分手了怎麼挽回

每一份情感的建立都來之不易，所以分手后往往會想要挽回。但是分手了怎麼挽回？有什麼方法可能快速挽回失去的愛情嗎？只要你不死纏爛打，跪舔倒貼……用對方法的話，分手后挽回愛情的幾率還是非常大的。

一、分析分手的原因

分手后想挽回的，查找你們當初分手的原因是最關鍵的。只有找到原因，才能對症下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關係；彼此的性格；亦或現實條件等。如果能解決的就盡量去解決，好好溝通。

當然，還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。

二、不要試圖自虐或者虐對方

兩人出現隔閡后，不要跟他賭氣，不要丟任何的狠話，不要總是質問對方「我知道你不愛我」、「我就真的這麼讓你討厭嗎」等，這些話語都會讓對方感覺不愉快，也許自己是解氣了，但是兩人的隔閡卻會越來越大。

三、拒絕死纏爛打

死纏爛打如果也算是挽回的方法，那可以說死纏爛打是最低效的挽回方法。且是破壞關係的壞方法。曾層出不窮的死纏爛打案例，往往成功的寥寥無幾，既然事實證明這是一個低效無用的方法，為何你仍選擇死纏爛打？拒絕當一塊黏人的口香糖，切忌胡亂行動以及死纏爛打，才是你明智的選擇。

面對無中生有的指責要淡定

當對方無中生有地指責你，說什麼「我的父母不喜歡你」、「你長得太矮了」、「不是處女，不漂亮」之類的，這個時候，現實已經是這樣了，全盤接受也是一種智慧。

四、要懂得「低頭」二字

一個想要挽回愛情的人，一定要謹記「學會低頭」四個字。低頭是愛情的必修課，不要為了一點小事，就和所愛之人爭執得面紅耳赤，甚至大打出手，這是萬萬使不得的。

你應時刻保持清醒，不能犯糊塗，更不能委屈了對方而成全了自己。低頭退讓可以緩解你與他（她）一觸即發的矛盾，讓愛情再次升溫。而真正愛一個人，就算她犯錯了，包容她的小錯誤又能怎樣?既然愛你，又分什麼彼此?

五、不要將自己的才智用在揭穿對方上

有些時候，即使是知道對方在欺騙你，也不要隨便地指出對方明明跟別人去吃飯，卻告訴你在加班，自己心中明白即可，如果他試探你，微笑著，不要告訴對方你已經知道了這件事情，除非你想兩人分道揚鑣。

六、調整好心態降低需求感

失戀的人大多數都會處於一個消極的狀態，滿腦子都是負面情緒，很難走出分手的陰影，但是，你仔細想想，換作你是對方，你會喜歡這樣的自己嗎？你會和這樣的人談戀愛嗎？所以，分手后，你首先就要把自己的心態調整好，恢復成平常心，矛盾點很高的可以進行冷凍，把重心放在自己的身上而不是對方身上，這樣的你才會顯得更加具有魅力，當你不再把注意力放到對方身上時，你的需求感也會越來越低，慢慢地，主動權才會回到你的手裡。

分手了怎麼挽回？毫無疑問，用你的魅力「吸」緊Ta才是王道。