第四章 習慣二：以終為始（二）

改寫人生劇本

每個人在成長過程中都承襲了許多來自他人的「人生劇本」，也就是價值觀與其他方面的制約。要掌握自己的人生，就得改寫這些劇本，或者改變既有的成見。

已故埃及總統薩達特(AnwarSadt)的自傳，講述了一個最令人振奮的改寫人生劇本的故事。薩達特是在仇恨以色列的環境中長大成人的，一度以仇恨以色列來調動民眾的意志。這個劇本有很強的獨立性和濃厚的民族主義，但它也是愚蠢的，忽視了當今世界相互依存的事實。薩達特也知道這一點。

於是，薩達特決心改寫自己的人生劇本。因為參與推翻法魯克國王，他被關進了監牢。在那裡，他學會了從旁觀者的角度來觀照自己，反躬自省，改造自我。

當終於成為埃及總統時，他改變了自己對以色列的態度。他訪問了耶路撒冷的以色列國會，開啟世界歷史上最勇於突破先例的和平運動，而這一大膽的行為最終產生了戴維營協議。

薩達特利用他的獨立意識、想象力和良知進行自我領導，改寫了自己的「人生劇本」，影響了數百萬人的生活。

當我們因襲的「人生劇本」有違我們的生活目標時，我們能夠利用想象力和創造力書寫新的劇本，它將更為符合我們內在的價值觀。

假設我是一位嚴厲的父親，每當子女做出令我反感的行為，立刻會火冒三丈，把教訓子女的真正目的拋諸腦後；拿出做父親的權威，迫使子女屈服。在眼前的衝突中我固然得勝，親子關係卻出現裂痕。孩子表面順從，但口服心不服，受到壓抑的情緒，日後會以更糟的形式表現出來。

讓我們再回到本章一開始提到的實驗。在我的喪禮上，子女齊集一堂，表達孝思。我期望他們個個都很有教養，滿懷對父親的愛，而不是與父親起衝突的創痛。但願他們心中所充滿的是往日美好的回憶，記得老爸曾與他們同甘共苦過。我所以有這些期望，因為我重視子女、愛護子女，以做他們的父親為傲。

但在實際生活中，卻不一定時時牢記這些，表面對孩子的態度並不能真正反映我心底的情感，因為繁複的事務擾亂了我的方向。

好在這個缺點並非無法克服。我可以排除外來不合宜的價值觀與其他制約，由此建立自己的價值觀與方向，和對生命的負責，來改寫人生劇本，讓自己的人生真正符合自己的意願。

於是乎，日常生活一旦出現困難或挑戰，我就可以根據個人價值觀決定因應之道。

個人使命宣言

確立人生願景最有效的方法，就是認定自己的人生哲學或基本信念，然後寫一份個人使命宣言(missionstatement)。宣言中應包括自我期許與基本價值觀，內容往往因人而異。舉例來說，我有一位朋友的個人信條如下：

●家庭第一。

●借重宗教的力量。

●決不放棄誠信原則。

●未聽取正反雙方意見，不妄下斷語。

●徵求他人意見。

●保護不在場的人。

●誠懇但立場堅定。

●每年掌握一種新技能。

●今天計劃明天的工作。

●抓緊等待的時間。

●態度積極，保持幽默。

●生活與工作有條不紊。

●別怕犯錯——怕的是不能記取教訓。

●協助屬下成功。

●多請教別人。

●珍惜現在。

對於一位希望兼顧家庭與事業的婦女，她的使命感便不盡相同：

●我兼顧事業與家庭，因為兩者對我都很重要。

●家庭是平安、祥和與幸福之地，我要以智慧來創造整潔溫馨的環境，並教導子女有愛心、進取與充滿歡愉，培養他們發揮長才。

●珍惜民主社會的權利與自由，善盡社會一分子的責任。

●積極主動追求人生目標。

●避免養成惡習，不斷改進自己。

●金錢是人的奴隸而非主人。我要追求經濟獨立，量入為出，並定期儲蓄或投資一部分收入。

●我願貢獻金錢與才智，改善他人的生活。

個人使命宣言是行為處事的根本**，好比一國的憲法。不管世事如何多變，環境多麼艱困，它依然不為所動。

凡是心中秉持恆久不變真理的人，才能屹立於動蕩的環境中。因為一個人的應變能力取決於他對自我、目標以及價值觀的不變信念。確立個人使命之後，我們就不必藉助成見或偏見來面對變局，如此一來，便能保持安全感。

世界變動太快，許多人難以適應，因而選擇了退縮與放棄，其實人生不必如此消極。弗蘭克爾在納粹死亡集中營中，不僅覺悟到積極主動的真諦，還體會到生命意義的重要。後來他提倡一種「標記療法」(logotherapy)，基本理論便是：許多心理與情緒疾病事實上只是失落感、空虛感在作祟。標記療法可以協助病人找回生命的意義與使命，以祛除內心的空虛。

直指核心

想要確立個人使命，必須從影響圈的核心開始，因為這是一切思想觀念的根本，也是安全感、人生方向、智慧與力量的泉源。

「安全感」代表價值觀、認同、自尊自重與歸屬感。「人生方向」是生命的追求方向以及決斷所依據的原則。「智慧」是對事物的認知、理解與判斷能力。「力量」則指採取行動、達成目標的能耐。

這四者相輔相成，安全感與明確的方向可以帶來智慧，智慧則能激發行動。若四者十分健全且均衡發展，便能產生高尚的人格、平和的個性與完美正直的個體。

這四方面的成熟度，同樣可以用依賴——獨立——互賴三階段來衡量。處於最底層依賴階段的人，則極度缺乏安全感，他們憑藉社會價值訂定方向，對外界認識不清，缺乏行動勇氣或受人擺布。若是位在最高的互賴層次，則能肯定自我，處世泰然；他們確知自己的努力方向，深諳待人接物的藝術，積極主動，不假外求。