毛正中間，膻中穴則在兩乳房中間的凹陷處。最後一個問題是需要正確理解中醫的「寸」。按摩常提到「同身寸法」，說某穴位在某處幾寸幾分，這裡的「寸」和傳統長度單位「寸」不是一個概念。這個寸是以自己的手指為參照物來確定的：拇指指間關節的寬度為1寸（1指寬）；食指、中指、無名指相併攏，其橫寬面為2寸（3指寬）；食指、中指、無名指、小指相併攏，其橫寬面為3寸（4指寬）。把握以上幾點就能幫助您順利地找到穴位。

如果按揉穴位沒有以上感覺，可能是取穴錯誤，但還有這樣幾種可能。

①按摩的力度沒有透到皮下。初學者按穴位的時候，往往不知道如何用力。穴位是埋藏在皮膚底下的，點按的力量要由表及裡，力量由輕到重，慢慢施力，如果只是在皮表「撓痒痒」，那當然沒有感覺。比如足三里這個大穴，其附近皮膚較厚、肌肉較多，一般手指按摩都不一定接觸得到，這時就要用指節來點揉，也就是屈曲手指的關節，用關節骨頂著穴位向里按摩才有效。如果只用拇指肚輕輕揉，像撫摸一樣，根本就沒把電路接通，經絡自然也不會傳導療效。