遊戲9――我有一個夢

設立目標的遊戲遊戲9——我有一個夢這個遊戲可以發揮學員的最佳水平，停止拖延，設立和達到學員的個人目標。克服焦慮和對失敗的擔心，激勵員工發揮他們的最高水平，幫助別人杜絕拖延，幫助別人度過難關，激勵長期表現欠佳的員工，激發團隊達成最佳的績效，幫助團隊設立和實現目標，激勵大型組織的成員。遊戲規則和程序第一部分：讓人們進入放鬆的狀態。當你用舒緩的語調複述下面的內容時，讓他們自由地呼吸並閉上眼睛。自由呼吸，心無雜念。我將帶你進行一次想象之旅。集中注意力於我的語音，並感覺你的身心開始越來越放鬆……繼續放鬆……你周圍是一片黑暗……你完全被夜色所包圍……你感到溫馨、放鬆和自如。集中神志於你的呼吸，輕鬆地慢慢呼吸。集中神志於你周圍的令人舒服的夜色，在遠處，你彷彿看到了一個圓圓的小物體。慢慢地、逐漸地，它離你越來越近，最後離你只有1米遠；它懸挂在黑色夜中，就在你的眼前。這個物體上有一個鐘錶，它的時針和分針都指向了12，這是一個普通的表，普通有黑色指針和普通的……白色的……錶盤。當你繼續集中神志於錶盤和指向12的指針的時候，你開始感到時間好像開始凝固了。現在，慢慢地，分針開始沿著錶盤走動，開始的時候很慢，然後稍快，後來更快。在幾秒鐘的時間之內，它已轉了一圈，時針現在指向1點了。分針繼續轉動，而且速度越來越快，因此時針也從一個數字跳到另一個數字，速度越來越快……當指針繼續繞著錶盤旋轉的時候，你感到自己正被輕輕地拉……輕輕地被拖進未來之城……當你穿越時間的時候，縷縷的空氣輕輕地擦著你的肌膚……直到最後，你開始慢下來……錶針終於停下來了，整整10年已經過去了。你向左邊的遠處看去，你看到在光亮的地方有個人。那個人就是你，10年後處在理想的工作環境中的你。對你來說萬事如意。將你的意識融到未來的你身上，感受未來的溫馨和積極。現在環顧四周，誰和你在一起？你看到了什麼樣的工作環境？你看到了什麼樣的設施和傢具？周圍的人們在說什麼？這裡有一扇窗戶嗎？你能看到窗外嗎？如果能，你看到了什麼？集中神志於你能看到的、感覺到的和聽到的細節，並讓自己感受未來之你的成就和純粹的滿足……現在你感到自己又被拖進黑暗中，直到在遠處，另一個場景開始浮現。就在正前方，你看到自己在另一個光明之地。這次是整整10年之後，你處於一個理想的家中，諸事完美……萬事如意……你的身心洋溢著溫馨、自豪的感覺……在光明之地環顧四方。誰和你在一起？你看到了什麼傢具？盡量集中神志於聲音，讓意象越來越清晰。集中神志於你能看到的、感覺到的和聽到的細節，並讓自己感受未來的你的成就和純粹的滿足。當你又被輕輕地拉向黑暗時，光明之地開始暗下來……當我告訴你睜開眼睛時，你將重新回到現在，你將回憶起你美好的未來形象，那些美妙的成就感和滿足感將在心中留駐……好了，慢慢地、慢慢地，睜開你的眼睛，你又回到了現在。第二部分：讓參與者記下某些意象中的細節。讓他們寫下一個簡短的計劃，表明從現實到想象意象的過程中，他們有什麼收穫。最後，就想象和為激勵做規劃的重要性展開討論。相關討論1.在光明之地你看到了什麼？2.當看到這些形象的時候，你感覺如何？3.你睜開眼睛之後，成就感和滿足感還延續嗎？4.展望美好的未來怎樣改進了你的生活？總結這是一個充分激發學員想象力和生活熱情的遊戲，通過向著水晶球憧憬美好的未來，學員可以暫時忘掉壓力和不愉快，得到一定的放鬆和休息。同時，學員對未來的憧憬也不會白費，他們可以帶著這份美好的希望投入學習和工作中，潛移默化地向著這個目標奮鬥。參與人數：集體參與時間：20分鐘道具：筆和紙場地：不限應用：(1)員工激勵(2)激發創造力  [返]