第十二章 肉體鍛煉
話說內功是可以在一天內練成的嗎？當然不行！要想學會一門內功心法，就必須老老實實引氣入體，在經脈中運行轉動，才能煉化為內力。
先不說有沒有可能在一瞬間內就能感應到天地間的靈氣，單單就是如何在體內找到經脈就是一個十分嚴重的問題，雖然你知道是哪條經脈，可你如何在自己的體內找到卻是個問題，你又看不見！
從書上最多只能大約知道在哪裡，最後是自己慢慢探索，一點一點找對位置，不然就沒用，不能急於求成，不然就會走火入魔。
所以一般的人修鍊內功心法至少需要兩三天的時間來試探，當然，那些天才之類的可能一天或者半天就可以了，只不過，自己的兒子實在是太能打擊人了。
林嘯風對於林啟修鍊的速度，十分震驚，這小屁孩實在太厲害了，要是長大了，還不知道會怎麼強呢！
要是林啟知道自己作弊讓林嘯風震驚的不行，可就得汗顏了，不過他的天賦本來就是十分強勁，也當得起「天才」二字。
「老爹，我學會了，快教我武功招式吧。」林啟毫不知道自己到底讓林嘯風震驚成什麼樣，起身就是讓林嘯風教自己武功。
「呃～」林嘯風只覺得牙根酸疼，嘴角一抽，無奈地道：「好……」
林嘯風沒有想到林啟的資質居然這麼地好，一時之間也措手不及，只得將《鐵骨橫煉》的功法交給林啟，讓他先看看。
《鐵骨橫煉》分為九重，防禦力極其霸道，練成之後不僅能達到刀劍難傷的地步，精練高深者，還可獲得入水不溺、入火不焚、閉氣不絕、不食不飢等常人難以想象的效果。
據林嘯風所說，這《鐵骨橫煉》其實是由佛宗的《金鐘罩鐵布衫》的演化而來，能夠做到「力大無窮，刀槍不入」的地步。
要練習外功，就要打熬筋骨，那麼活血化瘀的藥材自然是必不可少，要是一個不小心留下暗傷，那就慘了，好在林嘯風和林啟的爺爺林震都是曾經修鍊過這門外家橫練功夫的，家裡面還有他們用剩下的藥材，夠林啟使用好一段時間了。
而且還有林啟的母親在，楊婉兒可是出身於醫藥世家，醫術精湛，有她在，林啟可以放心修鍊，暗傷什麼的倒是不用擔心。
《鐵骨橫煉》不僅是一門防禦功法，恰恰相反，這門外家功夫是一門真正的為殺戮而生的戰場武學，當初這門功夫就是由一名武將創造的。
在父親林嘯風的指導下，林啟開始修鍊。既然是外家功夫，那麼修鍊自然沒有練習內功時那麼輕鬆，打熬筋骨可不是說說而已，林啟被林嘯風在腳上套上石瓦，穿上一套布滿鐵片的鎖子甲，並且背上一個裝滿石子的大包，在林嘯風的命令下，要從家裡跑向東城門，再跑往西城門。
早在跑往東城門的路上，林啟就已經是大汗淋漓了，光憑他這六歲的身體，負擔這麼重的重量，是一件十分困難的事。
本來林啟是可以使用體內的青冥內力去輔助，幫助自己輕鬆點，只要林啟使用了，莫說跑到城東，就是再來上幾圈，也不是問題。
但是這樣做的話，這些鍛煉就一點都沒有用了，因為林啟現在要做的是強化身體，使用內力是屬於作弊，是沒有辦法增強肉體力量的，內力在修鍊《鐵骨橫煉》時的唯一幫助，就是在林啟在做完這些身體鍛煉好，用來清除身體疲勞，並且消除在身上有可能出現的暗傷。
想要有所收穫，就必須付出努力，林啟咬咬牙，強行壓下運行內力恢復身上的疲憊的衝動，憑藉自身的意志力支撐著，邁開腳步，在大街上費力地奔跑。
「哎，那不是林啟嗎！怎麼背著那麼大的包在大街上跑？」一個認識林啟的行人看見林啟在那兒跑，忍不住問旁邊的人。
「我也不知道啊！不會是林啟做錯了什麼事，被他爹罰吧？真是有夠可憐的！」
「這你就不懂了，林啟這是在練功呢。」一個上了年紀的老大爺說道，「他身上的那套鎖子甲我還認得，這是他爹小時候修鍊時穿的，算算年紀，嘯風也該要教他兒子練武了。」
眾人恍然大悟，原來是這麼一回事。於是紛紛給林啟加油、打氣。
聽到街上人們的打氣聲，林啟不由得一陣苦笑，呵呵，那裡有這麼簡單，自己現在全身上下酸痛不以，而且體力也消耗了許多，連喘口氣都是火辣辣的。實在是沒有心思向他們一一回答，林啟只得加快腳步，慢慢淡出他們的視線。
在精疲力盡之後，林啟好不容易跑到了東門，然後又自東門跑向西門，累的想條狗似的，終於，西門的大門已經近在眼前了，林啟的牙關咬得更加緊，用盡自己全身最後一點力氣，發動衝鋒……
猶如運動員沖向終點一樣，林啟以自己肉體現在能夠達到的最大速度，邁開了最後一步，然後就像全身散了架似的，猛地趴在地上，大口大口的喘氣。
現在的林啟就像是全身泡在水裡一樣，渾身上下全都濕透，滿頭大汗，那是一個凄慘。
儘管渾身上下酸麻極了，就是連一根手指都不想在動彈了，但是林啟依然憑藉極其強大的意志力從地上爬了起來。
在身體經過高強度的訓練之後，體內或許會有瘀血存在，必須想辦法消除，不然對以後的修鍊會產生影響，時間長了，沒準還會留下暗傷，所以在這個時候，修鍊內功是最好的辦法，及時回復體力，並溫養身體。
而且林啟知道在體力透支之後，要是能夠及時修鍊，這時的效果是最好的，懶惰和勤奮在內心中交戰片刻，林啟嗷嚎的站起，就在城牆腳邊，就近找了個沒人的地方，結起手印，盤膝修鍊。
只不過，在他後方高高城牆上，站在一個高大的身影，眼光微微撇向他，清風吹起他衣袖，在他的臉上，露出一抹微笑，這個人，居然是林啟的爺爺，林震！
點了點頭，林震對自己孫兒的積極性十分滿意，然後也不管林啟了，轉身離去……
「呼，終於走了，爺爺也真是的，直接跟在我後面不就行了，用得著這麼偷偷摸摸地嗎？」事實上，林啟早就知道有人跟這自己了，可別小看林啟的反應力和感應力，憑藉強大的靈魂，林啟在一開始的時候就已經發現了。
不過感應到跟著自己的這道氣息十分熟悉，還有一陣親切的感覺，並且還有種蒼老的感覺時，林啟就知道跟著自己的是爺爺，他們肯定是不放心，叫一個人來看著。
再次探查了一下，確定沒有人了，林啟緩緩閉上眼睛，修鍊《無相青冥訣》。
……
閉目修養了大約一個多小時了以後，林啟體內那被透支了的體力恢復得差不多了，而且林啟現在還能感覺得到，自己的肉體強度較之幾小時前，還略微增長了一些。
緩緩睜開眼睛，身上那股酸麻的感覺已經消退了大半，扭了扭身子，骨頭髮出咔咔的聲音，林啟只覺得暢快極了。
現在休息好了，林啟還得從這裡再次跑回家裡，要知道這裡離林家可是有大半個雲帆城的距離，從這裡跑回去，自己又得再累得虛脫一次。
林啟嘴裡碎碎念，不斷抱怨辛苦，只不過不見他停下來休息，反而邁動腳步，再次跑起來。
作為一個十分喜歡抱怨的人，林啟有一個十分好的優點，那就是不管怎麼抱怨，但是這件事要是自己真的必須要去做的，就會一邊碎碎念，一邊執行。