有畏難情緒？教孩子戰勝困難

第四章

面對負面情緒，教會孩子這些抗挫技能

一遇到困難就想逃避退縮、害怕承擔責任、害怕失敗、輸不起、被欺負也不敢反抗……孩子在成長的過程中會經歷很多挫折，遇到很多困難。如果沒有強大的內心，孩子很可能就會在困難面前止步，無法獲得成功。你要教給孩子抗挫技能，讓孩子擁有強大的內心，戰勝自己的負面情緒。

有畏難情緒？教孩子戰勝困難

問題大本營

我的兒子一遇到困難就退縮，從來不肯再堅持一下。在4歲的時候，他開始學輪滑，結果滑的時候摔了一跤，他就再也不學了，再也沒穿過輪滑鞋；在6歲的時候，他吵著要學習騎自行車，我們給他買了一輛兒童自行車，結果才練了3天，他就再也不想練了。現在，每天晚上，我都會讓兒子把當天學習的內容告訴我，他翻書時如果遇到自己不懂的，就直接翻過去，給我講他會的內容。兒子總是這樣有畏難情緒，一遇到困難就逃避退縮，我真擔心他以後無法克服困難，被挫折打倒。

孩子一遇到困難就想要退縮、逃避，不敢直面困難，迎接挑戰，這會讓孩子逐漸養成懦弱的性格，對孩子以後的生活和學習都會產生不利的影響。試想一下：如果你的孩子學什麼都半途而廢，遇到困難就放棄，那麼他還能做些什麼呢？如果你的孩子在學習中故意忽視、掩蓋自己的不足，只向別人展示自己會的內容，那麼他如何提高成績呢？面對有畏難情緒的孩子，你要培養孩子的抗挫折能力，讓孩子有勇氣去戰勝困難。

技能訓練課

孩子在成長的道路上一遇到困難，你就幫著解決，孩子就會漸漸失去面對困難、戰勝困難的勇氣。這就好比孩子平時走慣了寬闊平坦的大路，如果偶爾讓他走在崎嶇的小路上，他就會束手無策、情緒緊張，甚至不敢在小路上行走。因此，你要試著放手，讓孩子自己面對挫折，戰勝困難。在日常的生活中，你可以通過以下三種方式教育孩子。

第一課：障礙練習

你可以為孩子設置一些障礙，讓孩子在日常生活中慢慢習慣挑戰困難。例如，當孩子在玩遊戲時，你不妨改變一下原有的遊戲規則，將這個遊戲變得更複雜一些；當孩子在做數學題時，你不妨讓孩子用兩種方法解決問題，讓孩子的思維更活躍一些；當孩子想要達到自己的目的而提出要求時，你不妨適時地拒絕孩子，讓孩子自己想辦法。孩子習慣了面對困難與挫折，自然就不會那麼容易被打倒了。

這裡所說的障礙練習是指在孩子的能力範圍內設置一些障礙，孩子可以通過自己的努力或者你的幫助突破這些障礙，而不是純粹地給孩子增加困難。當然，這些情況也需要你仔細地衡量，你不應不分情況地拒絕孩子，以免孩子對你產生抵觸情緒，影響親子關係。

第二課：告別依賴

你的孩子是不是很依賴你呢？當他夠不到書柜上的書時，他是會站到凳子上去拿還是直接叫你拿給他呢？當他要找小朋友一起玩時，他是會自己去還是讓你陪著他一起去呢？孩子依賴你，總是躲在你的羽翼下，就很難得到真正的成長。因此，你要鼓勵孩子走出自己的「舒適區」，讓孩子自由而獨立地成長。

當孩子想讓你幫他解決問題時，請你努力說「不」，讓孩子不再事事都依賴你。請你不要再把孩子照顧得無微不至，請你給孩子一個獨立成長的空間，讓他有勇氣去面對人生的困難與挫折，有能力去戰勝困難。

第三課：名人榜樣

有很多名人一生都在與困難做鬥爭，如失去視力與聽力的海倫·凱勒，患有肌肉萎縮性側索硬化症的斯蒂芬·霍金，命途多舛、屢被貶謫的蘇軾。你可以給孩子講這些名人的故事，讓孩子以此為榜樣，逐漸強大自己的內心，進而勇於面對成長路上的困難與挫折。

成果驗收站

現在，請你為孩子設置一些障礙，讓孩子嘗試一下挑戰困難的感覺吧！請你相信，當孩子通過自己的努力戰勝困難后，內心的喜悅感與滿足感會讓他變得更自信。經過多次訓練，孩子一定不會再對困難望而卻步了。

教養小貼士

有些事也許在你看來根本不值一提，但對孩子來說，卻是難題。你首先要理解、認同孩子的感受，用同理心與孩子交流，但不應代替孩子解決困難，而應該鼓勵孩子，讓孩子直面困難，必要的時候為孩子出謀劃策，幫助他戰勝困難。