傳武

從這天晚上起，趙老三就開始教授妖妖功法：

我也只練習到准強者的程度，所以有些東西我說的不準確，不正確。你要知道更準確的答案，要去問更高級的修鍊者。

第一個問題：習武者分級。

武林中，也就是習武者中，對習武者的修為程度進行等級劃分。武者，准強者，強者。

武者，就是沒有練習運精法的習武者。

准強者，就是練習運精法，還沒有打通十二經脈中任意1根的習武者。後來把沒有練習運精法的習武者，但是戰鬥技術嫻熟，戰鬥經驗豐富的武者也划入准強者行列。因為這2種習武者從精氣修為上講，有很大區別；但是從戰鬥水平，說土一點就是打架水平上講，沒有本質區別。修為高不等於你的打架水平就高，這二者是兩碼事情，雖然這二者有聯繫。

強者，就是練習運精法，已經打通十二經脈中1根的習武者。強者又分等級，但是具體怎樣分法，我就不知道了，因為我不是強者。強者與准強者和武者的區別在於，強者能運用精氣，並且能開本命技能。本命技能是什麼，我也說不清楚，因為我沒有達到強者的水平。

第2個問題，本族武學流派的問題。

本族武學源遠流長，大致分為3大流派，各個大流派又分出很多小流派。

第一個流派就是發力，就是肌肉伸縮發出的力量。又有人稱之為發勁，分類不一樣，沒有統一的標準造成的。這個全世界的人都會，都一樣。比如出拳是擺胯，扭腰，送肩，出拳一氣呵成。發力要領是：開始肌肉放鬆，當拳接近被擊打物體時猛然繃緊肌肉，這就是爆發力。

這個我不多講了，就教給你融爆勁，就是鍛煉肌肉強度，肌肉爆發力的方法。這個功法是鍛煉四肢，還有腳掌，手掌，身體，主要是腰，還有頭部，頸部的肌肉運動強度和發力的爆發度的。

注意一定要循序漸進，不要勉強，否則會拉傷肌肉，到不致命，但起碼要一個月才能恢復，得不償失。

描述融爆勁有3個屬性：力量強度或者肌肉強度，持久度，爆發力。還有一個準確度與肌肉有關。

特別提示：

本族的武學特彆強調腰的作用：「練拳不活腰，終究藝不高。」腰是上下身體轉動的關鍵。運動時，動作的變化，重心的穩定，姿態的韻味，以及催發勁力等等，都是在腰的主宰下完成的。主宰於腰，就在於通過腰的擰、轉，來增加和催發勁力，增加肢體運動的幅度和速度，增加軀體的旋轉角度。這樣，既可以將腿力上送於手，又可以增加打擊的速度和距離；同時還可以產生擰挫勁和螺旋勁，使打擊更具威力。

活腰還可以使發勁順暢，使勁力不至於在腰部中斷。腰活是用腰的第一要訣。腰不活，自然僵硬，並導致身法的獃滯，肢體的笨拙，也就達不到勢正招圓的要求。前人曾形象地比喻「腰如車軸」，「活似車輪」，要求在習武練拳中做到「腰似蛇行」，「形如游龍」。腰不活，則擰不順，轉不圓，無法起到主宰作用。

第2個流派就是養精練氣的功法。這個功法不是所有人都能練習的，年紀越小，心性越單純的人越適合修鍊。

練武不練功，到頭一場空。武就是發力或者發勁，但光會發力或者發勁沒有什麼用，只能對付村夫。功指功法：「養精練氣的功法」。

養精練氣的功法不用肌肉發力，是強調靜和松，打通周身的經脈，任督二脈和十二經脈是必須打通的，據說還有其它的經脈。跟第一個流派有本質區別。至於怎樣用精氣打架，我也不知道，反正修為高強者都說必須要修習養精練氣的功法。

養精練氣的功法是本族人遠古的修鍊者發現的。本族的修鍊者都以《道德經》為本，至於原因，我不知道，我文化低，理解不了《道德經》。你以後請教更高明的能者。

這個養精練氣的功法是本族人獨有，其它族的人都不會。其它地方有人會養精練氣的功法的，都是本族人出去後傳下來的，只得皮毛，不能得精髓。造成這種情況的原因是由於人種不同還是文化差異，我也不知道。

養精練氣的好處：

1：練習結束后，會發現疲勞消失，神清氣爽，渾身又充滿了勁。

2：增強你的感知能力。感知是什麼？強者之間的打架都憑感知，不是憑招式，招式只能用來練習和對付村夫。你現在懂不了感知。其實我對感知也只懂皮毛，但是修為到達強者水平的修鍊者都這麼說。

3：提升爆發力，並使習武者耳清目明，耳清目明又使準確度提高。

4：打通十二經脈中的1根后，就可以運行精氣，並且開出本命技能，能大幅提升習武者某個方面的能力。

5：能增強習武者抵抗疾病的能力，與一般人相比，不容易得病，並且增加壽命；還美容，不怎麼顯老。

6：人的年紀大了，一般是40歲一過，自身的肌肉伸縮能力和爆發能力就會下降，但是精氣不會下降，反而會增加；精氣就會彌補你肌肉的力量下降。

7：精氣的修為達到一定程度，使用帶靈氣的武器或者裝備，威力會大大加強。這個也是從強者哪裡聽來的。

8：精氣修鍊到一定的程度的強者就可以給人治病療傷，當然不是什麼病都能治。

還有很多好處，但是我就知道這些了。

修鍊養精練氣的功法壞處也很明顯：

1這個功法不是人人都能練習的，走火入魔在等著你。

2精氣的恢復非常慢。

為什麼會走火入魔？我也不知道，只知道發生走火入魔的後果嚴重。稍有不慎會產生氣血逆流，致經絡受損，甚至發生嘔血，或者半身不遂，嚴重則可能武功盡廢或死亡，有人走火入魔者即使活著也是非常痛苦。有些走火入魔能糾正和恢復，有些走火入魔永遠不可能糾正和恢復了。

本族人非常的聰明，想到一種變通的方法，把肌肉發力和養精練氣中的靜和松結合起來，就產生第3個流派，內家功夫。於是就把第一個流派稱為外家功夫。內外二家功夫沒有本質區別，都是用的肌肉發勁，只是發勁的方法或者方式不一樣。內家功夫不要求打通任督二脈和十二經脈，所以沒有走火入魔的風險。這是內家功夫的優點也是它的缺點，只能得到養精練氣的一部分好處。想走捷徑嘛，是要付出代價的。內家功夫也沒有那麼厲害，畢竟只是個折中方案或者捷徑，由於不能使用精氣，帶靈氣的武器裝備對他們沒有作用。我不贊成你走這條路。

「本族武學還有一個偏門，不屬於流派，只能稱之偏門：速成之法。主要流行於軍隊，又分為2個方向。一個方向是士兵和下級軍官才練習，成就低，風險小。魏武卒就是其中的代表。一個方向就是勇士才練習的，高概率的走火入魔在等著他，這類人士經常在壯年的時候無疾而終。這其中比較有名人物，一個姓霍的，一個姓常的。在軍隊里有時候能見到10來歲，就身披2層重鎧，手拿重達幾十斤的武器的勇士，如岳雲啊，羅士信啊，都是些小孩子，吊毛還沒長齊，肌肉都沒有發育完，就勇冠三軍，都是速成之法惹的禍。這些勇士我是聽說，我也沒有見過。」

《舊唐書》：羅士信，齊州歷城人也。大業中，長白山賊王簿、左才相、孟讓來寇齊郡，通守張須陀率兵討擊。士信年始十四，固請自效。須陀謂曰：「汝形容未勝衣甲，何可入陣！」士信怒，重著二甲，左右雙鞬而上馬，須陀壯而從之。擊賊濰水之上。陣才列，士信馳至賊所，刺倒數人，斬一人首，擲於空中，用槍承之，戴以略陣。賊眾愕然，無敢逼者；須陀因而奮擊，賊眾大潰。

《宋書·卷三百六十五·列傳第一百二十四》雲，飛養子。年十二，從張憲戰，多得其力，軍中呼曰「贏官人「。飛征伐，未嘗不與，數立奇功，飛輒隱之。每戰，以手握兩鐵椎，重八十斤，先諸軍登城。

（註：那個年代的人都用虛歲，出生既為一歲，想象一下實歲是11歲，13歲的人就勇冠三軍。）

「你沒有家仇國恨，就是不急於報仇；沒有極重的功利之心，不著急出人頭地，沒有必要走偏門這條道路。

所以你最好是練習養精練氣的功夫，好處多多；你年紀小，天性淡泊，適合走修鍊者這條路；雖然有走火入魔的風險，但是只要不強求，風險很小。」

「第3個問題：怎樣練習養精練氣的功夫。

養精練氣包含4個過程或者說步驟：「聚精，練精，運精，用精」

聚精法最基本的，是一切的基礎。沒有聚精，就沒有煉精，運精，用精。

聚精法：顧名思義就是把精氣聚集在丹田內。精氣來源二種：

一種：精氣是來源自己的，把自己全身的精氣聚攏在丹田。

一種精氣是外來的：周圍環境的，山水，植物，動物的。由此產生二個方向：

一個方向是和周圍的山水，動植物和諧相處，互利共贏。男女雙修就是其中一種。

另一個方向，就是強行吸取周圍的山水，動植物的精氣，不管對方死活，損人利己。採補術，吸精法屬於其中。走這條路的；開始集聚精氣很快，但是壞處：一，必須自己精氣比對方強，在一些輔助工具或者技巧的幫助下，精氣弱的也能吸收精氣強的。二，吸取的精氣駁雜，煉化是一個大問題，會帶來反噬。時間越長，功力越高，反噬越強，走火入魔的概率大大增加，最後是害人害已，並且產生不了超級強者。

我教給你這個聚精法，就是把自己全身精氣聚集在丹田。這個功法經過幾千年的變化，應用，總結，成為通行功法，所有人幾乎都一樣，包括各大門派和單獨修鍊者都使用這個功法，沒有多大差別。由於每個人情況都不一樣，所以每個人在練得時候有點細微的不同。

牢牢記住二點：「一，一定要在安靜，不受干擾的環境中練。二，一定不要強求，如果感覺不對，或者不舒服，或者疼痛要趕快退出。」否則極易走火入魔：輕則肌肉僵硬，導致運動受阻，最後癱瘓；重則發精神病，甚至死亡。

切記。切記。

至於陣法，你現在沒有基礎，暫時學不了。貪多也嚼不爛，你主要練熟聚精法和暴肌法，至於內視法，沒有必要太注重，會隨著你聚精的能力增強而增強。

經過趙老三的講解，指點疑惑，半個月後，妖妖基本掌握這三個功法。

趙老三身體恢復了，就離開妖妖辦自己的事情去了。

趙老三臨走前再三重點強調三個不要，一個牢記：

1：不要學習徒手搏擊，徒手搏擊就是笑話，打架用不著，只能表演或者切磋的時候用。更不要去學虎拳龍腿，拈花指一類，江湖賣藝者忽悠傻瓜的。記住不要養成用手或者足去磕物品的習慣，要用手裡的物品或者身上的裝備去磕。所以練習徒手搏擊根本沒有意義，反而養成壞習慣。一句話就是徒手搏擊不適合江湖，是用來做表演的。

2：不要輕易與人打架，讓一步海闊天空，有時候人就是一個面子問題，給對方面子。如果對方還要胡攪蠻纏，那就要考慮出手，不出手則已，出手就不要留情。

3：做人做事不要張揚，要盡量低調；萬事都要爭第一，那是青溝子娃娃所為，沒有必要；否則會引人記恨甚至結仇。自己的實力要盡量掩藏，寶貝不要顯示於人，會引人覬覦。

4：有人的地方就有恩怨，朋友是分很多種的，有酒肉朋友，有萍水相逢，有君子之交。志同道合併且可以共生死的朋友，一身一世難遇到一個。牢記：「逢人只說三分話，留得七分打天下」。

妖妖又過起了一個人的鐵匠鋪打雜，窩棚睡覺，河裡抓魚三點一線生活。

每天晨光熹微，妖妖就起來練習聚精法，到旭日東升估摸著時間就到鐵匠鋪去，路上正好練習暴肌法。在鐵匠鋪里度過中午，下午。晚上又回到窩棚練習暴肌法和聚精法。每天就這樣簡單，淡泊，平靜的過著。

一年過去了。一天晚上，妖妖正在窩棚里練聚精法，聽到外面喊「妖妖」，出了窩棚，立即高興大喊：「大叔，你來了。」原來是趙老三喊他。

趙老三與妖妖一起進了窩棚，把手搭在妖妖手上。片刻后把手放下。

妖妖問道：「大叔，你在給我用內視法嗎？內視法可以對他人使用嗎？」

趙老三點點頭，回答：「是的。你運精法修鍊到一定水平就可以使用內視法。不需要花時間去練習。」

「你的聚精法，暴肌法練得不錯。跟你淡泊，簡單的性格和生活有很大關係。」

「牢記。聚精法和暴肌法一定不要求快，一定要打好基礎。這二者是可以融合在一起的，但你現在一定不要融合，要分開練習，基礎打的越牢靠越好。」

「暴肌法，循序漸進的話，不會出什麼問題。即使出問題也是肌肉拉傷，一個月就能恢復。主要是聚精法，出了問題危害極大，並且隨著你聚精的加強，危害也越大，你一定要牢記。」

「妖妖，你在練習聚精法和暴肌法的過程中，出過什麼問題嗎？」

「大叔，聚精法出過五次。」

「一次是肚子突然嘩嘩的響，感覺要拉肚子的樣子。我就停止練習聚精法，跑出去拉結果又不想拉了。一會兒想拉，但拉的時候又拉不出來。持續整整一天，把我害慘了。鐵匠鋪的師傅都笑我。」

「一次是我的小腿肌肉突然僵硬，繃緊，疼得我淚水都下來了。我趕快躺下，放鬆全身。過了半個時辰，小腿肌肉才慢慢解松，不再那麼疼了。」

「一次是我感覺像一根針似的東西，突然從我頸部穿到我後腦勺里，疼得要死。」

「一次我感覺我心臟咚咚的跳，就像打鼓一樣，到是沒有感覺疼。」

趙老三笑了笑，回答：「你拉肚子，心臟跳，不是走火入魔，是精氣飽滿，精氣到處亂跑的結果，只要會運精法，就能解決這三個問題。」

「而小腿疼和後腦勺疼屬於走火入魔，小腿疼處理不及時會導致你癱瘓，後腦勺那次處理不好會導致你發精神病，嚴重死亡。」

「隨著你練習聚精法越來越深入，走火入魔導致危害也會越來越大。我把前人的一些經驗，和體會全告訴你。。。。。。。。。。」

。。。。。。{前人經驗和方法太多了，省去一萬字}

總之經驗和方法只是一個參考，具體到每個人都不一樣。牢記：一定不要強求，順其自然，放鬆放鬆，就不會有大問題。」

「再教給你飛蝗石的玩法。飛蝗石是暗器中最方便最節省的一種。河岸上有的是石頭，俯拾即有的東西，既不用花錢購買，又不要費時琢磨，而且取之不盡，用之不竭，信手而拾，信手而發，那種方便是無可比擬的。

「聚精法和暴肌法你繼續練習，牢記我給你說的。」

「妖妖，我再教你融爆勁。融就是融合的意思，爆勁就是肌肉爆發出來的勁，就是把全身肌肉爆發的勁融合到一點上發出，達到以點破面的目的。先教你一個把全身爆發的勁通過腰肌轉移到胳膊上，再融合到上肢的方法。為什麼先學著這個？一，人體上下肢的爆發勁用的最多。二，是你在鐵匠鋪鑄鍛合金的時候可以練習。三，你也可以在河邊扔石頭練習融爆勁；大小石頭都可以扔；扔大石頭練習臂力，扔小石頭射擊蘆葦練習指勁和準確度。這個入門難，只要入門了，學習其它投擲類的暗器都可以舉一反三，很快就可以融會貫通。」

二天飛快的過去了，趙老三丟給妖妖一句話：「熟則生巧」，就丟下妖妖不負責的走了。