第九十三章 這不叫減肥，叫絕食!

這孩子，真不知道她什麼時候才能夠恢復到正常的狀態。

不過她相信，寧子這孩子一定會恢復到自己最好的狀態，她是個很會調節自己內心狀態，而且很有韌性的一個人，當她意識到自己的問題到底出在哪裡，之後她會用最快的速度去修正自身的錯誤。

這一年多來，她所接觸到的寧子，從來沒有接受過這麼大的打擊，但是，也並不是完全都沒有挫折，她會在努力的修正當中不停去完善自己，這是她區別於很多人的一點。

顧安寧從郁靜瑤那裡出來，其實自己也想了很多，是時候應該擺正心態，重新去接受接下來的無論是挑戰也好工作也好，都要重新的去接受。

一直以一種半死不活的狀態，這麼懶在那兒又有誰會買賬呢，到最後只不過是收穫所有人的厭惡而已。

要說頹廢也好，逃避也好，時間已經夠長了，是時候應該回來了！

顧安寧這樣對自己說。

顧安寧立刻回到了自己的宿舍，準備了一下，然後馬上去了訓練室。

因為嗓子受得傷害，她只能從最基礎的開始練起，等於就是把所有的光環全都打碎，然後重新一點一點開始。

雖然知道所有的演唱技巧，但是喉嚨發出來的聲音不好聽，這也是沒有辦法的事，所以她必須要從一開始的基本功開始練起。

就好像一切都回到了很多年前，剛開始學聲樂的時候。

一切，從零開始。

顧安寧去的時候訓練室里正好有人，她一看，是出生於1975年，1995年加入軍藝的張悅。

看到她回訓練室，張悅很意外。

「回來了？」張悅連忙走上來給了她一個大大的擁抱。

「嗯。」顧安寧也用笑容回應。

「回來就好，你想死我啦，都快有一個半月，快兩個月沒有看你出現在訓練室了，之前是在學校你也不回來，哎呦，回來就好回來就好。」

張悅出生於1975年，與齊蓓同齡，其實幾大軍藝團的年輕一代年齡都差不多，目前年齡最為普遍的年輕人一般都以1975作為一個年齡界限，一般年齡都在1970到1975之間，當然，調動和特招的那一些年齡比較小，那就例外了。

顧安寧年紀小人緣也不錯，所以整個團里幾乎沒有擠兌她的人。

張悅還有幾位七零后的姐姐們因為大她幾歲，都挺疼她的。

「今天要怎麼練呀？」張悅問道。

「只能從基本功開始了，你聽聽我這個聲音，幾乎算是全廢了。」顧安寧說得很輕。

「也是啊，這個狀態只能從基本功開始，那先從小規模的練聲開始吧，事實比較低音的異性音階你唱高音可能暫時辦不到，那就從低音開始唱高音的話，我估計你現在這個狀態，喉嚨會很痛，從低音區開始吧，我給你做鋼伴。」張悅給她提出了這樣的建議。

「你不用練了嗎？」顧安寧問道。

「我近期沒什麼任務，演出好像也沒我什麼事，目前就是處在訓練的狀態，沒有關係，反正有的是時間，何況我也趁這個機會稍微休息一下。」

張悅和顧安寧不同就不同在年齡上，她是因為讀書早，今年已經從最高軍事藝術學院畢業，她就屬於那種不是大學畢業才進來的，不到年齡，在高中時期就直接的在京都衛戍區在部隊裡面做文藝兵，然後參加了高考，之後大學就直接考到了最高軍事藝術學院，因為成績優異在一起，在一九九五年進入軍藝團，因為在之前還有做文藝兵的經歷，所以不能算特招，只能算是調動。

因為有做文藝兵的經歷，所以其實她的個人專業素養也不差，是七五號的這些人裡面，相對比較頂尖的人物了。

當然這個時候，整個軍藝系統應該來講從很大程度上還是六零后的天下，以最高軍藝為例，連郁靜瑤這個五五后的還在呢，所以張悅都只能算是年輕一代，因為現在根本就不是她們的天下，而且在這種傳統的藝術，尤其是軍隊的藝術上，年輕人不會那麼快就有獨佔鰲頭的。

在顧安寧看來至少將近再過去15年到20年左右，七五后，八零后，才很有可能逐漸走上一線前台，而這個時候，九零后的一批新人，也將會加入整個團隊，在人員和資源上都會完成一個新老交替。

其實在這樣的生涯的中，年齡，資歷，專業技術，舞台經驗，這都是需要逐步積累的東西，沒有五到十年是絕對完不成的。

因為所有的技術，因為自身基體和體能的限制，無法進行展現，所以只能從一開始慢慢來，甚至可能連唱音階這樣簡單的事情都完成不了。

果然這一次的訓練，從一開始就出了問題，顧安寧不怎麼能夠發出聲音，這樣的狀態，對於唱音階這種最基礎的事情來說都是絕對不可取的。

張悅陪著她整整練了五個小時，顧安寧在練習期間大量的補充水分，和相應的藥品，緩解喉嚨的疲勞狀態，才能夠支撐著練五個小時，否則以她現在的整體狀態，五個小時練下來還不廢掉啊！

其實唱歌，學聲樂，是一件很消耗體能的事情因為，在演唱的時候必須要保證腰部的力量，要做到別人在後面推動能夠紋絲不動，這對於人體的平衡性和支撐能力也是很大的考驗。

當然丹田的氣息，也是很重要的，因為信息就是沉在下面，同時聲音和氣息能夠在同一個位置上，這也很重要。

所以在拒絕食物的狀態下，補充大量的水分是她目前最靠譜的方法。

「你這麼一直喝水，能夠保證體能的消耗量小於你的熱量攝入量嗎？別人還以為你在減肥呢！」張悅有點兒無法理解。

「這應該不叫減肥吧，這個叫厭食，說難聽點就是絕食，我抗拒任何食物，和我自己帶來的水，這是我唯一的選擇，再說了，多喝水消炎降火，讓喉嚨保持在一個相對比較平穩的狀態挺好，我的狀態已經這麼不穩了，再不想點辦法，以後還用不用唱歌？」顧安寧寫了個字條。

「不管你狀態好不好啦，能夠重拾信心，重新開始認識就已經很好了，哪怕要從基本功開始練習，我相信你一定辦的到的。」張悅對此充滿信心。

顧安寧點了點頭，雖然目前的情況並不樂觀，但她也並不是絲毫沒有希望，有的事情看起來沒有希望，那只是自己不願意去尋找希望，如果自己行動起來，還是有這個可能的。

隨後的一周之內，顧安寧展開了高強度的訓練，從基本功抓起，打碎所有的光環，一切從頭開始。

這種高強度的訓練，對她來說，只是一切的開始。

白天和夜間包括午休時間，她都待在訓練室裡面，開始進行基礎訓練，在這期間一直由張悅擔任她的鋼琴伴奏。

郁靜瑤每天會過來一次，有空的時候也會親自做她的鋼伴，但更多的時間，她來的時候是知道一些發聲方法，針對顧安寧現在的狀態，採用原來的發聲方法，難免會有一些不適應，郁靜瑤與她多有接觸對她的身體和聲帶特質都了解的很清楚，所以針對她的個人特點，對於一些發聲方法做了改進，並且進行了針對性的指導。

力求能夠付出最少的代價，對嗓子產生最少傷害的情況下，將狀態恢復到最好。

在晚上大家都在睡覺的時候，她又回到空間隔絕有關的聲響，在完全隔音的狀態下，因為在空間裡面環境很好，靈氣充足，對於氣息的流通有著很好的促進作用，而且因為練聲，或者唱歌，無論哪一項都是需要站著來完成的，尤其是腰部的勁兒用的很大，很容易出現體力不支的情況，尤其是對腿部你想說很大的，可能易出現抽筋或者其他情況，空間里的靈氣對於人體身體機能有一定的舒緩作用。

再加上空間內外的時間流速不同，她可以在空間里呆上很久。

所以實際上她的練習時間表面上人們所看到的，多了十倍不止，抓緊一切能夠練習的時間練習。

就她個人而言，現在最缺乏的就是時間，所以她沒有去上學，也沒有參加其他另外的活動，把所有的時間都花在了練習上。

「你能不能休息一下？」這天中午，郁靜瑤再一次來到訓練室。

對她瘋狂的訓練行動予以了叫停。

正常的，學聲樂的，各種各樣的練習，以一天作為一個過程的話，中午無論如何都是要休息的，當然如果是真的趕時間，真的拼，中午也可以不休息，就像她當年，剛剛進入藝術學校的時候中午也是不休息的。

可那是在嗓子特別好的情況下，沒有受過大的刺激，沒有受過大的傷害，嗓子處在一個比較健康狀態，有這個底子，可以繼續折騰，可是，顧安寧現在是不是什麼狀態，她自身整個身體狀態就不好，更不用說喉嚨了，簡直就是重災區，再這麼沒有任何休息拚命的練習，這是要出問題的，簡直就是在拿命在拼。

這個狀態怎麼能行呢？

顧安寧則表示她根本就停不下來。

郁靜瑤說她的時候，她暫時停了一下，走到一旁，拿了自己帶的水壺，不停的往嘴裡灌。

必須要大量的補充水分才能夠緩解。

喝過了水之後她又馬上恢復了訓練，前後間隔沒有超過兩分鐘。

就是這種瘋狂的模式，讓郁靜瑤無奈不已，最後硬性規定她每天中午必須要休息一個小時，哪怕對喉嚨的恢復也好，去睡個午覺也好，就是有一個一個小時的午休。

顧安寧並不肯，因為時間太寶貴了，她之前已經浪費了大量時間了，她必須要把時間浪費掉的時間都給補回來。

不過，也許是被她這種瘋狂的訓練模式下的訓練方法給嚇到了，這一次，郁靜瑤似乎是鐵了心，不管她怎麼說，都不肯取消一個小時的午休，最後連顧安寧都沒有最終勸服她。

看起來對這種事情上要讓郁靜瑤讓步，可能性幾乎為零，最後顧安寧也就只好放棄。

畢竟是老師啊，老師的話還得聽啊！

就在這樣的狀態下，顧安寧進行了兩個星期的瘋狂訓練。

在結束為期兩個星期的訓練之後，顧安寧恢復的情況很好。

這天早上，郁靜瑤忽然找她。

「知道我為什麼找你嗎？」

面對郁靜瑤的詢問，顧安寧搖了搖頭，她之前不知道任何信息。

「我放你去參加比賽，你去嗎？」郁靜瑤也不繞彎子，開門見山。

「比賽？」顧安寧一聽此言，覺得很意外。

這個時間點，沒有什麼比賽啊？