第十三章:體能訓練
不得不說基斯教官做事的確雷厲風行,第二天駐屯兵團便把負重的背包送來了。
雷恩提了提手中的負重背包,大約10kg,比立體機動裝置稍稍重一些。
其實,負重練習的本質就是讓人適應立體機動裝置的重量,訓練兵能較輕鬆背負20斤重量而不太影響行動,那麼使用立體機動裝置戰鬥時就不會因為體能問題而出現失誤。
這還是第一年,第二年體能訓練時穿戴好立體機動裝置后還要再背上這個負重裝備,相當於立體機動裝置兩倍以上的重量,大約40斤左右的負重。然後再在樹林中跑步行軍,不可謂不兇殘。
「好了,今天上午天氣涼爽,你們運氣不錯!」基斯教官翻身上馬,盯著眾人。
「林中小跑,大約不到三公里就可到終點,不能慢於我騎馬的速度,放心,我會騎慢點的!」基斯獰笑道。
「天啊,不會吧!」
「會死人的!」
「好沉,比立體機動裝置還重些。」
「關鍵是這是負重裝備,飛不起來。」
眾人都是一陣哀嚎,阿明背起負重裝備,臉色有些蒼白,他體力一直不太好,過去在使用立體機動裝置時就覺得有點累,對於這種體能訓練很慌。
艾倫看出了阿明的不安:「阿明,放輕鬆點,三公里不算太遠。」
「沒事的。」三笠很輕鬆的將裝備挎上肩,安慰了一句。
「嗯,我會堅持下來的!」阿明點點頭,神色堅定道。
待眾人剛剛熱身完,基斯教官就一聲令下,叫苦不疊的訓練兵們跑了起來,基斯沒有驅馬,一分鐘后他才會騎馬追上,凡是抵達終點前跑在他馬後面的都是不及格。
及格的沒獎勵,但倒數前十有『驚喜』!至於什麼驚喜,光頭基斯表示不方便透露。
雷恩保持著不快不慢的速度維持著呼吸節奏,跑在隊伍中游,長跑需要的是耐力,而且要呼吸正確才不至於容易跑累,正確掌握跑步時的呼吸方法,是練好中長跑的重要一環,在長跑過程時應該學會口鼻並用。
用鼻子呼吸雖然有利於保證空氣的溫度和清潔度,但在呼吸又深又急的情況下,只用鼻子呼吸就不能滿足機體需要了。這時需要用嘴協助呼吸,但嘴不要張得太大,可以半張,並讓舌尖接近上齶,以免咽部過干。
而且長跑還挺考驗意志力,一般人容易半途放棄,三公里嚴格來說不算長跑,但考慮到背後的負重,也不會輕鬆到哪去。
「艾倫和讓,可真是幹勁滿滿啊。」隊伍中游,托馬斯笑著說。
旁邊的雷恩順著托馬斯的視線向前,最前方,艾倫和讓你追我趕,勢要分個高下的架勢。
三笠則默默跟在艾倫後面。
這時,基斯教官已經騎著馬超過了一百多號人。
雷恩往後看了一眼,基斯教官正在騎馬趕來的路上,距離他和托馬斯不遠,照現在這種速度,肯定會被基斯趕超,而此時離終點已經不到1000米了。
雷恩突然笑了:「是時候展現真正的技術了,托馬斯,要比試一下嗎?」
托馬斯搖搖頭:「不用了,我還想多活幾年!」
雷恩笑笑沒說話,不再划水,驟然加速,直接開始衝刺,加速甩掉了好上鋪,不是他不夠義氣,他已經能看到身後基斯教官那張「慈父」的臉了。
不久后,基斯教官騎著馬,面無表情的超過了試圖再掙扎一下的托馬斯。
「哦不!慢點!」托馬斯眼睜睜看著基斯騎著馬越過了他,他想奮起直追,奈何腿不聽使喚。
基斯:(●—●),少年,你經歷過絕望嗎?
前方,一路火花帶閃電,雷恩先是在赫里斯塔吃驚的小表情中超過了她和尤彌爾,其實尤彌爾能跑得更快些,不過她要照看著女神赫里斯塔。
雷恩覺得這兩個女人橘里橘氣的,不過這是人家的自由,嗯,百合大法好!
然後雷恩又超過了馬可,康尼和薩莎,康尼一臉懵逼的看著雷恩遠去的背影。
康尼知道雷恩的立體機動裝置玩得很熘,但因為之前幾個月跑圈的時候雷恩其實有點划水,所以他一直認為雷恩的體能也就和他一個水平,甚至略差一些。
康尼:他不是一向跑得不算太快嗎?
雷恩:讓你的,少年。
雷恩背著負重裝備,步履迅捷又不失穩健,漸漸越過了來納和貝特霍爾德,雷恩感覺來納和胡佛沒有拼盡全力,這兩人有點東西啊,似乎有些不簡單。
雷恩連女巨人是誰都不知道,更別提這兩人的身份了,他和來納、貝特霍爾德他們也不算熟,不過艾倫倒是和來納他們關係很好。
此時雷恩已經趕上了最前面的艾倫和讓,而三笠就在艾倫後面看護著他。
艾倫和讓這兩人幾乎什麼時候都在較勁,什麼小事都能吵起來,通常是艾倫一通豪言壯語,讓再出言不遜,一陣嘲諷。
然後兩人就開始口吐芬芳,或許還會動手。一開始雷恩和托馬斯還會去阻攔,後來他們就習慣了,當成每天的保留節目!
神奇的是,這兩人不管怎麼吵,甚至動手,過幾天居然還能正常交流!相愛相殺,難怪三爺遲遲不能上位,竟爭對手太多了。
「還撐的住嗎?」雷恩喘著粗氣問了句旁邊的讓和艾倫。
看著雷恩還算從容的樣子,讓有些吃力的說道:「我就覺得你平時跑圈沒認真!看到教官了嗎?他到哪了?」
艾倫臉色漲紅,滿頭大汗,全靠不屈的意志力撐著,一時沒有開口。
雷恩暫時沒有接話,往後掃了一眼,嗯,基斯教官離得還有段距離,這波穩了。
雷恩嘿嘿一笑:「你們不用這麼拼!基斯教官壓根沒打算讓幾個人過關,所以才會只懲罰最後10名,我們只需要跑得比別人快就行了。」雷恩表示根本不慌。
「我有點擔心阿明。」艾倫喘著粗氣開口道。
雷恩搖搖頭:「放心吧,驚喜就是一記頭錐而已,阿明能撐得住的。」
讓哼了一聲:「但願如此!」
幾分鐘后,雷恩艾倫他們幾個到達了終點處,雷恩將背包卸下,活動了一下關節,跑完步也需要緩一下,最好不要直接坐下。
三笠拿著塊手帕給艾倫擦了一下臉上的汗水,讓在一旁看著,眼睛都是紅的。
雷恩撇撇嘴,小小年紀,就開始爭風吃醋!讓暗戀三笠,一見傾心,不過在雷恩看來,不存在什麼一見鍾情,不就是饞人家身子嘛,說得那麼好聽!
這時其他人也陸續抵達終點,最終,跑在騎馬的基斯教官前面的也就二十幾個人,看基斯教官難看的臉色就知道,他心情很糟糕。
『有人要倒霉了。』眾人皆是心頭一動。
過了一段時間,最慢的10個人也陸續抵達終點,其中就包括可愛的男孩子——阿明。
基斯教官黑著臉走到滿頭大汗,神色慌張的阿明身前,雙掌夾住阿明腦袋提了起來。
「彭!」
一記頭錐伺候,阿明一屁股坐在地上,眼冒金星,只感覺一群光頭在眼前晃。
『頭錐基斯』了解一下!老實說看著就覺得疼,力的作用是相互的,但基斯教官自己卻一點事都沒有的樣子。
不過考慮到立體機動裝置,這也沒什麼好驚訝的。
偉大的物理學家牛頓澹定的蓋上了自己的棺材板:放輕鬆,這裡不歸我管。
跑得快的沒獎勵,跑得慢的有驚喜,然後另外九個吊車尾的傢伙也人人領了一記頭錐,坐在地上痛叫著。
基斯:驚不驚喜,刺不刺激。