第十一章 負重修鍊
當起跑開始宇文楠就不見人影，當跑到第2圈時，他出現在剛才站的位置，身邊放這兩個水桶，當莫笑愁與崔魯耶經過他身邊時，他只說了句:"每跑5圈後來喝些水"。
雖然是早上，但是暖暖的陽光隨著時間的推移卻越來越毒。
崔魯耶跑完了5圈，但是沒有喝水，繼續跑。雖然崔魯耶比莫笑愁早來1年，但是平常大部分時間是用來鍛煉身體，這是院長給他的任務，練武不練功，到老一場空。所以成為任何強者的前提必須有一副強健的體魄。經常體能修鍊的崔魯耶當然對自己身體還是有份信心。
莫笑愁聽著宇文楠的話，跑的很慢。當崔魯耶跑完5圈時，他才跑到第3圈。開始修鍊每條腿帶50公斤的負重物，他還沒有適應。畢竟他自己也清楚，這次是為了鍛煉腿部肌肉與腳力。
慢慢的緩行，當莫笑愁跑到第5圈時，停了下來，喝了口水又繼續開始。這時崔魯耶已經跑到了第10圈了，在莫笑愁剛離開，崔魯耶就停了下來也喝了口水，畢竟大量的負重體能訓練會導致體內缺水，崔魯耶非常了解這一點。
宇文楠也沒有離開，盤膝在地注視自己的弟子。看著莫笑愁一步一步艱難的前進，他卻完全沒有任何同情之意，反而喊到：「莫笑愁，你小子偷什麼懶，我是叫你慢跑，不是叫你走，你給我快點」。
莫笑愁沒有理會只是皺了下眉頭自言自語的說：「丫的，坐著說話不腰疼」。
其實這些體能訓練都是院長親自給宇文楠下的任務，院長堅信這兩個小子能完成這樣的體能訓練，如果連這點都做不到，那不白搭了先天的優勢，成為強者的修鍊會比現在艱難何只100倍。
宇文楠雖然嘴上教唆著，但是他內心也擔憂著，這幫小鬼能跑完嗎，這可是100圈呀，每一圈可是200多米，不帶負重物都很艱難了，帶上負重物可想而知，正常人是根本完成不了。
宇文楠看了看崔魯耶，只是略有些喘息，已經可以說輕鬆的跑完了20圈，畢竟1年都是這麼訓練的。再看了看莫笑愁，哎這小子算挺悲劇的，誰叫他天生骨骼奇特。也不能怪院長給的任務狠。眼下笑愁才跑到第12圈，滿頭大汗，略微的喘息著。
當莫笑愁跑到第15圈喝水之時，宇文楠看著眼前的小鬼：「看來昨天崔魯耶帶你跑了20圈還是有些效果的么，腿上的負重物適應的怎麼樣」。
莫笑愁喝完水，竟然跟崔魯耶一樣，只是略有喘息：「還好吧，反正沒有前5圈時候感覺那麼重了。
」
說完又開始跑了起來，也可能是因為體質的關係，平常的普通人起碼要經歷1星期或1個月的體能修鍊身體才能慢慢磨合習慣，而莫笑愁只需要極短的時間裡便能立刻會適應，別人用10年修鍊達到境界，可能這小子用不到1年便會達到，不過這只是理論，到底能不能成功只能看這小子的悟性，畢竟武宗的修鍊並不只是體能修鍊。
當莫笑愁跑到20圈時，喘息就變的比較明顯了，而催魯耶則已經跑到第36圈，而且在這36圈裡，一直保持的勻速。真是怪物般的身體，如果是正常人早體力透支暈過去。而崔魯耶跟之前並沒有什麼變化，還是略帶喘息，感覺很輕鬆就跑完了36圈。
而莫笑愁此時只想趕緊跑完100圈，內心不斷的計算著，基本都可以按厘米來計算了，每前進一步，都算在心裡。按眼下的狀況莫笑愁起碼能再跑個40來圈，畢竟是慢跑，如果按崔魯耶的速度的化，估計跑完前20圈，就該歇菜了。先鍛煉下肢肌肉，再慢慢的強化速度。
此時已經到了下午，崔魯耶已經跑到了77圈，就算有1年的體能修鍊，跑了77圈從體能，速度各個方面已經漏出了疲態，現在喘著大氣，身上的衣服已經完全被浸濕，速度已經慢了下來似乎比莫笑愁快不了多少，而莫笑愁現在才該跑到60圈，那大氣喘的是習習滴。果然與宇文楠推測的不錯，當跑到60圈后，基本快到極限了。現在莫笑愁的雙腿，基本可以說麻痹，已經沒有太多的感覺，只覺的每前進一步，從腳掌都換傳來一陣麻疼麻疼。現在的雙腿完全已經感覺不到綁在腿上的負重物，正確的說應該是麻木了，除了腳掌傳來的痛感，腿上已經全部麻痹沒有任何感覺。只是憑藉強烈意識控制著雙腿。
在經歷一翻痛苦的掙扎，莫笑愁強忍著疼痛，繼續堅持著。當莫笑愁跑到60圈喝水的時候，宇文楠只是說了聲：「如果不能堅持就放棄吧，現在對你來說還是太難了」。
莫笑愁根本沒有理會，或者說他沒在意聽，因為腳掌傳來的痛感已經吸引所有他的注意力。
大口喝完水，把剩下的水從頭上往下倒了下來，清了清神，隨後繼續開跑。
而崔魯耶也有些到達極限的意思，已經跑到83圈。現在已經入夜，但是繼續保持著修鍊。
此時倆位小鬼都是已經憑藉著自身的精神力控制著身體。
當莫笑愁跑到第63圈的時候，嘭的一聲，倒在了地上，這是體力透支的緣故，現在已經暈了過去。崔魯耶此刻已經跑到了84圈。
宇文楠一看就知道怎麼個情況，飛速來到莫笑愁的身邊，扶起身體，背回了寢室。當回到寢室沒有叫莫笑愁躺下，而是用手撐著莫笑愁，從袖內拿出一顆丹藥塞進了莫笑愁的嘴裡，強行的又灌了口水，用氣把水逼進莫笑愁體內，然後才慢慢的把莫笑愁放置在床上。這才放心離去。
出了莫笑愁的寢室，崔魯耶還繼續的跑著。宇文楠沒有任何言語，只是又站到了水桶的旁邊。然後嘆息說道：」看來院長布置的任務還是有些過了。」
崔魯耶是硬漢，不管是體能還是精神力都遠遠要強於莫笑愁一大截。能保持那樣的速度還跑到80來圈，已經足以說明自身的體能的優勢，雖然後面速度已經沒有之前那麼快。
宇文楠想著剛才倒下的莫笑愁，不由的問到遠處崔魯耶：「怎麼樣魯耶，能完成嗎」。
崔魯耶在遠處大喘喊道：「沒問題」。
又過了一段時間，就算是夜貓子都已經睡了，而宇文楠與崔魯耶卻繼續在修鍊場上，此時崔魯耶已經跑到了第99圈，大氣喘著，目光有些獃滯，腦中已經空白，現在的他從體力到精神力都已經到達了極限。最後幾圈可以說是用走的了。當最終到達100圈時，整個人像卸了口氣一般癱軟倒地上，但是還保留些意識。
「老師，我完成，，，，完成任務了」
宇文楠看著自己的愛徒：「好了先不要說別的，先把這個吃下去」。是之前給莫笑愁吃的一模一樣的。這葯乃是院長自製的大還丹，是專門恢復內外傷及體能的。
崔魯耶咽了下去，宇文楠攙扶著他回到寢室。
剛躺到床上，崔魯耶就已經昏睡過去了。
隨後宇文楠就走了。
清晨一到，宇文楠並沒有去叫醒他們，而是叫他們好好休息。而自己則是跑到食堂買了大量的食物帶了回來。擺放在他們倆寢室里。倆邊都留這紙條，上面寫到：「醒來吃完眼前的食物，洗洗你們身上的臭汗，然後來我的寢室找我。
直到當天的深夜，莫笑愁、崔魯耶才醒來，看著眼前的食物，那是口水亂濺。當倆人吃完后，先後來到宇文楠的寢室，可是宇文楠這時以入睡，只是各自給他們回了句明天早上早點在修鍊場集合」。
當這師兄弟倆前後回到各自寢室，一身的臭汗味，但是已經深夜只有等早上再去洗洗，而崔魯耶雖然看似大老粗，但心卻很細而且勤快，回到寢室內拿著換洗的衣服就來到井邊，清洗了起來。
莫笑愁剛躺沒多久就聽到了清洗的聲音，想都不用想就知道是崔魯耶在那。
莫笑愁嘀咕著：「這小子還挺愛乾淨，大半夜的洗什麼澡」。
經過了一段沖洗，崔魯耶收拾了下就回到了自己的寢室，盤腿端坐，閉目養神。
在夜深人靜之時，崔魯耶也靜靜的想著：「看來自身的修鍊還不夠，我這1年都幹了些什麼，100圈我就抗不住，就這樣怎麼報答院長。」不時惱悔著。
莫笑愁這個懶蛋哪想那麼多，能堅持這麼久已經很佩服自己了，悠然自得的在床上躺著哼著小曲。
經過了負重訓練，莫笑愁此時腿部肌肉已經清晰可見。看來擁有先天佔優，人懶點看來也不會有太大的影響。
宇文楠其實早以清醒，或者說他一直沒有睡，一直等候著這倆小鬼，只是他沒想到，這倆下子居然睡這麼久。看來負重訓練量確實過了。
宇文楠暗自說到：「院長啊院長，看來如此修行還是為之過早」。
隨後慢慢的閉上雙眼，靜靜睡去。
崔魯耶則越想越煩，難道擁有狂化體質的我還不如小莫嗎？前天體能修鍊他各腿才負重20斤，跑了20圈就體力透支。但是昨天修鍊雙腿各自負重50公斤，差距這麼大，居然還能跑60來圈，雖然自己一直堅持著訓練著，但是也時刻的注視著莫笑愁。
旋既，心裡有千般不爽，但是眼前的事實叫他必須面對。小莫的的潛質確如老師所說可能會超越自己。
嫉妒心是人類都會有的，崔魯耶也一樣，隨著一夜的靜想，慢慢的接受的眼前的事實：「畢竟小莫與我是兄弟，我不能這麼想。只要我自己付出更多努力，小莫就不會輕易的超越我。」
隨著深夜3個人都有著各自的想法，慢慢的等待著清晨到來。為了方便訪問,請牢記bxwx小說網，bxwx.net,您的支持是我們最大的動力！