有幸拜「國手」為師(圖)

我上中學時，大哥、大姐和二姐陸續參加了工作。哥哥姐姐都有了獨立收入，我的家境也慢慢好了起來。迷上排球的我，渴望提高自己，嚮往更上一層樓。要求提升自己，是一種強烈的人生動力。當時，大姐與大姐夫周安寧已經結婚，他們都在龍海二中工作。由於我想師從周安寧練排球，加上家裡考慮大姐也在二中當校醫，能更好照顧我，於是，我便轉到龍海二中，進入校排球隊。周安寧的訓練方法很有特點，加上他為人坦然大度，在龍海體育界很有名氣，我對他頗為崇拜。在排球場上，我迎來了長身體、學技術、練思想的大好光陰。我在周寧安教練的指導下，系統地從排球的下三路開始，接受正規訓練。現在想來，中學時代的排球訓練最為重要。如果有相對正規的教練，打下規範的基本功，那麼，運動員潛力就大，就能繼續提高技術。否則，到了專業隊，還得重新改造技術，事倍功半。我的身材在中學的同齡人中，算得上是個大個子，四肢修長。所以，我對自己充滿信心。中學排球隊的訓練，主要是利用早晚和周末時間進行。閩南冬季的清晨，有時也是挺冷的，我每天要早早起床，迎著寒風進行訓練。在排球技術方面，我打的是主攻手位置，屬於技巧靈活型。不久，我便成了隊里的主力隊員。我先後代表校隊、龍海隊南征北戰，戰績顯赫。接著，我被選入了漳州市排球隊，參加了更多的比賽。那一陣子，我有幸得過許多名師指導，大大開闊了視野。我慢慢才知道，不光是我們這兒在打排球，全國、全世界各地都有人在打排球。排球的神奇魅力，就是能把不同國籍、不同膚色、不同語言、不同信仰的人聯繫起來，大家可以在同一遊戲規則中，盡情展現自己的風采，增進彼此的友誼。在我中學時代以至上專業隊之前，有兩位德高望重的教練，給我留下最深刻的印象。第一位教練是徐蓮蒲，他曾是中國第一代國手，其大輪臂扣球手法為國內一絕。20世紀50年代的中國排球界人士，沒有不認識徐教練的。少年時代的我，聽著徐教練的神奇經歷，心裡十分神往，總是想著以後也能像他那樣練就一手絕招，當個排壇高手。徐教練建國前曾是龍海石碼民間一個年輕的武術館長，一個偶然的機會結識了排球教練柯登科，便改習排球。當時，排球界少有身體訓練，徐教練把武術中的彈跳、發力和運氣用於扣球技術上，不久便冒尖出名，創造了獨具一格的「力量排球」。他以「握拳式」的手法，扣出的球勢大力沉，令人膽寒。新中國成立后，徐教練一路從龍海隊打到華東隊、國家隊。他曾在國際比賽中，扣球把攔網隊員的手掌虎口砸裂，在排球界威名遠揚，素有「蓮蒲師」的美稱。徐教練執導我們隊伍時，已經年屆退休。徐教練的音容笑貌我至今記得很清楚：花白的頭髮，一臉風霜，口中鑲著金牙，話語不多，渾身上下沒有一點「國手」的派頭。訓練中，徐教練總是針對我們每個人的情況，分別做動作示範，耐心地講解技術要領。他那種痴迷排球事業的精神和實在的訓練風格，讓我難以忘懷。教練教練，其實就是榜樣。教練實際上是先教我們怎樣做人，其次才是訓練我們打球。我覺得，一個教練如果教出的學生手法一樣，像一個模子印出來的，那是一個失敗的教練。反之，能根據學生不同條件和潛能，教出的學生各有特點，那才是一個高明的教練。其次，給我印象較深的，就是林亞鳴教練。林教練是20世紀60年代的國手，是袁偉民擔任中國男排主二傳時的主攻手，也是一個國內知名度極高的排球名人。林教練的訓練風格很豪放，他注重訓練質量、比賽效果、臨場經驗和敢打敢拼的競技狀態。排球訓練的最終目的，其實全部落實在比賽中，能把技術發揮出來才是重要的。有人說漳州出來的運動員「會打比賽」，側面反映了這裡的基層訓練相對比較務實，比較注重「練為賽」的針對性訓練。其實，所有訓練的結果，就是要體現在比賽場上。現在中國排球能否保持世界先進水平，我認為各省的一、二線主教練最為重要。一個排球運動員15歲左右進專業隊，按一般規律是「三年成形、五年成材、八年成器」。這樣，20歲出頭到了國家隊，就能以組合訓練和特長加強為主了，順利進入其運動的高峰期。最難當的是基層教練。一個運動員從原始材料開始，一步一步手把手教，很難很難。我對廣大第一線的教練員，是充滿敬意的。他們大多數人默默無聞，只是為了心中對排球的一份熱愛，每天起早摸黑選材訓練……  [返]