瘀血不盡，新血不生：補血之前先化瘀（1）

第二篇：女人養生要養好血

瘀血不盡，新血不生：補血之前先化瘀

由於女性特有的生理結構，經、帶、胎、產等都會大耗氣血，所以女性朋友多「有餘於氣，不足於血」。血虛了，自然得補。但補血之前，先要做一件事，就是化瘀。

中醫有個說法，叫「久病多瘀」。這裡的「瘀」指的就是瘀血。如果把血管比作下水道的話，瘀血就是堵塞管道的垃圾。有這些垃圾的存在，就算補得再多，管道不通，「新血」沒有辦法循環，血還是「死血」。所以在補血之前，一定要把這些垃圾剷除。但化瘀的同時，要避免過度，否則氣血只會被白白地+激情小說/class12/1.html消耗掉。只有秉持中庸之道，才能真正獲得健康！