從27條「軍規」起步(1)(圖)

既然選擇遠行，就要風雨兼程。我的組隊思想是以新為主，以新促老。因為我把著眼點放在三四年後，所以，以新為主是很重要的前提。隊伍成長需要周期，這道理人人都懂。我的訓練指導思想十分明確，也十分簡單。那就是老傳統「兩嚴一大」，即嚴格訓練，嚴格要求，堅持大運動量。在此基礎上運用多種多樣的訓練手法，不斷提高隊伍實力。一支隊伍天天要訓練，老一套辦法會練「疲」了，要不斷翻新，不斷變換，儘可能保持新鮮感。我的陣容組合主要包括提高全隊的網上高度，調整隊伍的年齡結構，培養過硬的思想作風，打造全隊的戰術特色。說白了，就是精雕細刻，全面為主，一切為2004年雅典奧運會做準備。我選擇集訓隊員主要從四個方面考察：看隊員的拼搏精神和思想品質，看陣容配置需要和個人特點，看隊員的發展潛力和預期水平，看隊員的身體素質和抗練指數。隊員一個一個確定下來后，我按照既定思想，開始訓練和磨合。2001年4月中旬到5月底的首次集訓，我的想法就是打好基礎，先用年輕隊員，通過訓練進一步觀察她們的特點，以便進一步磨合，著力定向培養。眼下，這些年輕隊員身材條件和個人潛力都不錯，但她們的技術需要時間來精心打磨，主力陣容的形成，更需要時間來填補「公里數」。使用新人，肯定是要有代價的。我何嘗不想早日出成績，爭取勝利，證明隊伍，也證明自己。可是，不可能只顧眼前成績而放棄長遠計劃。我的目標是必須是打好2003年的賽事，先取得2004年奧運會入場券，爾後保持隊伍實力穩定上升，如果能在這幾年時間內不做大的調整，那麼，這支隊伍就一定會走向成熟，大有作為。在我的理解中，隊伍的高度主要體現在網上高度，當然，高度不是惟一的標準，標準是高快並用，技術全面，年輕能練，運動壽命儘可能延長。一支球隊的主力陣容僅六名隊員，選准一個人就是成功六分之一，選准三個人就成功了百分之五十。基於此，我反覆考慮推敲，精心挑兵選將，力爭不走彎路。使用老將為主，現在可能好過渡，可將來也許就是失敗的遺憾！如果以發展的眼光取人，目前可能風險很大，可日後也許就是成功!我不斷警示自己：我的目標是今後，而不是現在，千萬不能急功近利！以我僅米身高的經歷，我對現代排球身高的「制空權」最有切身體會了，應該也是最有發言權的人。所以，當時我狠下一條心，捨棄了另外一些二傳技術比馮坤更好但高度不如她的二傳隊員。這下子帶來的壓力可真大，外界紛紛評說。有人甚至說，陳忠和有眼不識泰山。我堅定自己的看法：人總是會長大的，技術總是會不斷提高發展的。一般情況下，高個子隊員的小球串聯技術和難度不如小個子。但是，我認為這只是教練訓練辦法和時間的問題，通過特別訓練，隊員是可以改造、可以挖潛、可以提高的。嚴格訓練的前提，就是嚴格管理。我多年琢磨出的體會是：隊伍的管理比訓練更重要。隊伍管理的首先是紀律約束，是思想教育，是訓練質量。所以，在重建隊伍之初，我們隊里就制定了一個《國家女排管理細則》。細則規定極嚴極細化，近似苛刻，在27個條款中，涵蓋了隊員吃、穿、住、行各個方面。後來，有的媒體說：「可以說，沒有這27條軍規，也就沒有中國女排2003年的世界盃奪冠。」這種說法我是同意的。因為，可能因為一點小事，就會影響到全隊訓練。而訓練不好，一切就無從說起。現錄於下面，以求共勉：1.教練員、運動員在訓練時間不得接打電話，不得會客。手機、尋呼機一律不得帶進訓練場地。運動員中午休息和22時以後必須關手機。2.教練員、運動員在訓練、比賽時，必須按規定著裝。不允許佩帶任何飾物。3.運動員在訓練場上，要絕對服從教練員指揮，有問題和不同看法課後與教練員交換意見，不得與教練員爭吵，更不能頂撞教練以及擅自離開訓練場地。對不服從指揮和違反本規定的運動員，視情節輕重處理。4.運動員應不折不扣地按要求完成訓練計劃規定的內容，凡沒有完成計劃的要補課。補課時應積極配合教練保質保量完成補課內容。如運動員有抵觸情緒，或不認真完成補課內容，視情節按第三條的有關處理辦法處罰。5.運動員在訓練、比賽中應團結互助，相互鼓勵，不得埋怨責怪，爭吵打鬧，也不允許談論與訓練、比賽無關的事情。6.愛護場地設備和器材，課後及時整理存放。保持場地乾淨、整潔，將喝過的飲料瓶等丟棄物自覺放入垃圾箱。7.注意個人衛生，保持衣裝整潔，打扮得體，不得穿奇裝異服，露胸露背，不得留奇異髮型，不能染髮，不能戴與身份不符的飾物。8.一日三餐必須按規定時間就餐，不得暴飲暴食，也不得挑食、偏食，更不得盲目減肥、縮食，以保證體能及營養需要。  [返]