第五章 學藝！八卦掌

天才剛剛亮，張玉便被九叔叫醒到了義莊院子了。可見九叔心裡很是看重張玉，不過也是。文才雖然性格忠厚，但是蠢笨到不堪造就。秋生雖然天資卓越，但是卻性格浮躁心性不定。所以九叔只能期望於張玉能傳承他這一身本事。文才這個時候還睡的跟頭豬一樣。

張玉站在院子里狠狠的揉了了一下眼睛，打起精神認真的望著九叔聽他教導。

「阿玉，我們修道之人。必須習武，但卻不必太過精深圖耗精力。習武一是為了養生健身，二是為了身手敏捷。在捉妖除鬼的時候，身手不敏捷。一著不慎就會吃大虧，甚至喪命。

所以今天白天先教你習武，學八卦掌。晚上你再去背那些基礎道經文意，先要能把道經看懂。以後我再慢慢教你道術。」

「好的，師傅。」張玉滿口答應。心裡卻樂開了花。本來還以為就只能學學道術，沒想到還可以學武功八卦掌。賺翻了有木有。

「阿玉，我看你陽氣濃重。體魄比一般人強，你還是不是童男之身？」九叔盯著張玉看突然直接開口問道，不管張玉尷尬與否。

「我……我確實還是處男。另外我在國外的時候，學過一點西洋拳術。所以身體鍛煉的還行。」張玉尷尬的摸著後腦勺不好意思的說道。

「不錯，不錯。在外國還能潔身自好。恩，童男之身對修道很有好處，盡量保持。好了，我先跟你說說這八卦掌。

八卦掌，本來屬於武當派武術。晚晴有一武學宗師董海川董公集前人之大成，把八卦掌這一道家秘不外傳的功法公諸於世。被師門所收錄當做了傳承。

八卦掌是在武當內家拳功中，養生健身功效最為顯著的一門武功。八卦掌沒有追求單一的動式靜，而是將動靜結合，成為養生修鍊的最好方法。

道家八卦掌觀人體運動變化的規律，遵循古老的陰陽、內氣學說，並結合八卦掌左右旋轉的步法、身法、掌法，重視意念配合，強調內外兼修，從而更有效地促進體內血、精、骨髓的變化，其掌法每招每式的動靜變化都須有意相隨，拳理拳法多聯繫穴位、筋絡、氣血、臟腑、陰陽。

所以別看我已經五六十歲，我身體跟四十歲沒什麼區別。

八卦掌是以掌法變換和行步走轉為主，融拳技與內功為一體，內外兼修，習練時縱橫交錯，分為四正四偶八個方向，按「周易」八卦圖中的卦象來規範拳技，故此取名為「八卦掌」。

八卦掌用《易經》作為拳技的理論依據。八卦掌的基本八掌分別比附為乾卦、坤卦、坎卦、離卦、震卦、艮卦、易卦、兌卦。

所以你還要熟讀《易經》才行，等會晚上我找給你。

八卦掌還借用八卦的數術，來規範拳技的層次性和系統性。以八個基本掌法比附八卦的數目，以六十四掌，分為八組，每組八掌，比附八八六十四卦數目。所以《易經》很重要，是八卦掌拳技的基礎。」

九叔反覆強調《易經》對八卦的重要性。

張玉心裡也是默默給自己打氣，一定要學好《易經》。雖然他根本從來不知道易經是什麼，只是聽說是本很厲害的書。古代流傳下來的，還可以算命什麼的。

九叔繼續對著張玉講解八卦掌。

「八卦掌是行步走轉和掌法身法變換的內家拳術。而修鍊八卦掌必先修鍊樁法所以修鍊起始以站樁為主。

樁功有培元樁、混元樁、三才樁、八卦樁、易卦樁等等。樁功以培元樁起步，兩足分立，期間距與肩同寬，舌微卷抵住上齶，目微閉內視，周身自然放鬆，左手掌輕疊於右手掌背上，右手掌心輕按丹田之穴，鼻呼吸細微深長，自耳不聞，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。

練成培元樁再練其他樁功。在打好樁功的基礎上練走樁，並開始練行功法進退起落扣擺，旋擰走翻，熟練后練九宮八卦陣。

此陣由九根竹竿按九宮八卦方位埋立於地上，初練時竿與竿之間距離以容一個人穿過，隨著功夫的加深，竿的距離逐漸縮小，以人過竿不晃為一成，而後在竿上不同的位置插上利器，以人過不被利器所傷為小成，在竿上用浸過油的棉布條綁好點火，以不被火和利器所傷為大成。

走樁，以八卦樁為基礎，在上步功法練成的基礎上，走八卦九宮樁。初練時以八卦九宮樁為形探磚走步，先走平磚。依次為橫磚、立磚，熟練后再練上樁，選碗口粗細的木樁，埋於地下數尺，樁頂離地面一尺左右。

先練站樁，能在樁上站一個時辰后，可練走樁，次練跑樁，行走自如為達標。以後可根據功夫的增長而逐步讓樁桿抬高減細，最後能在立竹竿上跑樁，行走如飛，功臻上乘。

此後八卦掌修鍊分為三層功夫，即天盤、地盤、人盤。

天盤八卦是脫胎之法，以樁功、走轉、掌法、身法、步法和拳架為主，修鍊明勁，達到六合。即心與意合，意與氣合，氣與力合，手與足合，肩與胯合，肘與膝合，手眼身，意氣神，內與外，處處相合，開合分明，舒展大方，一到百到，無處不到，以盤大圈。

地盤八卦是抻筋換骨易經之法，以修鍊內勁為主。內外合一修鍊法，以內修外，以外助內，內外結合，十象合一，精神意氣力，筋骨皮毛肌，纏擰卷放，周身渾圓。手法反正自如，打出寸勁，以盤小圈。

人盤八卦是洗髓功，陰陽相合，內外合一，以意為主，無形無蹤，全身走空，靜如書生，動如山崩，形如飛箭，打如閃電，全身而空，空而不空，不空而空，見影不見形，形無形，意無意，無意之中是卦易，打出神意勁，肌肉的彈抖勁，人能如電擊。

好了先說這麼多。阿玉，你有什麼不懂想問的嗎？」九叔說到這裡便感覺口有點幹了，便停了下來。

張玉虛擦了一下頭上並沒有的冷汗。然後盯著九叔看，好奇的問道：「師傅，你八卦掌修鍊到了哪個層次？」

「這個……，問那麼多幹什麼？教你是夠了。按照我剛剛說楓，培元樁法站好。先站一個時辰后，才准吃飯。我先進去喝口水，你別偷懶啊。」

九叔稍微惱羞成怒的說道，然後便轉身走向內屋打算先喝口水再來繼續說。

心道：「難道我還告訴你小子，我只學了三個樁法，只修鍊了天盤？我主職可是道士，不是武師。」

張玉聽到后趕緊按照剛剛九叔說的培元樁法站好。腦子裡則慢慢回憶，九叔說的培元樁。

「兩足分立，期間距與肩同寬，舌微卷抵住上齶，目微閉內視，周身自然放鬆，左手掌輕疊於右手掌背上，右手掌心輕按丹田之穴，鼻呼吸細微深長，自耳不聞，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。

丹田應該就是腹部，先這樣試著站好，等會師傅出來看。錯了再說。不過，最早之前的那個身體強化，可以呀！連腦子都強化。剛剛師傅說的，八卦掌那一大堆的。我居然一字沒忘。恩恩，既然如此。那就認真學，認真搞。」張玉眼中一片堅定的神色，認認真真的站好培元樁一動不動。

而九叔說是進去喝水，卻停在門口在默默觀察張玉。遠遠看著張玉站好了。心道：「雖沒有走近看，但是看著大體應該沒錯。恩，此子天資聰慧。要是一直這樣勤勉下去，假以時日，必成大器。呵呵。」九叔欣慰的點點頭微笑的，走進屋門找水喝去了。