五十四、籃球訓練
()殷朔第二天早晨回宿舍的時候,每個人看他的眼神都有些怪怪的。bXwX.Org筆下文學殷小朔有那麼一小點的壓抑,昨晚做惡夢的不好的徵兆又透出來。果然,等進了門何曉濤就道,「你昨晚跑哪了,拉緊急集合,全校只有你一個人不在。」
殷朔低下頭,「我——我請過假了啊。」
「你請的是下午的假,又不是晚上的假。不過王茂剛也不知道怎麼了,還替你說上話了。」何曉濤道。
殷朔心道,怎麼了,被嚇壞了唄。
今天一天的軍訓,王茂剛面對殷朔都是畏畏縮縮的。相對的,無論帶隊還是別的什麼都提不起精神來。訓練現在基本都由何秦一手抓,大家輕鬆了許多。殷小朔習慣性的不好好吃飯,中午韓復等著,晚上韓復又候著,小孩現在有恃無恐了,有韓大廚的愛心餐,誰還能看上學校的糙米爛菜啊。不過今晚韓復停留的時間非常短,今年的比賽很關鍵,身為教練,可是半分不甘放鬆。「沈嵩真是越來越糊塗,我不過罰了五次跑動間投籃兩千個就求情,我看他是被越源這個懶蛋帶壞了。」
殷朔吃著糖藕,「五次兩千個,韓,你也太狠了。」
韓復道,「一天到晚懶懶散散的,不逼著能練好嗎?預選賽還有幾天啊,一個個都是嘴上誓奪冠軍。」
殷朔不敢吃了,「我,我也想練。」
韓復揉揉他腦袋,「有你急的時候,這會先軍訓。我去球隊了。」
今天的球隊早晨才被韓復整治過,晚上又被沈嵩拉出來練。軍綠的仰卧起坐墊子並了一排,沈嵩手裡拿著一根長教鞭盯著,報數的聲音此起彼伏。
李越湲半跪在劉晨的墊子上,看他起不來了就伸手推一把,劉晨喘著氣,「隊長,真的不行了。」
沈嵩道,「上籃,拉杆,低位背吃,空中換手,滯空哪個不需要腰腹力量,教練放話了,我不練你們難道等著教練來練嗎?」
替劉晨壓腿的王偉奇只好繼續數,「五十九,六——六—」
「六十都起不來嗎?」韓復的聲音冷冷射過來,劉晨像是被扎了一樣從墊子上彈起來。
「教練。」
「教練。」
沈嵩和李越源一齊對韓復鞠躬。Z大籃球社的規矩,訓練最大,訓練時候見到教練是可以不必起身問候的。
韓復掃了一眼,「仰卧起坐就這麼費勁。全部聽我口令!」
「是。」隊員們整齊的應答著。
「一起二落。所有人,給我起到20厘米慢動作。一!」韓復的聲音非常有力,天然帶著威嚴。
韓復口令一發,李越源便在最邊上的墊子躺下擺好姿勢,沈嵩替他壓住腿。
仰卧起坐最辛苦的便是這種滯空式,極為考驗腰腹的力量,別說這組男生剛才最少的都做了六十個,就是平常也折騰不起啊。
韓復從最排頭的墊子處向下走,一個一個在半空中控著身體的男孩沒有一個人的後背衣服是乾的。第七張墊子上的劉晨實在沒了力氣,身體一直在抖,韓復停在他墊子前,劉晨汗水嗒嗒的把墊子打出小水印,也不知是累得還是嚇的。壓著他腿的王偉奇道,「報告教練,劉晨今天多罰了兩個五千米才會這樣的。」
韓復不置可否,抬腳走了。
走到最後一張墊子前,李越源的腰腹肌力自然是變態的強,韓復蹲身下去,順手撿起了沈嵩放在手邊的指揮鞭。李越源也不知道怎麼了就嚇得身子一抖,沒控制好跌倒在墊子上。
韓復揚起鞭子劈頭蓋臉的就是一通抽,捋的李越源後背嗖嗖地響,雖說體育生挨教練打是常事,可韓復的狠勁還是讓其他球員嚇得大氣都不敢出。
沈嵩還坐在李越源腳上,李越源倒下來腿又沒動,他腳被沈嵩壓著,身子就算躲也躲不到哪去,如此捱了好幾記,韓復根本不停手,口中卻喝道,「起來!這樣就撐不起了!」
李越源忍著韓復抽打重新擺好姿勢,韓復道,「用腹肌把身體拉上來,呼氣。」
他提著教練鞭再向前走了一圈,才道,「二!」大家撐了這麼長時間都累得不行了,這二一出口,很多球員就躺倒在墊子上了。
韓復一點沒留情,提著教練鞭過去,凡是躺倒的,一人一下,又重新喊口令,如此做了十組,便命令交換。
第二組開始的時候,韓復直接發話,一人一百個,做完再練。如此敲敲打打,等到大家都累得汗水浸透了衣裳,韓復才道,「互相放鬆一下。」
沈嵩小心地替李越湲揉著腰,李越源被他按到被韓復抽打的地方,疼得一聲哎呦。
韓復道,「越源,你過來。」
毫不誇張地,聽到韓復叫他名字的時候,李越源腿都抖了,他連忙跑過來,韓復卻順手揉了揉他腦袋,「以後大家訓練你也跟著練,別在旁邊監工了。」
李越源有些不好意思,卻也明白了教練的意思,於是點頭道,「知道了。」
韓復等大家站好隊才道,「比賽前的極限體能對於任何一隻球隊而言,都是不明智的。但是,我必須要你們明白,要奪回我們失去的冠軍,只有一腔熱情是不夠的。你們需要的,還有許多!」
「明白!」全隊一齊回話的聲音都快震破了耳膜。
韓復繼續道,「今天挨了鞭子的,記住,任何時候不能懈怠,越是最累最乏的時候,越要咬緊牙堅持。今天沒挨打的也不要存著僥倖,比賽會告訴你們,最殘酷的不是輸,不是敗,而是隊友在努力,你卻無能為力。」
「明白!」
「紅藍對抗!體能是比賽中打出來的。老規矩,哪一組先得到三十分就算贏,輸的那一組今晚留下來擦球。」
大概是因為今天韓複發了飈,大家這一場比賽的水準非常高,如此高強度的體能消耗和嚴密防守下居然還有三個扣籃。韓復看著這些少年青春飛揚的樣子,想著昨晚蜷在他懷裡的殷小朔,突然就覺得世界特別奇妙。比賽結束,韓復也知道大家都辛苦了,便要所有人都回去休息。其實韓復也算治軍有方。他知道,學生最怕的就是體能最愛的就是對抗賽,他在一次大棒之後立刻給予一顆紅棗,又在點評比賽的時候對很多小細節提出了表揚。因此,雖然大家今天挨了訓,又練到天色發黑,一個個卻也心滿意足。
籃球社的比賽打得精彩,軍訓這邊同樣是如火如荼。如果說,整個軍訓中有一件讓大家覺得比較放鬆的活動,那就是拉歌。殷朔在的前兩天都沒有這項,今天大家都坐在了地上,開始了幾十年如一日的拉歌詞,「讓你唱你就唱,扭扭捏捏不像樣」之類。
王茂剛以前是要處處爭先,自己帶的排拉歌也不能落在後面。可他今天一直都失魂落魄的,也沒有了往日主動挑戰的刺頭勁兒,反而是三排被人家挑戰了。
「三排來一個!三排來一個!」男生們總是喜歡起鬨的,口號一喊起來,就停不住了。
何秦看王茂剛沒有要起頭的樣子,便自己起了一首打靶歸來,「日落西山紅霞飛,一二!」
「日落西山紅霞飛,戰士打靶把營歸——」殷朔愣住了。他哪會唱什麼打靶歸來啊,他來陀槍回家都不會。大家唱得火熱,他夾在隊伍里,連張嘴都不知道怎麼樣。
如此你來我往,大家的熱情都很高,殷朔第一首不會,還沒人察覺,第二首不會,就有些奇怪,到第三首還不會,可就要被人挑理了。何秦也道,「韓殷朔,你怎麼不唱?」
殷小朔低下頭,「我不會。」
「三排唱得好不好?好!再來一個要不要?要!」得,人家又發出邀請了。
何秦起頭,「團結就是力量!」
殷朔看大家都扯著嗓子要壓住聲音,他自己也想張嘴,可除了團結就是力量這兩句便再也不知道該怎麼辦了。殷朔坐在這麼多人的隊伍里,穿著和大家一樣的迷彩裝,看著疲憊中帶著滿足的笑臉,第一次覺得,「韓,我好想回去打籃球啊。」
殷小朔才有這個心聲,就看到一個高大挺拔的身影走過來,在這一片全是迷彩的區域里,那人一身簡約的運動裝格外顯眼,更何況,他本身的氣度又是如此出色。殷朔心道,可真不禁念叨。
韓復走到三排隊伍旁邊,站在王茂剛身邊。到底帥哥是比出來的,王茂剛也是拔了好幾年軍姿的,可韓復往那一站,把他真襯成站崗的了。
如今的拉歌已經由集體賽演變為個人賽了,在X排長來一個的吼聲后,三排後面的六排突然喊道,「韓老師,來一個。韓老師,來一個!」
這下可好,這邊韓老師一喊起來,整個操場都是呼喚韓老師的吼聲。甚至連女生方隊也跟著起鬨,韓複本來是來看熱鬧的結果自己被當成了熱鬧看,回頭看殷小朔時,卻見這小傢伙已經從剛開始的愁眉苦臉笑得眼睛彎彎,所有人里就數他叫得最歡,「紅旗飄,綠旗飄,韓老師不唱是草包,是草包!」