序 前言

道教尋天道之規則，創胎息存思等法門。

「道教循之，創胎息法虛其心，實其腹」，「專氣致柔，能歸嬰兒乎」。

「存想」，即存我之神，想我之身，達到入靜之境，且用意念導氣運行，這是後來「金液還丹」、「大小周天」等功法。

道家功以長生為目的，主要有正一、全真兩大派，兩大派分若干宗派，兩大派外也還有若干小派。

各派在其功理、功法方面也各具特色。

儘管如此，無論何宗何派其修持功夫都以煉養陰陽、性命同修為第一要義，都以返璞歸真，天人合一為最高境界，都以延年益壽和長生不老為最終目的！

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