你不知道卻很有效的「代幣法」

你不知道卻很有效的「代幣法」

孩子之所以「屢教不改」，就是他們沒有發現改正錯誤的希望。有一種「代幣」的方法可以起到這種作用，細心的父母不妨一試。

1.使用「代幣法」的好處

「代幣法」是心理治療中常用的一種行為療法，對小年齡或智力發展沉緩的孩子效果很顯著。「代幣」即真正獎勵物的暫時代替，就像「小紅花」「紅五星」等一樣。「代幣」可以是實際的物件，也可以是打點、畫勾一類的記號，無論什麼東西都可以，但在具體使用時要合乎以下原則：安全、耐用、便宜；數量容易控制，使用起來方便；不是孩子急切想要的東西。這種方法的最大優點就在於當孩子表現出良好行為時，不是立刻就滿足他的要求，比如「我不哭，你就得給我買玩具」，而是經過一段時間才滿足孩子的要求。因此，孩子要達到某種目的，就需要他將某種好行為保持一段時間后才能達到目的。這對於孩子形成良好的習慣是很有好處的。由於這種方法可以很好地提高合理行為有意識反覆出現的頻率，同時因為有「代幣」刺激，也可以使孩子的合理行為得到進一步的鼓勵，起到「望梅止渴」的作用。

2.實例細解「代幣法」

一個女孩，小學三年級學生，毛病是上課不能集中注意力、愛說閑話、做作業速度慢、脾氣大、吃手指甲，甚至上學常常拖拖拉拉，等等。無奈之下，母親只好帶著孩子去看心理醫生。

心理醫生與女孩「談心」。女孩也知道自己有很多「毛病」，可就是無法及時地控制自己。心理醫生經過與父母研究認為，在她的旁邊安個「提醒器」就可以解決問題了。

心理醫生在確認了女孩本人願意改正的決心以後，根據孩子的年齡和性格特點，決定採用「代幣法」。

心理醫生先同女孩的媽媽和女孩一起將所有要改正的不良行為列成表格，然後請女孩把自己想做的事、想要的東西、想實現的願望都統統寫出來，最後幫助女孩的媽媽和女孩一起制定了如下的「代幣」規則。父母以自制「紙板」為「代幣」，具體情況如下：

①每天按時到校，得1分。

②上課的時候不說話，得3分。

③上課回答問題，每天回答5次以上，得4分；每天回答3～5次，得3分；每天回答1～3次得2分。

④獨立完成作業，一個小時內完成，加1分；全對得4分；85％以上正確，得3分；60％以上正確，得2分。

⑤自己整理書包，不忘記帶東西，不少帶東西，得2分。

附加規則：

①每月可先給孩子10個「預支板」。如果父母認為孩子本月表現不錯，可以加入孩子的「代幣」總量中，否則就要扣除。

②獲得老師點名表揚，每次得5分。

③一個星期內未受老師批評，得3分。

④被老師罰抄、罰做作業或合理的批評，每次扣1分。如果孩子表現不錯，爸爸、媽媽每人說5句讓孩子開心的話。

孩子所得分數獎勵如下：

10分，一句好話和一塊巧克力；

20分，父母說表揚的話和一個小黃鴨玩具；

25分，父母說表揚的話和櫻桃小丸子鉛筆盒；

35分，父母說表揚的話和外出遊玩一次。如果孩子不願要以上獎品，可以把這些錢積累起來買孩子需要的東西。

這個女孩感到「代幣法」很新奇且有刺激性，很樂意這樣做。為了讓孩子更有信心，醫生讓女孩把「代幣」帶在身邊，放在口袋裡或鉛筆盒中。建議父母和孩子一起製作一張挂圖掛在家中，比較詳細地記錄女孩獲得「代幣」的數量。

這樣做有兩個目的：第一，用具體可見的「代幣」提醒孩子，增強她自我監督的意識。第二，具體可見的「代幣」只是一種暫時的獎勵替代，可以起到心理激勵作用。

不同的行為對應不同的代幣數目，不同的代幣數目又對應不同的獎勵，這樣就避免了以一次行為來定論的局限，可以避免主觀性，又為孩子提供了足夠的選擇行為的方式和獲取獎勵的機會，孩子在行為改變的同時，就會不斷形成自我管理的好習慣。

經過一段時間的施行，女孩有了很大的進步，不但上課經常受到老師的表揚，寫作業的速度也大大提高了，父母子女的關係也得到了很大的改善。

「代幣法」的具體內容可以根據孩子的不同情況靈活調整，必須記住的是，父母應該與孩子一起來完成，但是畢竟最後的行為實施者是孩子本人，所以應該注意以下幾點：

1.這種方法有「鼓勵」成分，孩子應該比較容易完成，通過完成幾個比較簡單的行為，如按時上學或「預支代幣」等形式去激發孩子的主動性。千萬不要把目標定得太高，力所不能及，這樣孩子就得不到刺激和鼓勵，很快就會喪失嘗試的興趣。

2.屬於生活必須使用的物品，父母應該照常提供，不要把這些東西也變為獎勵品。

3.獎勵品要比較合理，不要「剋扣」，也不要「盲目獎勵」。整個家庭都要步調一致，不能夠隨意改變。如果有一個人隨意改變代幣規則，就有可能使「代幣法」無法順利進行。