線路綜述

徒步路線線路A：逆金沙江而上，麗江—大具—核桃園（山白臉Woody）—中峽旅店(Tina's)—中虎跳滿天星—中途客棧（Halfway）—28道拐—諾余村—橋頭—麗江線路B：順金沙江而下，麗江—橋頭—諾余村—28道拐－中途客棧（Halfway）—中虎跳—中峽旅店(Tina's)—核桃園（山白臉Woody）—大具—麗江線路評價線路A從東向西，走到28道拐的時候多下坡路，體力不會消耗太大，中國人徒步多走此路，而且幾乎可以瀏覽峽谷全部風光，適合攝影愛好者。而線路B與線路A的方向正好相反，首先經過28道拐的上坡路，所以剛開始時體力消耗比較大，國外徒步愛好者多走此路。橋頭鎮是一處交通要道，往返麗江和中甸的車輛較多，這也是許多人選擇線路A的原因。徒步級別專業級活動2級，強度不大，有一定的危險性，不需要太多技巧。徒步時間2—3天，體力好的2天足夠用了，稍差點的3天走完。起點大具終點橋頭推薦人數2—3人即可推薦最佳行程中虎跳徒步內容徒步峽谷必備裝備背包、換洗衣物、登山鞋、手電筒、電池、拐杖（途中很多地方需要攀爬）、短褲、短衫、夏季需要一些防晒保護、一些高熱量的食品，如巧克力、牛肉乾等。藥品：正紅花油、膠布、繃帶、雲南白藥、感冒藥、腸胃藥、創可貼等。