35.第一階段的練習（求收藏）
晚上的時候，我們聊了很多，但是都沒聊到重點吧，我想要的就是解決這些問題，這才是我想要的東西，也是目前最需要解決的。
心媛結束之後，回到了宿舍，一副若有所思的樣子，趴在房間的窗戶邊，看見沒有滿月的月亮，只有半月的月亮，但是古人思念家鄉的最美好的東西。
片刻，自己卻想通了，既然來到這裡，就順其自然吧。我也不不亂想，再想的話有可能畫面感在腦海裡面，就會睡不著覺了。
睡覺——
一夜過去了，白天有來了，從房間裡面出來了繼續前往自己交換生活的公司裡面去，來到了公司的本來今天是聲樂課，不知道給誰換成了舞蹈課，有些吃驚吧。
但是仔細想想，我自己早早都有這樣的覺悟吧，早來晚來都是要來的，還不如來得快一點，就是這樣的態度，進入了舞蹈課。
他們都是教室都是分開的，好進行使用，為了好分辨，在每個教室的門頭上，都有這個教室的名字，每個功能都不一樣，設施都非常的齊全的。
看見了這個舞蹈老師，正在教室裡面站著，手裡不知道拿著什麼東西，她背過身去，我沒有看她，就開始亂想，是不是我昨天在直播時，我運營記錄的不好的習慣，想到這裡心媛深深的嘆了一口氣，讓別人感覺到她的無奈。
被舞蹈老師聽見了，我的嘆息，發現我已經來了，轉過身來看見了我，然後有看向手裡的筆記本上記錄的我的不習慣的東西。
這位老師在這個公會裡面的花名叫做花舞，意思是像花一樣的美麗，隨風進行舞蹈。
她很嚴肅的說道：「你會這裡都是新主播，都會有的情況，但是需要進行訓練，都是上路必然會緊張，解答緊張最好的方法就是多直播，還有多做解放天性的訓練。」
「那我應該怎麼做呢？」心媛向面前的老師，認真的提問的。
花舞打量著她的身材，說道：「你穿著有點多，你去換衣服吧。」老師順手將手裡的舞蹈服扔到了她的手裡面。
心媛還沒有接到衣服之前，還以為面前的人是個變態了，看見衣服的那那一刻才知道不是這樣的，通過訓練來增加自己的不緊張的因素，讓自己沉浸在給別人表演當中。
她拿著衣服之後，就進入了廁所里，這裡雖然有舞蹈教室，但是沒有更衣室，不得已才能進入廁所。
換好之後，走進了教室裡面，衣服可以進行舞蹈動作，不會活動的時候破，很好的，可以進行訓練。
花舞說道：「你跟我一起做吧，做一樣的動作吧。」
第一個動作：壓腿。
這是舞蹈動作裡面基本最基本的動作，對於舞蹈演員來說必須要練的東西。
「你可以向我展示一下嗎？我還不知道怎麼去壓呢。」心媛向花舞說著這個話，感覺是有點懷疑她的實力啊。
她也沒有打亂她的節奏，當我很輕鬆的說道：「沒有問題。」
我還是要給她一個下馬威，瞬間在舞蹈教室裡面劈了一個叉，我們都知道，如果讓普通人去劈叉的話，第一是很難下去，第二是奇痛無比，擁有了這兩個條件，還是很難做到的動作，在她們的手裡變得很簡單，也變得十分的輕鬆。
之後，她你也很輕鬆的用手撐起，然後站起來了，然後說道：「你跟著我一起做吧，這樣更直觀。」
跟這個舞蹈老師花舞來到房間的旁邊的護欄，說是護欄，其實也不然，他是一個專門練習舞蹈的東西，也是舞蹈作者們最好的東西，它叫做壓腿杠，在這個上面每一位舞蹈工作者必須在這上面疏通自己的拉伸自己的筋骨，讓自己的金股處於一個伸展的狀態。
這樣的話就好練一些其他的動作，在這個上面，有不少人因為這個動作而頻頻的尖叫，也有不少人在這根杠前留下了努力的淚水。
我跟著老師在杠前進行壓腿，老師卻很輕鬆地做了，我則頻頻的尖叫，痛苦的神情在我的臉上盡顯，對與我這個沒有經歷舞蹈的人，幫助還是比較大的，但是這種痛苦實在是太難忍受，一度覺得我要放棄了。
可是為了自己的觀眾為了不辜負領導的栽培，心媛居然堅持下來了，慢慢的連尖叫聲也沒有，老師也感到十分的驚訝，她居然堅持下來了。
結束之後，休息片刻之後，他們就進行了第二個動作，那就是劈叉，剛才的劈叉也讓我驚嘆到了，現在練習這個動作還是有點害怕，因為從來沒有經歷過這個階段。
因為剛剛拉伸了自己的韌帶，現在可以做比較難的動作了，雖然說劈叉不是一個特別好的動作，有時候也有可能會傷到自己，但是如果不做這個動作的話舞蹈有可能沒法開展了，自己也可能沒有這方面的意識了。
她們疼一下就把腿壓下去，過了一會兒也沒有那麼痛了。
花舞說道：「你今天的第一階段訓練，就到這裡了，我們下一次再見吧。」
這時的我已經疼痛難忍，無法發出自己的聲音，就以鞠躬代替了謝謝的說話聲。
換好了衣服，走出了舞蹈教室，來到了自己運營的身邊，說道：「你早早的就幫我安排了解決問題的老師，我原先還在擔心這些問題怎麼解決，通過這些訓練，我知道了我的問題的嚴重性。」
「沒事，只要你願意去做，我就可以教你，如果你連願意不願意去做都做不到的話，我就沒有辦法去教你了。」逸生對著心媛說出來心裡話，這些心裡話憋的心裡太久了，需要馬上進行找人傾訴，面前的這個人就是一個很好的選擇。
「那麼我們將進行第二階段的練習吧。」
「這是什麼練習？能告訴我一下。」
「就是你第2個問題啊，我找到了解決的方法，你必須要跟我一起進行學習，才能掌握這個方法，對於你來說可是很簡單的，一下子就掌握。」