腎精不足成健忘，食療與香佩雙管齊下（3）

在治療健忘的中藥中，最有名的當屬遠志了。腎主志，單從名字上來看，就不難看出它與腎臟的關係。遠志是一種矮小的草本植物，中醫特意選用它的乾燥根莖來入葯，加上它味苦、澀，可以向下通腎氣；同時，它藥性溫、辛，還可以向上開心氣，一上一下，有升有降，所以具有溝通心腎、安神益智的功能。《名醫別錄》也稱它「定心氣，益精」；《神農本草經》說它「益智慧，耳目聰明，不忘，強志倍力」。

孫思邈喜歡用遠志來治療健忘，他研發了兩款經典藥方：一個叫做開心散，由「遠志、人蔘各四分，茯苓二兩，石菖蒲一兩」組成，主治「好忘」；另一款叫做不忘散，由「菖蒲2分，茯苓5分，茯神5分，人蔘5分，遠志7分」組成。

看完這兩個藥方，是不是有點迷惑？是的，筆者並沒有讓大家去吃這個方子的意思，主要是想建議大家用遠志來保健。將中藥遠志20克，縫入香囊，日常佩戴即可。如果能夠磨成粉，藥性更容易發散，效果會更好，一般佩戴到氣味變淡為止。過去端午節老人們會給孩子們佩戴蒼朮根香包，用來防病，現在已經看不到了。其實香佩法並非民間土法，在長沙馬王堆漢墓出土的文物中就有祛病的香袋。古代士子們面對四書五經終日搖頭晃腦，他們的香囊里草藥頗多，以便提神醒腦，早日高中。偶有才子佳人，一遇成知音，即解香囊相贈，取其「不忘」之意，真的是清雅非常。

香佩法簡便易行，製成以後，可以系在頸部或者掛在車子里，女士們還可以拴在提包上，甚至還可以學習古人垂在腰帶上，既有裝飾作用，又有一定的保健作用。現在孩子們功課很多，家長們不妨也給他們掛一個強腎益智的遠志香+激情小說包。

值得注意的是，並非所有健忘都能靠中醫來解決問題。中醫治療的主要是大腦記憶功能紊亂的功能性健忘，此外有些器質性健忘，即記憶神經出了問題，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等。對此，患者必要時可以到醫院做一些檢查，很快便能知道自己是屬於哪一類了。