第3章 三字經?

第3章 三字經?

牧正陽自己推演出來的《三字養身經》,對它的功效有著細緻入微的了解。

在《三字養身經》中開篇就點明「人之本,精氣神,血益精……」,它養身之道的強大之處就在於牢藏精氣神,將自身的脂肪熱量都轉化所需的有益物質,故牧爾雅的運動量增加出汗反而減少!

《三字養身經》除了能夠養身之外,還能強化人體的肌肉骨骼,蘊養五臟六腑凝練周身氣血。

某種程度上來講比傳說中的武功秘籍更為精妙,瘦身不過是《三字養身經》的附帶效果,網上健身教練教的動作又怎麼能比擬得了呢?

牧正陽無法向牧爾雅解釋太多,只能攤攤手道:「我不清楚網上那些健身教練怎麼教的,反正我就是這樣瘦下來的!」

牧爾雅狐疑地問道:「那你這些動作都哪學來的?」

「我自己瞎琢磨出來的!」

「難怪!我說怎麼沒有半點健身效果,原來是你自己瞎琢磨出來的!你這八塊腹肌該不會是餓出來的吧?」,牧爾雅滿滿的期待落空,心裡頗為失望,但越想越覺得有可能,牧正陽一個人在山上待了半個月,缺吃少喝的餓瘦了也很正常,想著想著便流露出心疼的目光,寬慰道:「其實老爸還是很愛你的,就是對你的期望太高,你又打小就聰明,學習上從來沒讓他失望過,所以期望愈高失望就愈大!你也別記恨他,等他氣頭消了,你還想待在山上的話,就每個星期抽幾天下山吃幾頓好的,每天光吃野菜怎麼會有營養呢?」

牧正陽搬到南山書院后,早已將各種生活用品準備完善,沒想到牧爾雅居然會誤以為他餓瘦的,裝作一副可憐兮兮的樣子道:「老姐,山上的日子清苦,但我過得挺開心的,我也自信能讓南山書院重現往日的榮光,可老爸、老媽有些誤解,你先幫我穩住他們!」

「誤解?哪來的誤解?沒有半點名氣,又沒有一技之長,在大山裡開書院,任誰都覺得天荒夜談!」,牧爾雅亦覺得牧正陽必然會失敗,遲早在山上熬不下去,她也比較了解牧正陽的性子,不撞南山不回頭,現在勸說也沒太多的作用,況且牧正陽在半個月里瘦了二十斤,她實在不願意繼續逼迫牧正陽做自己不喜歡的事,一改剛才強橫刁蠻的態度,溫和地道:「放心吧!老爸、老媽那有我呢!我回來得匆忙,什麼都沒有買,下個星期回來,給你帶點牛肉乾之類的零食!」

牧正陽嘴巴摸蜂蜜似地道:「嗯嗯,老姐,你最好了!」

「行啦,都下午三點啦,我再不走就只能在山上留宿了!」

牧爾雅沒能勸說牧正陽,也沒有得到減肥秘訣,繼續待在山上索然無味,就向牧正陽辭別。

「路上注意安全!」

「哈哈,你就放心吧,看你老姐的胳膊,我一拳能打死牛,你信不信?」

「信信信……」

牧正陽膽敢不信的話,牧爾雅就會拿他練拳。

南山書院與樟樹村之間,僅有一條長滿荊棘的小道。

牧爾雅走著走著極為奇怪,走慣山路的人都懂上山容易下山難的道理,上山的時候需要消耗大量的體力,而且有一個明確的目標,下山的時候身體比較疲憊,心態相對懶散就感覺累很多,可牧爾雅卻覺得自己精神十足!

「真奇怪!我的體力啥時候這麼好了?」

牧爾雅爬山上的時候明明腿腳酸軟,還跟著牧正陽練習了三個小時的瘦身操,就算那瘦身操沒啥效果,下山的時候也不至於比上山的時候輕鬆吧!

用了一個半小時,牧爾雅就從望日崖上下來了。

走到家門口的時候,老媽劉麗華正在淘米,見牧爾雅從山上下來,問道:「你弟沒答應?」

牧爾雅搖搖頭:「老弟的脾氣你清楚,跟老爸一個模子刻出來的,怎麼會答應呢!」

劉麗華神色一暗長嘆一口氣,對牧正陽不再抱希望,「哎,人各有命!隨他去吧!」

牧青山從正廳里露出個頭,聽到牧爾雅的話后冷哼一聲,拂袖而去!

劉麗華將米洗乾淨,打量著牧爾雅,道:「嘖,你這山上一趟,怎麼有點不太一樣呢?」

牧爾雅一頭霧水,「有啥不一樣?」

劉麗華又仔仔細細地圍著牧爾雅轉了一圈,肯定地道:「好像……瘦了那麼一點!」

「怎麼可能,我就爬個山,哪能瘦得下來?而且還讓你一眼給看出來,那得瘦多少斤?」

牧爾雅認定劉麗華產生了錯覺,她每天堅持健身都沒減下來,突然間變瘦明顯不太現實。

「你上個月買的電子秤還在家呢!我給你拿出來稱稱!」

劉麗華心中的另一大痛病就是牧爾雅太壯了,體型比很多大男人都彪悍,二十七八還沒對象,能瘦下來的話,找個男朋友就容易點,極其積極主動從房間里把電子秤拿出來。

牧爾雅在劉麗華的催促下脫掉鞋襪,站上電子秤。

「65.5kg!」

「瘦了四斤!怎麼可能???」

牧爾雅每天早晨都有量自己的體重,基本上穩定在一百三十五斤,太陽還沒落山就瘦了四斤?

劉麗華高興地道:「你看!瘦了四斤!你去醫院割肉了?」

「割肉……!我去割肉還這麼高興,你這還是親媽嗎?我想大概是電子秤壞了,或者電池沒電了吧!」

牧爾雅無語地瞥了劉麗華一眼,又反覆測試了幾次,還讓老媽劉麗華也試了一下,才敢相信自己真的瘦了四斤!

「你這肥怎麼減下來的?你之前給我手機里存的健身方法都沒用,還沒我上山砍幾捆柴來得實在!」

劉麗華還不到一米六,體重足足有一百五,年紀大了身體肥胖就會導致三高,一直在跟著牧爾雅學減肥,可惜母女兩都沒減下來,但牧爾雅卻突然暴瘦四斤,劉麗華就興緻盎然了!

「怎麼減的?……」

牧爾雅現在還懵圈,她今天就爬個山,然後跟牧正陽學了一套減肥操,「難道老弟的減肥操真有效果?就算有效果,可我才跟著跳了三個小時,怎麼就瘦了四斤?」

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