爸爸媽媽聽我說(2)

爸爸媽媽聽我說(2)

孩子需要一個傾訴對象,首選就是父母。小夢的父母拒絕成為女兒的傾訴對象,用錯誤的方式對待她。在這種家庭成長的孩子,要自己忍受心靈上的煎熬,面對的是漠視他們內心的父母,這比打罵更痛苦。

像小夢這樣的女孩,感情出現了危機,周圍的同學又不理解的時候,只有父母能夠幫助她、勸導她,可偏偏父母什麼都不知道。他們不僅無知,而且冷漠。他們以為,對孩子生活上的照顧就是全部,殊不知,他們忽視了孩子的情緒變化。這種漠視孩子心靈的行為,正是嚴重的家庭冷暴力。

心理學研究表明,傾訴法是近年治療心理失衡最佳的方法。當孩子有煩惱后,如果把焦慮的情緒封閉在心裡,會凝聚成一種失控力,它可能摧毀肌體的正常機能,導致體內毒素滋生。適度傾訴可以讓失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。如果傾訴對象具有較高的學識修養和實踐經驗,會對失衡者的心理給以適當撫慰,令其*重新鼓起奮進的勇氣。所以,父母要成為孩子的第一傾訴對象。

諮詢師建議

1家長一定要學會傾聽。

2父母對孩子的愛,應讓她感到輕鬆與幸福。

3建議小夢放下「包袱」,大膽地面對同學們的議論。

4、小夢可以嘗試一下「自勉法」來給自己打氣,使自己恢復樂觀與自信。

小貼士

1、父母對孩子的「冷暴力」表現為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心。最明顯的特徵就是忽視孩子的感受,致使孩子精神上和心理上受到傷害。

2、傾聽孩子的心聲,是建立在對孩子尊重和理解基礎之上的,這樣,孩子才會有一個良好的發展空間與氛圍,孩子的潛能才會得到挖掘。

3、家長與孩子建立良好溝通關係的三個步驟:第一是傾聽,讓孩子把話說出來,並且聽懂孩子要表達的真實意思。第二是理解,站在孩子的角度思考是否有道理,如果有道理,

要給予充分的理解與支持;如果沒有道理,要耐心給予引導。

第三是建議,父母雖然說得有道理,但孩子可能因逆反心理未必聽取。這時,父母應該寬容,告訴孩子這僅僅是一個建議,讓他作為參考。

4、傾訴法:心中的憤懣、悲傷也可以向親友傾吐,相信對方在理解你的心境后,會及時給予善意的勸慰;也可以把心中的積鬱通過記日記、寫作等訴諸文字,在「一吐為快」后儘快走出困境。

5、自勉法:自勉就是以積極的信念暗示自己,努力挖掘自己的優點與長處,而不是把悲觀和挫折感放大,只有在不幸與失敗中奮起的人才能最終成功。

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家庭冷暴力與情感失衡

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