腎應冬天，保持睾丸適度低溫，可降低不育風..

腎應冬天，保持睾丸適度低溫，可降低不育風險

「腎者，主蟄，封藏之本，精之處也……為陰之太陰，通於冬氣」。大意說人的睾丸是儲存精子的倉庫，和四季中的冬季有很多相應之處。如果人的體內有濕熱，溫度過高，睾丸內精子的生長和發育就會出現問題，從而增加不育的風險。所以，男子睾丸要保持低溫。

中醫將不育症稱為無子、無後、無嗣等，不論無精和少精子症、弱精子症都同屬一類，都屬於腎臟功能問題。而腎臟可以分為內腎和外腎，其中內腎通調一身之水液，相當於西醫的腎臟，俗稱「腰子」；外腎藏精，主生殖，這就是睾丸。可見，睾丸與不育有非常直接的關係。

翻開《黃帝內經》，有這樣一段話：「腎者，主蟄，封藏之本，精之處也……為陰之太陰，通於冬氣。」大意說人的睾丸是儲存精子的倉庫，和四季中的冬季有很多相應之+激情小說處。冬天有什麼特點呢？一是大地沉眠，生命處於潛藏和蟄伏的狀態，精子在睾丸中就是如此；二是低溫、寒冷，而精子也怕熱不怕冷。據介紹，精子在人體正常溫度下，可以存活12小時，而冷凍的精子保存在-196℃的液氮之中，理論上可以保存幾個世紀。比如現在興起的「精子銀行」，可以將精子保存數十年，就是應用了精子在低溫中生存的原理。可見，精子是人體的「陰中之陰」。當然，這並非說明睾丸溫度越低越好。實際上，在低溫中，精子的活力降到了最低，對人的自然生育來講，已經沒有什麼意義。但如果溫度過高，精子的活力亦會降低，這樣就會導致不育。

哪些原因會導致睾丸溫度過高呢？比如，近年來，桑拿浴、汗蒸房越來越流行，一些人出於應酬，可能會頻繁出入這些高溫場所，從而使睾丸溫度升高，精子活力降低。桑拿原名芬蘭浴，那裡氣候嚴寒，人們常年不出汗，於是有了桑拿的習俗。而中國四季分明，該出汗的時候就出汗，不出汗的時候也有麻辣等食物助人體發汗，所以偶爾桑拿即可，經常桑拿可能就會導致不育。

如果是20歲以下的年輕人，最好不要桑拿。因為少年時期睾丸發育尚不完善，長時間的高溫環境將阻礙睾丸的正常發育，從而失去生產精子的能力，可能會留下終身不育的遺憾。另外，長時間的高溫刺激，還會誘發睾丸細胞突變引發癌症，後果不堪設想。