三、適應環境，法天則地善養生（5）

（4）室內的美化與改造養生，要培補環境，因地制宜。就好比我們不能讓南方氣候具有北方特點，也不能讓北方環境如南方一樣。但室內的小環境可以通過改造，讓其對我們的養生有所幫助。

比如可以在大廳等處養些金魚與一些具有生髮之氣的綠色植物，同時還可以觀賞好的景緻，還可以根據季節和水土特點在院中種植一些花草。比如，吊蘭是人們公認的室內空氣凈化器，一盆弔蘭一天就可將室內的一氧化碳、二氧化碳及甲醛等有害氣體「吞食」得精光；仙人掌肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，吸收二氧化碳，製造氧氣，使室內空氣中的負氧離子濃度增加；還可通過人們的視覺、嗅覺降低血壓、穩定情緒。當然，還要考慮到南北地域的關係，比如，種柳樹更適合南方。一棵5年以上的柳樹，每天可吸收地下水近1噸，不僅可以降低屋處的溫度，還可以減少潮濕，從而避免關節炎和風濕病等發生。

4.值得探索的風水地理養生

在「三經」環境養生觀中，有一個十分神秘並且鮮為人知的領域，即風水地理養生學。我們的先祖對此已取得了很高的成就，它對於養生的價值更需要我們進行深入地探索和研究。

比如：有的人常年患病，多處求醫終無效果，但是搬了一次家，換了居住地點，疾病居然不治而愈；有的人從河南到廣州去旅遊(色色小說，到了廣州就生病，回到河南，病症全無。老百姓常說：「水土不服」，其實就包含著人的健康與地理的關係，也說明人們居住的地理位置與養生有著密切的關係。

在大自然中，很多生物為了生存，常常會巧妙地挑選出適合自己的生存場所。人也一樣，我們也需要一個好的生活環境，風水養生就是教我們如何選擇適合自己的氣場。

風水講「風和水」。那麼什麼叫風？什麼叫水呢？風，氣流動形成風；水，即山水。我們看風水，主要看山、水，還有氣，它們是我們生命所必需的，人要生存，一個好的環境非常重要。

風水不等於迷信和不科學，它是歷史給我們留下的文化寶藏，我們要研究它，但並不是全盤吸收，而是取其精華，去其糟粕。什麼是糟粕呢？比如風水中關於墓地的選擇，認為選擇一個好的墓地會保佑子嗣不生病，財運亨通，這是沒有科學依據的。而科學的選擇適合自己的氣場，達到人與自然界的和諧統一，這是其精華部分。