第十一章 量身打造訓練計劃

清晨，一縷陽光調皮的穿過潔白的窗紗，輕輕的照在了床頭，將吳良從沉睡中喚醒了過來。

一點也沒有躺在床上再賴一會的意思，頗為乾脆的跳下床，打開窗就聽到幾隻鳥兒正在窗邊歡快的叫著，臉上殘留的兩分睡意也隨著清爽的晨風散去。

輕輕地抻了個懶腰，活動了下筋骨，真是個好天氣哪，伴著遠處街道上傳來的嘈雜聲，新的一天又開始啦！

昨晚上真是做了個好夢哪！吳良摸著臉頰不由得回想起昨晚的美夢，在夢中自己回到了西部時代，憑藉著出神入化的槍法除暴安良。從一介荒野遊俠做起，成為受人尊敬的治安官，最後更是單槍匹馬消滅了衝進鎮子打劫的匪幫，繼而抱得美人歸，呦吼吼吼！這種行俠仗義的感覺可真是不錯吶！（妄想，以上只是妄想！！！）

習慣性的做了套廣播體操后（原來在單位時每天都被要求定時運動，進而養成了可悲的習慣性！），搞定了個人衛生，換了一身運動服輕鬆地走出了房間！

昨天晚上犽羽獠所進行的教導還歷歷在目，僅僅是指導了下瞄準和射擊的姿勢就讓吳良的成績提高了許多，10米的靶子基本可以上靶了，照這樣看來自己說不定真的有射擊的天分呢！吳良不由美滋滋的想到。

唯一美中不足的事情就是彈藥實在太少了點，就只打了幾十發過了過手癮而已。可惜沒有更多的子彈了，現買估計也要等一陣子才能到貨，最近幾天是不太可能繼續使用格洛克來練習射擊了，不過.357的左輪手槍用起來手感也很棒呢！要不要買一把呢？

不知道今天會換什麼花樣來訓練？真是超級期待地說！

「早上好啊，兩位!」走到餐廳門口剛好遇到犽羽獠抱著枕頭一邊打哈切一邊走過來，一幅沒精打採的樣子。而槙村正帶著圍裙在烤麵包片，吳良和他打了個招呼就拉過凳子坐在了桌前。

「哦，吳桑，早上好啊，昨晚休息得怎麼樣？」犽羽獠一副完全沒睡醒的表情，把枕頭墊再桌上趴在上面懶洋洋的和吳良打著招呼，連臉都沒有露出來！

「昨晚睡得很早，做了個好棒的夢呢！現在是精力充沛啊！哈哈！」「哦，多謝啦，槙村！」接過槙村遞過來的早餐，這回沒有急著直接往嘴裡塞而是先仔細看了下。

嗯，烤麵包片，煎香腸配培根外加牛奶，確定都是買來再加熱的，safe！在烤好的麵包上塗了點果醬，掰成合適的小塊一塊塊往嘴裡扔。

坐在桌子對面的犽羽獠也被煎香腸的香味吸引，依依不捨的從枕頭上抬起了頭，頂著兩個碩大的熊貓眼迷迷糊糊的張開嘴開始往裡面划拉食物！

看著這樣一幅畫風頗為詭異的吃相，吳良悄悄湊到槙村耳邊問道：「額，犽羽桑這是怎麼了？」

槙村秀幸眼鏡下那不大的眼睛閃過一道凌厲的光，狠狠地盯了一眼聞言不斷訕笑的犽羽獠說道：「昨晚上才結清之前在酒吧街各家店欠下的酒錢，結果這傢伙當天晚上就又跑出去夜遊，還喝了個通宵，直到早上才回來。不用管他！」

犽羽獠說道：「不要對我那麼苛刻嗎，槙村！我不也是為了給吳桑的入住做慶祝準備嗎，不多找幾家店怎麼好做個比較呢？呀哈哈！」

看著明顯是管家之魂暴走的槙村跟活寶氣質爆發的犽羽獠這樣一對奇葩搭檔，吳良突然覺得自己未來的日子應該會過的非常有趣。正說著槙村敲了敲桌子，叫住了吃完早餐正夾著枕頭躡手躡腳打算要溜走的犽羽獠，一個眼神就將他打發去洗碗。

吳良強忍著笑吃完了盤裡的早餐，對槙村大管家請示道：「今天咱們需要做些什麼，體能培訓嗎？我對自己的體力還是很有信心的」，說著做出了個健美體操的姿勢，展示了一下肌肉！（你確定有信心？要沒經過強化你哪來的肌肉，肥肉倒是有好大一坨！）

掏出那標誌性的筆記本，翻了又翻。槙村對吳良說道：「不太清楚你的身體素質怎麼樣，最少光憑外表是看不出來具體強度的，所以今天先做一次全套的身體測試吧！先了解下你的身體情況再來制定有針對性的訓練計劃，這樣比較容易見效。來，這是我昨晚列出來需要測試的項目名單！你先看一看。」

吳良接過一頁上面密密麻麻寫著需要測試項目的紙！

稍事休息，就由槙村開車載著犽羽獠和吳良趕到了附近一個對公眾開放的體育場。

到了，五十米折返跑、100米跑、1000米跑、10000米跑、跳繩、引體向上、仰卧起坐、握力、臂力、舉重、鉛球、深蹲、蛙跳，一連串的測試做下來，就算吳良身體素質經過了強化也累的快要吐血，這還不算完接下來還要去醫院進行視力、肺活量測試、心電圖、血壓、心率、抗暈能力、柔韌性測試等等一系列的測試。

強打精神堅持回到公寓，一進到自己房間吳良就再也堅持不住了，軟塌塌的癱倒在地，化身人形史萊姆，「pia」的一聲倒在了地上。

趴在地上像一隻被車碾過的青蛙，吳良在一上午的測試完成後連一根手指都不想再動了，聽著槙村對自己一項項的測試作品評，一開始還能勉強聽懂可後面的那些運動係數啊，體脂率啊，對吳良來說不亞於天書。

要知道穿過來之前吳良別說健身了，單從他平時的最大愛好「睡覺」來看，就知道這個懶貨有多不愛運動。

說完天書，槙村見吳良沒什麼反應，就直接上樓去準備中飯了，吳良卻還在自己房間門口的地上犯懶，連門都懶得去關！（門都被打成篩子了，關不關確實沒啥區別！）

「不要鬧！」緊閉雙眼趴在5樓門口地板上耍死狗的吳良突然感覺有東西在自己的鼻孔下撓來撓去，憤怒地哼唧了一聲！

「喂喂，吳良君，還活著嗎？槙村讓我叫你一起去吃中飯啦！」犽羽獠的聲音在耳朵邊上傳來。

「我實在不想起來了，幫我告訴槙村中飯我不想吃了，謝謝！」吳良只是動了動嘴皮子一點起來的意思都莫有！

「槙村說了，你要是實在起不來就給你製作【特別營養套餐】來幫你補充體力了哦！我把話帶到了，你自己看著辦！」犽羽獠賤賤的聲音裡帶著一股子濃濃的幸災樂禍的味道！

聽到鎮村【親手製做的特別營養套餐】幾個字，就好像一股電流從尾椎骨一直滑到天靈蓋，吳良登時就不能再淡定了。想起了那第一天的殺人炒飯的味道，實在是不敢再去嘗試槙村的手藝了！不由得拖著酸軟的手腳，從地板上勉強的掙扎著爬了起來，服軟道:「別麻煩了，我還是去吃中飯吧，不然真要吃了那特別營養套餐我也就不用做下午的測試了！」

強拖著酸軟的身體一步一步蹭到了飯桌邊，一邊食不知味的磕著速食咖喱飯，一邊聽著下午槙村給自己的測試安排。

「吃完飯先休息兩個半小時，相信這一上午的測試做下來你也已經很累了。今天下午的訓練項目是10米往返跑外加躲避球。啊，中國可能沒有躲避球這種遊戲，給你解釋下吧，這是阿獠從躲避球中得來靈感，開發出的一種鍛煉身體協調性和神經反射速度的小遊戲，簡單來說就是你站在中間，我們兩個人會分別向你投擲橡膠球，無論你是接到球也好閃開也罷，一被命中就算出局，我會根據你接球的次數和堅持的時間來打分。測試完神經反射和動態視覺就可以給你做出完整的訓練計劃了！」

聽起來就像是小時候在街邊玩的「打布子」遊戲嗎！只不過扔得從布包換成橡皮球，這有什麼難的！吳良對此頗為不以為意的想到！

吃完咖喱飯看著槙村又摸出那一成不變的筆記本，不停地寫寫畫畫起來！

摸回房間把自己扔在床上，可能是早上起得太早，也可能是上午的測試太累，吳良幾乎是沾到枕頭就進入了夢鄉。

短暫的睡眠不但回復了體力，也恢復了精力，除了身上多少還有些酸之外沒什麼別的大問題了。

三點準時被提前定好的鬧鐘吵醒，緩步溜達到了地下靶場。

下午的訓練規則很簡單，就是左右移動的過程中躲開或者接住由正面扔過來的橡皮球。

剛剛開始的時候，槙村和犽羽獠使用的力量比較小扔出的球比較好接，吳良還能有時間在接球之餘對二人做鬼臉！

早發現吳良神經反射能力不錯之後，兩人也認真了起來，不但使出了全力而且拋出的小球從空心橡皮球換成了實心的。見二人認真了起來吳良不敢再玩花樣了，不再試圖接住所有球，而是拼盡全力閃躲，只是抽空接幾個容易接的降低一下雙方投擲的速度，因為這種實心球打到身上的感覺實在是太酸爽了。

儘管拼盡全力躲閃還是挨了5下狠得，摸著被球打青的肩膀和小腿，齜牙咧嘴得聽著槙村為自己量身打造的短期訓練計劃：

1、早晨5:30起床，在身上加上20公斤的重物跑10000米。

2、8:00訓練掛勾梯上下300回。50米折返跑30趟。

3、10:00在健身房：10公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4、11：00練習躲避球一輪（外加十次25米橫嚮往返跑）。

5、下午14:30學習一小時槍械知識。

6、15:30射擊練習，300發子彈。

7、17點練習一個小時的徒手格鬥。

8、18：30吃晚飯，飯後半個小時，繼續負重20公斤跑10000米。

這種訓練強度要一直持續到大學開學報道為止，之後訓練強度會稍作減少但也不會少太多，重點會從體能訓練專項技戰術訓練，直到一個月後才會宣告訓練結束，能在這短短一個月的時間裡學到多少東西就要看吳良自己的付出了。

正所謂有壓力才會有動力，想了想自己當初在巷子裡面對持槍殺手時的那種驚慌和無助，吳良咬著牙接受了下來這樣一份運動量相當大的訓練計劃，反正這個年代也沒有智能手機和網路，電視節目也沒什麼好看的，大不了少睡幾個小時！

在接受訓練計劃的同時，槙村也遞過來了一張採購清單，上面詳細的列出來了各種口徑彈藥以及各種槍械消耗件的價格，吳良肯定要趁這個機會多儲備些彈藥的，同時也打算聽取犽羽獠的建議給自己準備一把.357口徑的左輪手槍當備用槍！

一口氣甩出3500萬日元用於大採購，如此豪邁的大手筆連犽羽獠都被嚇了一跳，3500萬日元的軍火訂單說少不少說多卻也不多，假如只買格洛克手槍子彈的話足夠買35萬發，夠吳良打好幾年的，換成81杠需要的鋼殼子彈那就更多了，80年代為了換外匯中國的軍火可是真得按照白菜價來賣的，別說什麼超額利潤，不賠就不錯了！

可是要購買其他高端一些的彈藥那就數量要少得多了，就像大口徑狙擊步槍專用的遠距彈，一發彈藥的保底售價就要過百美元，每一個優秀的射手都是充足的彈藥喂出來的，沒有彈藥單憑演習和訓練不可能練出王牌射手，以85年日元兌美元的平均匯率220日元兌換一美元來計算，3500萬日元也才只夠買上幾百發而已。還有火箭彈這類的單兵大殺器，也是需要批量採購的。

更何況吳良還打算買點真正的大殺器：「63式107毫米輕型牽引式火箭炮」以備不時之需！

沒錯，說白了吳良就是打算湊齊游擊隊三神器繼而召喚神龍！

神龍神馬的純屬YY，不過107火箭炮是必須要買的，因為這是提升面殺傷的最簡單的辦法，有了107之後就再也不怕對手耍流氓玩人海戰術了！

你人多？沒關係，我跑得快，跑到遠處來一輪107，還人多？那就再來一輪！總之就是不跟你硬碰，氣死你！

錢啊，到用的時候永遠都覺得少，下完訂單之後，吳良覺得自己該找個能快速賺錢的方法了！