第116章 一步上籃

三步上籃，將運球與投籃結合的技術，也是一種非常實用的得分技巧。

無論是野球場、訓練場，還是職業籃球賽場上，這一技巧都被普遍應用。

然而在職業比賽里，三步上籃的局限性也比較大：動作單一，節奏固定，易於封蓋。

尤其是面對一些防守強悍的中鋒，很少有人用三步上籃直直地往上沖。於是他們會結合一些其他的技巧作為輔助：歐洲步、側擺臂、空中換手等。

然而在某些特定情況下，這些技巧也是不管用的......比如說你打奔流隊，對面的中鋒是甘鈄。

甘鈄身高2米13，臂展2米33，支開了身子往籃下一站，整個油漆區禁止飛行。

管你什麼歐洲步，什麼空中換手，都不好使，人家就是胳膊長，帽死你。

於是，幾乎全聯盟所有的球隊面對奔流隊的時候，後衛突破攻筐的比重都大大下滑――甘鈄實在是太難對付了。

尤其是千湖隊，蘇啟琦最怕甘鈄。在甘鈄面前他的速度沒有用，蘇啟琦跑的再快，上籃那一下肯定得慢下來，肯定不能一路衝到觀眾席上去。一慢下來，那就是挨帽。拉開到外線投籃，他投的又不準。

要說不怕甘鈄的球隊，在董風退役之後，也就沙暴、機軸和君劍。

沙暴有趙克，甘鈄在禁區壓根站不住腳。

機軸有嚴泗清和史萬成，甘鈄不敢在禁區站住腳。（這賽季好一點，兩位爺都禁賽了。）

至於君劍隊，廉誠不怕甘鈄，因為他有一手絕妙的拋投技巧，他在禁區之外的罰球線位置就可以出手拋投，躲開甘鈄的長臂，就像拋石器一般，把籃球「送」入籃筐。

這是一種嘆為觀止的能力，在距離籃筐那麼遠的位置完成精確制導，絕大多數人都是做不到的。

大部分人都需要取巧。

「你上個籃我看看。」看完全明星正賽后，在深雪隊球館的訓練場里，董風把籃球扔給張曉初。

張曉初的控球經過長期的繞樁練習，已經比較熟練了，運球跑到籃下上了一個籃。

「投得好。」董風讚揚：「厲想，上！」

「讓我封蓋她啊？」厲想走到籃下，很迷茫。

「對。」董風點頭，從兜里掏出了一個白色紙板，上面寫著一排名字，都是訓練營學員們的名字，也包括張曉初和周離。

「這是什麼？」厲想不解。

「你們的積分表，在訓練營里的表現，會決定加分或者減分。」董風說著，抽出一支黑筆，在「厲想」後面寫了一個「-0.5」。

「幹啥啊？！」厲想跳起來了。

「昨天下午的訓練你遲到了2分鐘，扣分。」董風說：「不過，你還有機會，把扣掉的分數給加回來。」

「什麼機會？」厲想問。

董風指著張曉初：「你每封蓋張妹子一次，就可以加上0.1分；同時，張妹子避開你的封蓋上籃得手，也可以加0.1分。」

「啊？」張曉初傻了：「讓我挑戰他啊？」

張曉初有些恐懼是正常的，畢竟厲想比她高了十幾厘米，而且是MGL赫赫有名的防守型鋒線，硬剛肯定是剛不過的。

「對，試一試。」董風把籃球遞給她：「不要硬上，用用腦子。」

張曉初點點頭，站在三分線外，盯著厲想。

「來吧，張妹子。」厲想倒是很有自信，別說張曉初了，比張曉初強壯好幾倍，敏捷好幾倍的人他都帽過，這種挑戰對他來說完全沒難度。

果然，張曉初運球朝著籃筐衝去，毫無新意的邁起三步，球被厲想一巴掌扇到對面半場去了。

「哇啊――」張曉初半張著嘴，非常震驚。

董風擦掉了厲想的分數，寫上了「-0.4」：「好，加0.1分。」

「哈哈哈哈哈哈。」厲想頓時大笑起來，十分狂妄，也不知道有啥可狂妄的。

「他跳的太高了，我上不了籃。」張曉初為難地說。

「再試一次。」董風把籃球遞給她。

張曉初再次朝著籃筐衝去，三步邁起，厲想再度封蓋上來。

只見半空中的張曉初突然把球收了回去！身體往另一側偏移。

董風都驚了，這特么是想要拉杆？

能成功嗎？！

能成功是扯淡......

張曉初的腰腹力量根本不夠，根本沒拉過去，身體在空中詭異地抽動了一下，又掉下來了......

試幾次都沒用，張曉初這兩下子，在厲想面前純屬是扯淡。連續三次慘遭血帽，厲想都不用起跳，看著張曉初先起跳上籃，隨後后發制人。

「你看吧，上不了籃的。」張曉初示意董風。

董風撿起籃球，往地上砸了兩下：「張妹子，我給你做個示範。」

「什麼示範？」

董風運球幾次，以博班蹦跳的速度朝著籃筐衝去，衝到油漆區邊緣的時候，他雙手持球，邁出了第一步。

速度實在是太慢了，比張曉初還慢。厲想要預判董風的動作基本沒有難度，他集中精神，等著董風邁第二步。

沒想到的是，壓根沒有第二步。

董風借著第一步的慣勢，居然直接就跳了！

厲想嚇了一跳，董風已經躍到半空，此刻他再跳卻是怎麼也趕不上，董風伸長胳膊，從側面打板，籃球滾入了籃筐。

「一步上籃？」

厲想有些驚訝，他見識過一步上籃，他自己也會用。但是猛然遇上，還是令人猝不及防。

而一邊完全沒見過的張曉初此時已經傻了。

她奪過籃球，對著董風比劃了一下：「剛才那是怎麼回事？」

「不要邁出完整的三步上籃。」董風解釋：「在你上籃的時候，只邁一步就夠了。」

「一步？」

「對，普通的三步上籃太常規了，容易被蓋帽手卡住節奏蓋掉。但像我剛才那樣邁一步就上籃，產生節奏的變化，讓他完全來不及反應。」

張曉初思考了一下，衝到禁區，雙手合球，然後邁起一步就上籃，上到籃脖子上去了.......

「起跳太早了，我飛不過去。」張曉初有些沮喪。

「不對，」董風搖搖頭：「你的起跳位置沒問題，一步上籃就應該提前起跳，不然和三步上籃沒區別，沖的太深了，還是被帽。」

「那是因為.......」

「你跳的太低了。」董風指出。

「噢.......」張曉初沉吟。

「一步上籃的確讓防守者來不及反應，但是它對攻擊手也有很高的要求，就像後仰跳投一樣，它不是常規的出手節奏。因此，就要求攻擊手有更強的腰腹能力，更好的彈跳力，以便......」

「身體素質最重要！」張曉初強調了一遍，看著董風：「沒錯吧？」

董風愣了片刻，盯著張曉初，點點頭：「沒錯，你說得對。」

............................

董風等人走出了訓練場地，還沒走出幾步，突然一群記者一邊大喊一邊跑了過來。

三人還沒來得及反應，就被長槍短炮團團圍住了。

「幹什麼你們？！」董風嚇一跳。

「請回答幾個問題吧，董風先生。」有個記者說：「我是D市體育媒體的記者，據說，A市大學的籃球新人齊然.......」

「回答？回答個屁。」他話音還沒落地，董風先怒了：「太不像話了！」

一群人頓時啞然。

「這就是你們的採訪素質？」董風怒罵：「你們是記者還是狗仔隊？還帶埋伏在門口堵人的？！這像什麼話，你們都是哪個大學畢業的，哪個老師教的你們？！」

一群記者面面相覷，張口結舌。

「說話啊！」董風嚷道。

「行了。風神，您就給點乾貨吧。」王舟站在人群里：「我們都是要養家糊口的人，您不能欺負我們。」

「王舟，你也跑來了？」董風冷眼盯著他：「你看看這架勢，誰在欺負誰呢？」

「形勢所迫嘛。我們都是小記者，您這麼大的派頭，我們也想約專訪，這裡的人有幾個能約上？」王舟毫不畏懼地說。

「約不上是我的事嗎？」董風冷笑：「點兒背你們還賴上社會了？」

董風言罷，帶著厲想和張曉初徑直往前走，在場的記者一個也不敢動。

只有王舟，等董風走遠了，才撇撇嘴，一路小跑追了上來。

「怎麼？」董風看王舟，結果他卻沒開口，而是斜眼瞟了張曉初一眼。

董風會意：「張妹子，想想，你們先撤，我和王大記者聊一會。」

兩人走開了，董風看向王舟「出什麼事了？為啥這麼多人堵我？」

「你覺得呢？」王舟靠在欄杆上。

「我其實是喬丹的私生子？」董風猜測。

「.......」王舟無語了一陣：「告訴你吧，齊然把你是他私人訓練師的消息，賣給了淺澤傳媒。」

「啥？」董風愣了：「他為什麼這麼干？」

「我也不知道，頂多做一些推理。」王舟抽出一根煙，熟練地點火：「但就在我推理的工夫，淺澤已經把消息發出去了。」

「多少人知道？」董風問。

「那可是傳媒公司，你覺得多少人知道？」王舟冷笑兩聲：「董風，你快上熱搜了。現在你看看微博，到處都是關於你的消息，已經眾人皆知。我們這群記者只慢了幾分鐘，都得吃淺澤傳媒的剩飯，媽的。」他笑了笑，搖頭：「這就是媒體時代，這就是勝負。董風，我王舟好幾年沒吃這麼大的虧了。」

董風不說話，沉吟。

「你不希望私人訓練師身份公開，對吧？」王舟問。

「當然。」董風點頭。

「我能知道為什麼嗎？」王舟問：「一般人不會覺得當私人訓練師有什麼吧？唯獨你......」

「不能。」董風打斷了王舟：「對不起，王大記者，不行。」

王舟僵住了，他盯著董風的臉，過了幾秒，笑：「你不說，以為我就沒筆寫了？」

董風停住，盯著他：「果然你還惦記著挖新聞。」

「我好歹是全國級的體育記者，暫時敗給淺澤，還能咽下口氣。可要是最終空手而歸，那就無顏見同行了啊。」王舟的表情逐漸專註起來：「風神，現在所有人都知道你當了齊然的私人訓練師，卻沒人知道你為什麼當。因此實際上，最有價值的消息還沒挖出來.......」

「你想讓我接受你的採訪？」董風問。

「只要配合我，你要什麼，我給你什麼。」王舟正色。

「如果我說不呢？」董風回答。

「那就由不得風神了。」王舟露出笑容：「筆在我手裡，我說過，我是要養家糊口的人，你不能欺負我。」

董風轉過臉來，凝視著王舟，後者年輕而堅毅，目光古井不波，平靜地看著他。

「王舟，」董風樂了：「你他媽是個人才啊。」

「過譽了，一個合格的記者必須是半個偵探，我有最基本的職業素養。」王舟掏出了他的錄音筆，按動開關：「董風，你隱瞞一切的原因是.......你想要復出，重返MGL聯盟。」