第4章 聖域之中的訓練

第4章國術！訓練

聖域新一代黃道十二宮的黃金聖鬥士候選者訓練場上，十二個少年揮汗如雨，修鍊的異常刻苦。不遠處的高台上，本應監督他們的白銀聖鬥士正在魂游天外，也只有少年們有不解請教時，他才會耐心解答少年們的問題，除此之外，他更像是一個擺設，一座雕塑。

少年們都刻苦做著各自的訓練，有的肩扛大石在做著引體向上，面不改色心不跳；有的在沙袋群中間騰閃跳躍，速度快若鬼魅；有的正在以一雙肉拳，不停全力擊打著石壁，「嘭嘭嘭」的巨響不絕於耳……

少年們都在努力鍛煉自身，根據他們自己的特點和作戰風格，鍛煉著自身的力量，敏捷，體力，又或是肉體強度。

這並奇怪，即便少年們都已領悟了小宇宙第五感，但肉體的強度確卻還遠遠未達到標準，沒有一具強橫到變態的身體，即便你的小宇宙再如何強大，都沒法完全發揮出來，甚至還很可有能在戰鬥時因小宇宙爆發的太過猛烈，而讓自己的身體崩潰。

然而，在這十二個少年之中，有一個黃皮膚、黑頭髮、黑眼睛的少年表現的確與其他人完全不同，甚至可說得上是格格不入。

這個少年，就那麼以奇怪的姿勢的站立著，始終都未曾有任何其大幅度的動作，只是就那麼靜靜的站著。不錯了，這個少年就是剛剛加入進來的王君麟，與其他少年相比，顯得是那麼的突兀，那麼另類。不過，你若是以為他只站著，又甚至是在偷懶，那可就大錯特錯。

此時，若是有一個懂得國術的人在此，一定能一眼就看得出來，王君麟這是在站樁。站樁，可是國術的基礎，所謂「未習拳，先蹲三年樁」，可見站樁的重要性。

站樁是國術所特有的一項基礎訓練，是國術區別於其他搏擊術的一大特色。縱觀其他搏擊術，基本上都是著重於肌肉力量的增加和外部形體的訓練，訓練方式不外乎負重練習等，以求得體格的強化，以供搏擊所用，這就是所謂「外強」；而國武術則更著重於「內調」，即內部機理的調整和用力習慣的養成，講究以固有體態能量最大限度地發揮。說得再直白點，大部分其他搏擊者大都體形彪悍，爆發力強，而國術的內家好手往往體格並不如何強壯，但一擊之下，攻擊力卻極強，這就是兩者之間的區別。

任何國術，都把站樁作為一項基礎性訓練，甚至於70%的時間都會放在站樁上，再在站樁的基礎上再進行試力、走步、發力，有些更是把站樁作為一項深化性訓練，把站樁融入到生活之中，坐立、行走，甚至是睡覺無不是在站樁。

站樁的流派有很多，諸如站樁、坐樁、卧樁和躺樁等。

王君麟所站的是兩儀樁，是八極拳的基礎樁功。

王君麟雙腿跨立，站成馬步之勢，身體微沉坐，雙足平行，足尖稍微內扣，緊緊扣抓地面；右手握為開口拳，即五指扣攏住，虎口撐圓，拳心呈通狀，勞宮穴向上，曲前肘，置於胸部上方，腮下處；左手同樣握成開口拳，勞宮穴向下，曲肘挎於胸部乳下方側處；雙手手腕向內扣，與大、小手臂變彎處、肩部三點撐園，雙肩與背的延伸線撐園，脊椎與臀部延伸線撐園，襠部稍內扣撐園；整個身體站立中正，兩肘撐勁，穩健自如，心無雜念。

與之相應的，王君麟的呼吸亦大有講究，是為國術中的「腹式深呼吸法」，既為鼻吸鼻呼，深吸緩呼，意守海底，氣行周身，腹實胸暢，兩腎充蓄，精氣神一如。

不過，王君麟也並非是完全的一動不動，若是有人細心觀看就會發現，他的身體正輕微微的一起一伏，就好像微風吹動湖水，水波輕微翻浪一般。這一起一伏也大有講究，每一次細微的起伏之間，王君麟都會不停的轉換全身的重心。如此一來，不僅能將他的身體的每一處都鍛煉到，更能避免因重心老落在一個地方而造成身體的損傷。

王君麟雙目遠眺前方，視野開闊，心靈放空，盡情欣賞著大自然的勃勃生機。如此一來，他的心情也就放鬆了下來，也就不會覺得太過疲勞。

就是這樣，這一整天下來，王君麟都在站兩儀樁，除此之外，並沒有作任何其他身體方面的鍛煉。只是在每過上一個小時，他都會休息上十分鐘。

晚飯期間，米羅靠了過來，有些奇怪的發問：「嗨，夥計，你今天這是在幹嘛？修鍊什麼特殊的絕招嗎？」

「哪來得那麼多絕招，我只是在站樁，打磨基礎罷了。」王君麟聳了聳肩，隨意的答道：「在我們的國家，欲習武，都要先站樁。這是基礎，只有樁功站好了，功夫才能練得深。」

「功夫？我知道，華國的功夫很厲害，是這樣吧……」加隆也不知道什麼時候靠了過來，一聽道王君麟的話，就情不自禁的上躥下跳的比劃了起來，嘴裡還「哼哼哈哈」怪叫個不停，活脫脫就像是一個大馬猴。

「拜託，別侮辱我們的國術好嗎？」王君麟沒好氣的瞪了加隆一眼，心裡莫名湧起一股欲將他一腳踹死的衝動。

「我練的不對嗎？君麟，你可休想騙我，我也是去過你們華國，看過你們那的人都是這麼練的，我覺得很好啊。」加隆仍是毫無自覺，兀自在那比劃個不停。

王君麟實在懶得再理會他，而是轉頭看向米羅，問：「怎麼？米羅，有什麼不對嗎？我們的修行不是可以自行安排嗎？」

「好吧，夥計，我並不是覺得你這麼作有什麼不對。」米羅攤了攤手，有些懷疑地說：「只不過，你這種修鍊方式，真的會有效果？」

「當然。」王君麟自信的點了點頭。

加隆總算停下了他那難看得表演，亦是難得正經地說：「君麟，我也覺得米羅的擔憂有道理。你們華國的功夫雖然很起來很酷，但實戰威力上確是差了很多。雖說，等我們真正成為聖鬥士，都會有守護星座的專屬技能，但那需要爆發小宇宙啊。很多時候，我們都需要靠我們的拳腳來戰鬥，沒有一副強壯的身體，可是不行的哦。」

「國術的實戰威力會差？」王君麟嘴角微微翹起，卻也懶得和二人解釋，因為他知道，一切言語上的解釋都是蒼白的，真正還得靠現實來說話。

說說笑笑之間，眾人結束了晚飯，這也是他們一天之中難得的休息時間。

晚飯過後，夜幕已降臨，天空繁星點點，星座閃耀，勾勒出一副神秘、浩瀚的無盡畫卷。

作為黃金聖鬥士候選的十二個少年來說，夜晚並非是用來睡覺的，而是要用心參悟小宇宙，加深對小宇宙的理解，以期能儘快領悟小宇宙第六感，以至於更高。唯有領悟小宇宙第六感，他們才算是初步具有成為黃金聖鬥士的資格。而唯有領悟了小宇宙第七感，才能真正成為一名黃金聖鬥士。

就這樣，自打成為黃金聖鬥士候選的這一天起，王君麟都是白天站兩儀樁，晚上參悟小宇宙。時間一天天的過去，一天，兩天，三天……直到一個月之後。

在此期間，也不是沒有人勸過王君麟，就比如米羅、加隆、艾俄洛斯等同伴，就連那個每天裝雕塑的白銀聖鬥士都找到他深談了一次，結果王君麟卻依然如故，仍是堅持自己修鍊方式。再這樣下去，或許下次來找王君麟談心的就不是白銀聖鬥士，恐怕會換成教皇了吧？

直到這一天，王君麟白天的修鍊方式終於有所改變，不再只是一成不變的站兩儀樁。

東方的天際漸漸破曉，大地朦朦朧朧的蒙上一層淡金色的輕紗，王君麟剛剛結束了一個小時的兩儀樁，卻並沒有像往日那般坐下來休息、調息，而是面朝東方，立正站好，目視前方，似乎是正在準備著什麼。

經過一個月的站兩儀樁，王君麟自覺已經打下了一定的基礎，可以正式開始修鍊八極拳。雖然已經成功領悟了小宇宙第五感，加入到黃金聖鬥士訓練營成為黃金聖鬥士候選中的一員，但王君麟的心中始終都有一種緊迫感，總是感覺時間太少，完全不夠用，半點都不願耽擱。

之前一個月的枯燥的兩儀樁修鍊，已是王君麟所能忍受的極限，他早就迫不及待的要開始正式修鍊八極拳。不過，這一個月枯燥的站兩儀樁，也是必不可少的，這是八極拳的基礎，今後即便他不能全天都枯燥的站兩儀樁，但每天早晚各一個小時的站兩儀樁，還是必不可少的，也必須堅持下去。

八極拳源於漢《淮南子·墜形訓》「天地之間，九州八極」，取意為「發勁可達四面八方極遠之地」。

八極拳動作追求剛猛、樸實無華且發力迅猛。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開，具有挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。

八極拳發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故暴發力極大、極富攻擊性，大有「晃膀撞天倒，跺腳震九州」之勢。因此，八極拳在國術之中，素有「文有太極安天下，武有八極定乾坤」之說。

自古練八極拳者，多從八極架入手，是以八極架也是八極拳的基本功，是八極拳練法重要組成部分。

八極架共計25勢，每一勢都是獨立的招式。招式不同，練法亦不同。但勢與勢之間，勾掛連環，變化巧妙。

金龍合口，身體右轉成右弓步，隨轉體，左小臂屈肘外旋，向右胸前橫穿平抱，拳心向上；同時右拳下按，右小臂合於左小臂上，拳心向下，兩腕相對，目視前方。

白蛇吐信，身體右轉成弓步，隨轉體，右拳變掌，經上直臂平撩於肩平，左掌外旋，向前直臂平伸，合於右掌上，兩掌心向上，目視前方。

伏虎式，身體右轉成右弓步，兩拳變掌，經上划弧直臂前撩，兩掌交叉，左掌在上，右掌在下。上動不停，右腳尖外展震腳，左腿迅速前上，身體右轉成四、六步，隨轉體，左掌內旋翻掌，向前微屈肘下按，至左膝前，掌心向下，掌指向前。右掌內旋翻掌，屈肘下按，至右肋前，掌心向下，掌指向前，目視前方。

單陽炮，右腿向右前橫上步，左腿跟進，左腳與右腳併攏，身體微左轉，雙膝半蹲。隨上步，左拳變掌，直臂外旋至掌心向上，內旋變勾，勾尖向下，經之下臂向左後划弧，至臂與肩平。同時右拳變掌，向右前從左掌心直臂搓打，臂略高於肩，立掌，小魚際向右前，目視右前方。

砸炮膝，左腿上前一步，身體左轉，右腿跟進，屈膝向下向左內測跪下，大腿與身體垂直，成單膝跪步。隨上步，左掌變拳，經上直臂撩至與頭垂直，小臂橫架於頭上，拳輪向上，右拳變掌，右肘回屈，右拳從肋側向前直臂平打，臂略低於肩，掌心向下，目視前方。

王君麟一勢一招的演練著八極架，神情專註，姿勢舒展，手腳相隨，眼隨手轉，拳腳齊發，又變化突然，勁力短快，剛柔並濟。

打完一整套八極架，王君麟眉頭微皺，似乎是對自己剛剛的演練並不甚滿意，力量並未運轉如意，到達身體每一處。

默默思索了好半晌，王君麟重新面朝東方立正站好，目視前方，再度開始一勢一招的演練起八極架，神情越發專註，姿勢也愈發舒展，動作卻變得極為緩慢，一邊演練一邊細心觀察。

又打完了一整套八極架，王君麟微皺的眉頭仍未舒展開來，總是覺得差上少許，意境上有些許的差距。但所謂差之毫厘謬以千里，就是這一點點的細微上差距，讓王君麟始終不能盡全功，事倍功半。這是王君麟萬萬不能忍受的，他必須找到問題的關鍵之所在，加以修正。