國奇臍療：為什麼要排毒？看看就知道了!

人的腸道有8米長，千褶百皺，即使每天排便，總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累。

這些食物殘渣最終形成厚達5～7厘米，重達5～6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像綉一樣牢牢地粘連在腸壁上，堅硬程度與輪胎相似，慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

每克重宿有1000萬個細菌。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，繼而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。

毫不誇張地說，腸道問題是萬病之源。

科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50％是位於結腸，結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其他管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚晦暗、皮膚過敏、發診及色素斑等問題。

有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯示及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。

（小腸絨毛）

1.宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。

2.宿便脹氣發酵后，會經由血液致病。小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣后，所產生的化學毒素會污染血液，進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦！反映到皮膚還會口臭、長斑痘，暗黃吶。

3.宿便會不知不覺讓身材變形。即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。它一方面宿便毒素轉化為脂肪，附在腹部皮膚里，另一方宿便會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的中年朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「粑粑人」或是「便便人」！

如何因應宿便的問題

我也知道，來問我的大部分人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100公克，排便量與每天吃進去的食物，實在不成正比。更何況，有的人工作壓力大，甚至會有二三天拉不出屎，得連續唱著：～我想嗯～但是嗯不出來～等到便便像海～淹沒我～～

清腸的方法目前主要有五種：

1灌腸療法；2藥物療法；3食物療法；4運動療法；5排毒臍療。

這五種方法，灌腸療法比較痛苦，而且暴露著大屁股，不容易讓人接受。藥物療法雖然能清除體內宿便，但凡葯三分毒，副作用和反彈都大。食物療法往往不夠給力，吃得不好，反而增加毒素。每天慢跑5公里或運動1小時，雖然健康環保，還是洗洗睡吧，哪有這麼多體力呀，每天工作生活就像打仗一樣的。所以最科學的清腸方法就是排毒臍療。

「臍帶」是胎兒時期母親給胎兒輸送營養物質和氧氣，胎兒排出代謝廢物和二氧化碳的「唯一」通道。

肚臍的神闕穴是全身「唯一」看得見、摸得著的穴位。

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