第19章 鍛體！

回到家，水門依然在看電視，王五撇了一眼，居然已經到疾風傳了。

飛雷神他大致已經完全學會了，接下來的技巧和熟練度都需要自己慢慢磨練，所以他索性回自己房間鍛煉身體去了。

查克拉是精神力量與肉體力量的產物，鍛煉是可以增加自身查克拉強度和量的，雖然每個人都因為天賦有著天花板，到了一個極限就無法再提升，但王五現在還不需要擔心天花板的問題。

到了中午，王五拿起座機猶豫了一下，昨天和那個女生實在太尷尬了，還是稍稍迴避一下。

「水門你吃過漢堡嗎？」

「漢堡？」

王五於是點了兩份麥當勞。

牛肉汁水濃厚，混雜著芝士、酸黃瓜、沙拉醬的巨無霸漢堡送到時還帶著熱度，一口咬下去味道層次極其豐富，水門吃了一口就立刻給予了肯定。

「這個東西如果執行任務的時候當便當帶著還真挺不錯的，好吃，還方便。」

王五剛準備說點什麼，水門眼神忽然一變。

「時間到了，我感受到玄間他們的飛雷神陣了。

那麼，再見了，王五君。」

「別讓那些悲劇再次重演。」王五點頭，起身目送友人。沒有什麼傷感，兩個人早就知道會有這麼一刻的。

「放心王五君，雖然只看到了疾風傳的篇章，但宇智波斑的計劃絕對不會得逞了。這一次不會再留有任何遺憾，我要親手打出一個完美的大結局。」

王五知道水門的智商，給他劇透完畢后整個忍界估計沒有人再是他的對手了。

一個九尾入侵，有做好提前準備的水門能有一萬種方法進行應對。

「祝你好運。」

「也同樣祝你，王五君，你的道路遠比我的更加艱難。」

空間開始像玻璃一樣碎裂，隨著漆黑猶如黑色閃電的線條越拉越多，水門整個人彷彿被黑暗吞噬了一般消失不見。

只幾秒鐘空間就又再次恢復成了原樣，那個吃到一半的漢堡在餐桌上靜靜地躺著。

「應該還能相見的。」王五摸了摸忍具包，那裡面不光有水門的特質苦無，還有一把上次作為時空節點媒介的苦無，他遲早會通過這個苦無再次回到木葉。

收拾完了餐桌，王五一個人又靜靜地在家裡鍛煉身體，他現在的查克拉量只夠他使用三次飛雷神之術，這遠遠不夠！

在完成了三百個連續俯卧撐后，王五眉頭微蹙。

雖然三百個對他來說已經是一個巨大的成就，要知道他上個月的體育測試成績才是29個俯卧撐。

但這不一樣，他需要面對的敵人和危險更加巨大。而且最致命的一點是：魚小白一直在飛速地修復著他的身體。

他剛做完了三百個俯卧撐，魚小白也將他體能消耗和肌肉損耗補充完畢了，他站起來活動了下身體，一點感覺沒有.....基本等於無效。這就跟你吃飯喝水一樣，不消耗什麼力氣，也不會有什麼鍛煉作用，你也不能靠吃飯喝水練成吞鯤訣。

他想加強訓練，但又不知道該怎麼訓練。

「去健身房算了。」兜裡帶上錢，王五直接出發。

有了儲物空間方便了太多了！他的那些東西都可以放到儲物空間里，全放進去也才佔了一小半的空間，王五想了想乾脆路上買了一箱礦泉水，一大包壓縮餅乾扔進了儲物空間里。

「以備不時之需嘛。」

...

他家住在景門附近，景門那裡有個商業街，街上是有好幾家健身房的。

挑了家老牌的，王五走了進去。

雖然沒有會員卡，但有錢什麼都好說，交了一千塊直接開了半年卡，王五登上了二樓。

這家店在這裡開了有七八年了，規模一直在不斷擴張，到現在整個商業大廈的二樓都已經被無數健身器械佔領，放眼望去健身器械五花八門模樣齊全，大型的，小型的，應有盡有。

這裡的人也非常多，王五一眼看過去有三四十個。

看到那裡有一個身材誇張的教練在對著三個年輕人進行教學，王五湊了過去，剛好是在講俯卧撐的動作。

「雙手與肩膀差不多同寬，腿也是，下去的時候一定要腰背綳直，與小腿連成一條直線，感受你的背綳成弦，你的胳膊就像兩個千斤頂！看，這樣。」

這個教練並不是只會說的空架子，他隨意做了一個極其標準的示範，憤起肌肉在衣服下猶如虯龍盤樹，分外惹眼！

「俯卧撐是最好鍛煉全身素質的動作之一，你們試一試。」

兩女一男照模照樣，只有一個女生動作看起來還可以，那個男的弓著背，另一個顯得嬌弱的女生則塌著腰，手臂下去的時候都在顫抖。

教練一言不發，內心苦悶，他因為肩膀的傷去年從奧賽100公斤組退役后就一直在這家朋友的健身房幫忙，順便學習教學技巧，準備轉型職業教練。

帶一帶這些有錢的小傢伙的確能賺到比參加奧林匹克先生健美大賽更多的錢，

但這些人練個動作恨不得立刻就能成為超人，動不動第二天不來了，第三天倒是跑來了，不過是來退學費的。

在他這裡堅持學習一個月以上的根本就沒有，那些人或許來報名他的課只是因為被什麼小視頻洗腦了一時衝動或者只是為了來健身房打個卡，發個朋友圈的。

他覺得自己在教一片空氣，自己一年的時間，自己的投入，自己的熱情，自己的人生都是在浪費。

他幾天前就決定幫老朋友應付完這個忙碌的暑假就辭職離開，或許遠離健身職業，把它當成一個業餘愛好也是一個不錯的選擇吧......欸....

王五在一旁認真地聽著，專業級的指導的確有用，他反思了一下自己之前動作的一些錯誤，然後雙手撐地感受著動作修正後帶來的變化。

教練微微睹向王五的眼神忽然凝在了原地。

這個少年的身板...背脊和腿部就跟鐵焊住了一樣，做俯卧撐動作的時候背脊和腿部紋絲不變。這種強悍的核心力量在這家健身房裡估計都找不出三個來。

「你們先自己找一找感覺。」教練隨手支走了三個青年，走到了王五邊上。

「少年，能加重嗎？」

「應該能的。」

教練先觀察了一下王五的動作和支撐點，然後從一旁的架子上搬起一塊十公斤的杠鈴片放在了王五的脊背上。

王五依然在緩慢而穩定地連續做俯卧撐。

「哦？可以嘛。」教練左邊嘴角微微勾起，露出笑意。他已經一年沒有露出這種感興趣的笑了。

「再來一片！」

又是一片十公斤的杠鈴片。王五感覺身子一沉，他能感覺到自己體能的消耗與魚小白的恢復之間的平衡被打破了！

「再來兩片！」王五主動開口。

「好小子！」教練的嘴徹底咧了開來，他又搬起兩片，至此，王五的背上已經有了四十公斤，相當於背上坐著一個體重偏輕的女生在做俯卧撐。

「如果你覺得自己做不了七個那就減少重量，七個為一組，這是最能刺激你肌肉的最大力量組。」教練雙手抱胸，時刻觀察著王五，尋找著他體力不支的跡象。

「但是...」王五忽地停了下來。

「怎麼了？是不是累了？累了就停，肌肉不是速成的，要循序漸進，你這個身材和年齡能達到這種程度已經非常優秀了！再多練幾年說不定能超越我！」

「不是.....我覺得，這個重量我能做四十個。是不是輕了啊？」最後幾個字王五小聲地嘀咕了出來。

「......」

教練忽然感覺自己奧賽十五年的拼搏是餵了狗。

因為負重四十公斤，也就是八十斤完成7個俯卧撐是他現在的極限，哪怕是他奧賽的巔峰時期他只能完成20個。

好小子.....

他臉部的表情埋在一片陰影中，沉默地走向杠鈴架，從一個正在鉚足勁做杠鈴推舉的大胖子手裡奪走杠鈴，

胖子一臉怒意地坐了起來，剛想仗著自己一米九，二百五十斤的大塊頭髮飆，但一看對方的猶如木龍盤身的肌肉和身材，瞬間萎了，乖巧的像個小崽兒。

「您先用，您先用，我正好練好了。」

咣當！

教練在兩端又加了兩個大片，一旁的胖子大氣不敢喘。

他單手提著那個杠鈴走向王五，杠鈴的實心鋼杆子被兩頭的重量微微壓的形成了一個彎弧。

健身房周圍的人都被教練的氣場嚇到了，停下了各自的運動紛紛看了過來。

「繃緊腹部！深呼吸一口，然後切換為半吐氣！小腿給我頂住了！」教練大吼著，將那個大約有一百五十斤的杠鈴緩慢而穩穩地放在了王五的背上。

王五的手臂驟然一沉，腰的上方有一股巨力再讓他往下墜，想要壓塌他的腰！

他要緊牙，手臂猛地彎下再頂起，全身跟隨著進行起伏，完成了一個俯卧撐動作！

再次控制手臂彎下的時候他整個胳膊都在顫抖！

然而胳膊並不是最難支撐的，最難支撐的是他的腹部肌肉和繃緊的小腿，他甚至覺得小腿即將要抽搐。

魚小白飛快地竄了過來，撫平了那一塊要造反罷工的肌肉，王五順利將身體下沉，然後再次猛地撐起！

「二！」教練一雙眼睛死死地盯著王五最薄弱的腰部，他要在王五頂不住的瞬間將杠鈴弄開，他哪怕拼上手被杠鈴砸廢！也不能讓這個天才受到創傷！

全健身房的人都圍了過來，人們滿是汗水的臉上寫上了震驚二字。

四個大杠鈴片，一個完全體的杠鈴！

他們都能看見杠鈴搭在少年背部的鋼杆子因為兩頭的重量而壓的微微彎弧。少年繃緊著全身的肌肉顫抖著完成俯卧撐，脖頸綳出拉絲般的肌肉，整個臉都一片漲紅。

健身房裡呼吸可聞，男人們完全和教練一樣投入了進去，睜大著眼數著。

「三！」

一些身材姣好的女生趕緊拿出手機拍攝著這一幕。

....

「六！」

疲倦與無力感猶如潮水般忽然在他手臂再次彎下去的剎那湧現了出來，猶如毀天滅地的海嘯，誓要將他的小舟傾覆！

王五感覺自己的身體已經達到了極限，哪怕魚小白的修復再神奇，再厲害，也沒辦法跟上他這種極限負荷的全身運動。

不行了，最後一個撐不起來了....王五心生放棄。

他腦海中忽然猛閃過赫子尾巴的青年一尾刺向他的畫面，那種就差一秒就能破開他胸膛，死亡降臨的窒息感，那種在青年手下身體速度完全跟不上的屈辱和無力。

他低吼了起來，低著頭，白眼開啟，接著內視自己的身體！內視自己的每一寸肌肉、細胞！他入微地控制著自己腹部和腿部的肌肉，下達『鎖死』的命令，然後驅使魚小白給他的手臂肌肉給予修復。最後，他的心臟進行了一次從出生起從未有過的一次猛烈收縮。

咕咚！

血帶著充足的氧氣、能量隨著心臟漿泵的剎那間傳遍他的四肢百骸，他的肌肉驟然全部充血完畢，胳膊湧出了一股從未有過的巨力，那股巨力直送向地面！

「七！！」

王五最後一下撐了起來！可就算教練都沒有注意到他這最後也是最難的一下俯卧撐在撐起的剎那，他的手掌居然因為巨大的反作用力而微微騰空了...

教練立刻抬手將沉重的杠鈴拿開，幾個小夥子也一齊上前將那幾個杠鈴片搬開。

王五癱坐在地上大口大口地喘氣，他感覺自己全身大部分地方都很酸脹，虛弱無力，心跳也跳動的劇烈無比，彷彿要蹦出來。

但同時一股滿足感從他的四肢百骸傳遞給他的大腦。

「少年，你很不錯。」教練由衷地豎起拇指，少年最後那一個俯卧撐是絕對突破了極限的，以他奧賽十幾年的經驗很容易看得出來。

人們發出無數讚歎，周圍一片掌聲雷動，空氣震顫，似乎在恭迎一位健身房巨佬的誕生。

王五不好意思地撓了撓頭，他忽然想起了什麼，猛地抬頭看向了肌肉虯龍的大漢。

「教練！我想跟您學健身！」

教練抱著胸，他刀斧雕刻般的面部線條忽然不自然地抽動了一下，將他的表情埋進了一片深層的陰影之中。

你這小子....