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打呼嚕也是血瘀不暢，山楂陳皮湯讓您安眠

人之所以會打鼾（打呼嚕），多與肺氣不宣、痰阻氣道有關。氣是用來推動血行的，氣滯，血就會凝，時間一久，體內就會產生瘀血。血不能上容於面，女人的面色就會發黃、皮膚就會粗糙；血不能養心，就會導致心血管疾病。所以，對於打呼嚕，切不可聽之任之。

女人一直都是以美麗、溫柔、優雅的形象示人的。無論人前多麼光鮮，若是晚上鼾聲陣陣，您辛辛苦苦塑造的形象怕是會毀於一旦。從中醫的角度來看，打呼嚕還是某些疾病的徵兆，所以對於打呼嚕切不可聽之任之。

人為什麼會打呼嚕呢？中醫認為，肺司呼吸，開竅於鼻。它是人體與天氣、外界溝通的孔竅。所以肺有病，首先就會體現在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪氣，最先傷的器官就是肺。如果肺功能正常，呼吸就會順暢，就不會打呼嚕。同樣，鼾聲如雷，整日吵得別人睡不著的話，說明您的肺出問題了。

現在女人打呼嚕的也很多，原因就是平時不注意，把肺傷到了。比如一些愛美的女性朋友平時喜歡穿露背裝，看上去的確很漂亮，但對於養生而言卻是極為不利的。我們後背有兩塊肩胛骨，這兩塊骨頭平時能把後背蓋住。為什麼要蓋這裡呢？因為後背有兩個很重要的穴位。第一個就是肺俞穴，肺俞穴位於背部，當第3胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處，肺氣就是從此+激情小說處輸送到體表的。肺俞穴往上一些，在肩胛骨邊緣上，有一個穴位，叫「魄戶」，也就是魄進出的門戶。我們常說「三魂七魄」，魂指的是人的精氣，「魄」指的是人的形骸。魂與魄不是遊離於外的，其中「肝藏血，血舍魂……肺藏氣，氣舍魄」，所以魂魄平時是藏於肝與肺中的。人進入睡眠狀態時，「魂」是休息的，而「魄」卻在工作，所以說在熟睡當中，我們仍然可以正常呼吸。但是如果整日穿露背裝，這兩個穴位就會暴露於外。再加上現在辦公環境中一般都有空調，冷氣就會從魄戶長驅直入，這樣肺就會受傷，肺的宣降氣機功能失常，人就會打呼嚕。比如很多人以前不打呼嚕，往往是淋雨感冒后才打呼嚕的。有的不單打呼嚕，還打噴嚏。這其實就是人體的一種自我保護，因為風寒束肺，打幾個噴嚏就可以宣通肺氣，使氣機通暢。古代醫家還利用這個原理來急救，比如對於那些自縊、溺水而暫時昏迷的人，可以用通關散，就是用豬牙皂角、細辛等研末吹入患者鼻中，讓他打幾個噴嚏，人就會醒過來了。程國彭的《醫學心悟》中就記載：「救落水，以其人橫伏水牛背上，瀝出腹中之水，如無牛以凳代之，隨用通天搐鼻散，吹鼻孔中，得嚏則活。」這裡的「通天搐鼻散」就是通關散的加減方，目的就是為了宣通肺氣。打噴嚏還有一個功效，就是治呃逆（打嗝），《黃帝內經》就記載了取嚏止呃的方法。