第3周、高三隻為考試忙（于敏）

考考考，老師的法寶；分分分，學生的命根。不知不覺，兩個星期過去了，我們迎來進入高三以來的第一次模擬考試。

星期一晚上，班主任告訴我們本周星期五、星期六兩天將要舉行高三的第一次模擬考試，他還對我們說：「進入高三，大家就要做好時時考試的準備。平時各個學科的定時練習和測驗不算在內，整個高三在高考之前將會有十次左右大型模擬考試，當然包括瀘州市的幾次統一診斷性考試在內。

有的同學可能要問，為什麼要舉行這麼多的考試呢？簡直要把人考怕。那是因為我們還沒有正確地認識到考試的意義和目的，考試絕不是同學們私下裡所說的那樣『考考考，老師的法寶』。

考試，其實是對我們學習的一種檢測。通過考試，我們才能知道自己在學習中掌握了哪些知識，還有哪些知識沒有掌握。通過考試，我們才能發現自己的不足之處，也才能比較自己和別人的差距或優勢。只有不斷地考試，才能促進我們有更大的進步，有更大的提高。

再者說，高考不僅是對我們掌握的知識和技能的考察，還是檢驗我們的心理素質的一種考試。因為只有擁有良好的心理素質的人才能在將來的實際工作中作出突出的成績，才能在激烈的社會競爭中成為優勝者。

所以，我們首先要在心理上對考試有正確的認識，而高三就給大家提供了許多次的考試訓練。大家不僅要在每次考試后查漏補缺，彌補知識上的不足之處，對自己的成績有一個明確的把握；還要在每次考試中訓練自己的解題技能、考試技巧和訓練自己的考試心理素質，讓自己能做到以平常心面對每一次考試。

相信大家都聽說過『養兵千日，用兵一時』的說法，其實用在我們學習中也是同樣的道理。沒有經過平時殘酷訓練的士兵是難以在戰場上活下來的，沒有經過殘酷考試訓練的學生是難以在高考中取得成功的。

這些就是考試的意義和目的所在。因此，先做好心理準備，以積極心態來面對高三的各次考試吧。只有把握好平時的每一次考試，我們才能在高考中笑傲考場的。」

班主任在說這些道理的時候，他有意無意的用目光盯了我幾下，我明白他有些話可能是專門說給我聽的。

不得不佩服班主任的口才，從考試中說得那麼多的道理來，我也認為他說得非常正確，非常有道理的。

然而，我還是聽得有點暈頭轉向的，因為我不喜歡考試，或者說是害怕考試。這是從初中開始就落下的心病，一進考場，我就會暈頭轉向的；一拿到試卷看到上面有一些沒有見過的試題，馬上就會急得汗水直冒，最終大腦里一遍空白，什麼也不知道。

這就是同學們所說的考試暈場，但我卻暈得特別厲害。高一時發展到一聽說要考試就會頭痛難受，有時考試到中途就不得不退場。

其實，有很多題我並不是做不起，平時要是出現在作業中的陌生題我基本上沒有任何問題能夠做好。但就是一遇到考試，哪怕是平時的檢測，試卷中的陌生題我是一道也做不來。

這種情況後來引起班主任和所有科任老師們的注意和重視，他們費盡心思來幫助我，讓我現在對考試的恐懼感減到最低。

先是班主任給我做思想工作，他給我分析道：「所謂的考試暈場其實也是一種心理反應，它說明的是你自己對自己的信心不足。想一想，你為什麼會看到沒做過的題型就犯暈呢？那是因為你不相信自己能夠做出來，不相信自己有能力做好，這就是一種信心不足的表現。伴隨著這種信心的不足，於是就出現一系列的身體反應，如情緒緊張、口乾舌噪、渾身出汗、大腦空白，進而不知所措找不到方向。你自己想一想，覺得老師的話有道理嗎？」

我聽了老師的話后，覺得他說得很有道理，就點了點頭。

他繼續對我說：「現在我們找到你考試暈場的關鍵，是因為你對自己的信心不足，那麼相應的解決辦法也就有了。

首先，你要豎立起信心來。老師們都說你平時的作業都是完成得非常好的，說明你平時做作業的時候不會出現考場上的現象，那麼你就要在平時多找一些沒有做過的題型來做一做，這樣就能慢慢地認識到自己是有能力做好那些沒有見過的題型的。

其次，要注重對自己的心理暗示。根據心理學理論，一個人長期告訴自己某件事是真實的，那麼久而久之以後他就會相信這件事是真實的。你可以每天固定做一兩道題，每做完一道題就在心中默默地對自己說上十遍『我能行，沒有見過的題我也會做』，在心中加強自己的信念。

還有就是要訓練正確的考試技巧，比如考試時先要瀏覽試卷，把簡單的題和有難度的題分別做上記號，考試時先易后難；對難題也要有正確的認識，若是一道題考慮了三分鐘以上還找不到思路，那就要放一放，先去做其他題，最後再回來做；對於那些實在做不起的題，也不要強求，要相信自己都做不起的題，那麼絕大多數人也是做不起的；同時更要注意得分率，不要每一個題都去做一點，而是要爭取每做一個題就對一個題，絕不白費力氣又丟分，即使是難題也要爭取能夠得到一些小步的步驟分。」

在班主任的認真分析和細心開導下，我慢慢地認識到了自己確實存在著信心不足的問題，於是心中多多少少有了一絲希望。因為既然找到原因，又有老師介紹的方法，我應該能夠改變自己考試暈場的習慣吧。

而我當時不知道的事情是，班主任為我的事情，還專門動員所有的科任老師參與幫助我。他們認真地分析、仔細地商量后，還制定了具體的實施計劃和方案。

從那天以後，每天都會有一位老師在課後給我額外布置一二道題，這些題也都是我沒有見過和做過的題型。雖然我不知道這是為什麼，但在聽了老師的話后我正要到處去找題來做。現在有各位科任老師專門為我布置的題后，我就不用自己去找。

每天我都認真地完成了這些題並拿去讓老師檢查，因為這不是考試，所以見到這些沒有做過的題型我也沒有慌，全部都能正確地做出來。

日子一天天地過去，在做這些額外的題的過程中，我慢慢地有了一些思考和感悟，為什麼這些題自己在平時能很好地完成而考試時卻不行呢？原來真的是自己信心不足造成的，因為平時做題沒有時間的限制，沒有監考老師在一邊守著，也沒有周圍的同學們你追我趕的氛圍，所以自己並不緊張。而考試時有上述的那些因素后，自己就會緊張起來。

所以我的情況漸漸地好起來，到期末考試時，我已經能夠堅持考完試，並且在考試的過程中能夠很好地完成各科試題，結果一下子我的成績就上升到班級的十二名。而我自己感覺自己其實還可以做得更好，也可以考得更好。

整個高二階段，班主任和所有的老師們一直堅持著給我同樣的訓練，並且還每個月讓我自己寫一份心得體會和做題的總結，促使我一步一步向前，現在的成績基本上保持在班上的十名左右。

到現在，考試暈場對我來說已經變得有些遙遠，只是偶爾在考試時或許會有短暫的失神，但我已經能夠很快調整自己的狀態。

而聽說高三會有如此多的考試，雖然我心裡深處還有著一絲恐懼心理，但至少我能堅強地對自己說：「不要怕，我能行，沒有做過的題我也會做。如果我不會的，那麼別的人也許更不會。」

於是，我開始認真地複習和準備考試，其他的同學們也如我一般理頭不語，靜靜地做著自己的準備工作，因為這是高三以來的第一場考試，大家想要考得好一點，這樣高三學習起來就會順利一些。

下晚自習后，我和黃茜一起回寢室，她有點擔心地問我：「小敏，你沒事吧？」

小茜是我上鋪的姐妹，我們的關係自然非同一般，她也知道我以前每逢考試就要暈場的習慣，而且她也想過辦法來幫助我，每到考試之前，她總會給我講一些笑話讓我開心，讓我放鬆自己的心情，來緩解考試的壓力。

「沒事，小茜。你考試準備得怎麼樣？」

「放心，我一定不會落下的，這次你可要小心，我一定會超過你的。」

「那好呀，我等著你的挑戰。」

「挑戰什麼呀？」

不知不覺，我們已經走進寢室，被室中的姐妹們聽見我們的對話，一個個紛紛顯出她們的八卦潛能來，拉著我們追問個不休。

當聽我們說是要比賽這次的考試時，一個個全都叫起來：

「我要參加。」

「我也參加。」

「大家都參加吧。」

「好，這樣吧，就以班級二十名為限，誰要是落在後面就負責打掃寢室衛生。差一名就打掃一天；而誰要是進班級的前五名，我們大家就輪流幫她打一個星期的飯，大家說好不好？」

最後還是寢室的室長陳冬鳳制定了我們寢室進入高三以後的一條新規定，那就是每個姐妹都要力爭保持在班上的前二十名以內，否則就會有一定的處罰。

「不過呢，為了大家共同進步，我認為，我們應該共享學習和考試的方法、技巧和經驗，大家說好不好？」

「好呀，這樣吧，大家都認真的想一想，總結總結自己的學習方法和考試的一些經驗教訓，然後一人一條地說。」

「這樣也不錯，反正我們互相學習嘛。至於對於每一個人來說有沒有用，那需要自己去驗證才行。」

「好，我先說吧。我在考數學的時候，每次都沒有把題做完過，但一般我做過的題都能得到分，所以每次的數學成績都還不錯。」這是室長陳冬鳳的經驗。

「考試英語的時候一定要注意時間，做完選擇題后先把機讀卡填塗好，再去做二卷。因為我有一次忙著做二捲去了，差點忘記填塗機讀卡，後來匆匆忙忙地填塗也沒有填準確，結果慘不忍睹。」黃茜說道。

「我覺得做文綜時的問答題時一定要注意分點回答每個題，這樣才能讓閱卷的老師一目了然，可以得到高一點的分數。」我說出了自己做文綜題時的經驗。

「我告訴你們我作文得高分的訣竅，第一要書寫工整漂亮；第二卷面要整潔；第三還要注意用筆和墨水，最好是用藍黑墨水鋼筆書寫；最後一定要把字數寫滿。」

「考試進教室之前可以做做深呼吸，以五至十次為宜，這樣可以緩解神經的壓力，讓自己保持輕鬆愉快的心情；也可以採用暗示法，相信自己一定能考好，給自己信心。」羅紅梅也根據自己的情況總結出了這些規律。

「考試下來后其他考試還沒有結束時，最好不要急著去對答案，這樣可能會讓自己陷入緊張和後悔之中，肯定會影響以後的幾堂考試。」韓莉也是很有經驗的。

「選擇題做好以後，最好不要隨意改動，因為第一遍做你是最用心的。而做完所有題后再來檢查時你可能已經有些疲倦了，精力上已經沒有那麼充沛了。所以除非你原來把題目看錯這些明顯的錯誤可以改之外，一定要相信第一感覺。」謝雨菲和安婕共同的經驗。

大家你一言我一句的，把許多自己平時總結出來的學習方法和考試的經驗技巧都無私地介紹給了其他人。其他人則一邊聽一邊思考，準備把這些經驗用於自己身上，變成自己的經驗，讓自己在考試中能取得更好的成績。

我在一邊靜靜地聽著，把大家的經驗都默默地記在了心裡，然後也說出了我自己考試中的一些心得以及從教師那裡聽來的一些道理。

「我覺得，考試的時候我們最重要的是要有信心，相信自己平時的努力不會白費。做題的時候要細心，盡量能做到不白費力氣。對於難題，我們要爭取得到一些步驟的小分，實在做不起的，要相信自己做不起別人恐怕也很少能做起。」

經過和大家的交流，我們都有不少的收穫，大家帶著興奮和激動地心情在管理員的招呼下沉沉入睡。

當星期五考試來臨時，我並沒有以前的那些緊張感，只覺得微微有些期待有些激動。也許從今以後自己就不再怕考試。

坐在考室中，我的心情很平靜。只見桌面上有別人寫的兩段打油詩《考試銘》：

分不在高，及格就行；學不在深，作弊則靈。斯是教室，唯吾閑情。小說翻得快，雜誌翻得勤。琢磨下象棋，尋思看錄像。可以打瞌睡，寫情書，無書聲之亂耳，無複習之勞累。是非跳舞場，堪比遊樂廳。心裡云：「混張文憑！」

而在旁邊的另一段意思大致相同，只是文筆顯得更好一些：

分不在多，六十則興；讀不用功，能抄則贏。日晤周公，夜談愛情。吃穿問父母，出入坐計程。談笑皆三國，往來一大群。可以呼友朋，摔酒瓶。不知牛頓為何，不知淵明是誰。天馬行空狀，青春去無影。孔子云：「何知之有？」

不得不佩服這些同學的思維靈活，文筆也是十分好的，可惜的是沒有用在學習方面。對這些話我一笑置之，因為它只不過是那些學習不好的同學用來作為借口的，對於我來說它們只是一段笑料而已。

兩天考試下來，我自己感覺良好，對於姐妹之間打的賭我也覺得自己肯定不會輸。沒有想到，以前自己那麼害怕考試，現在反而對考試有所期待了。

高三，我不再害怕考試。

高三，讓考試來得更猛烈些吧！

這一切都得感謝班主任和所有的科任教師們，我在心中默默地祝福著他們，感激著他們。在教師節即將到來時，我想給他們送上一聲祝福：

好人一生平安！