花捲

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蔥油花捲

8個1小時20分鐘

蔥油花捲很家常,操作簡單,咸香適口。其間點綴蔥花,不但美觀還增加了蔥香味。用牛奶發麵,增加了營養,吃起來滋味更佳。

┃原料

麵粉400克

酵母粉3克

牛奶註釋標題原料表中的牛奶可改用水。如果想吃甜的,可以把鹽改為白糖,這樣蒸出來的花捲就是甜的。260克

蔥花適量

植物油1湯匙

鹽1茶匙

1

酵母粉溶於牛奶,倒入麵粉,揉成柔軟光滑的麵糰,蓋保鮮膜,在溫暖處發酵至約2倍大。案板上薄薄地撒一層乾麵粉,將發酵好的麵糰取出,排氣揉均勻。

2

將麵糰搓成長條狀,壓扁,用擀麵杖擀開成大面片,淋上植物油抹均勻,撒上鹽和蔥花,用手抹均勻,並將蔥花輕按入面中防止掉落。

3

從麵皮長的一端捲起,收緊底邊,切成約3厘米寬的小段。

4

取兩個劑子疊放,用筷子縱向壓一下。

5

將面劑向兩端略拉長,向兩頭雙摺,兩端捏緊收底。

6

蒸鍋加冷水,將生坯放在鋪墊好的鍋中,蓋上鍋蓋,醒發20分鐘,直接開大火蒸制,水開後轉中火,蒸15分鐘,關火后悶3分鐘左右開蓋。

脆底玉米卷

6個1小時30分鐘

這款玉米卷融合了水煎的做法,在底部形成一層酥脆的焦底,色澤金黃,一面焦脆,三面軟嫩。玉米粉事先燙過,口感細膩也更易消化。

┃原料

玉米粉100克

沸水90克

麵粉200克

冷水115克

酵母粉2克

綿白糖5克

植物油少許

1

將玉米粉放入盆內,將沸水沖入盆內,邊倒邊用筷子攪拌,至無乾麵粉狀,全部成團后,晾涼。

2

放入麵粉、酵母粉和綿白糖,慢慢加入冷水,和成麵糰。將麵糰放溫暖的地方發酵,至2倍大,再揉至光滑。

3

將麵糰搓長條,揪成小面劑。反覆揉勻麵糰,搓成條狀,雙手四指併攏,輕搓兩端將兩頭搓細,成紡錘狀,靜置醒發一下。

4

鍋燒熱,倒油,將玉米餅放入,略煎。倒入適量的清水,大約沒過餅的一半,蓋鍋蓋,大火燒開,等水基本燒乾,轉小火,慢慢烤出焦黃底即可。

麵食記

1.玉米粉事先用沸水燙過,口感會更加細膩,也能增加黏度。燙好后要放置到37℃以下的環境中,再進行下一步的操作,以免燙死酵母菌,影響後續的發酵。

2.麵粉吸水量不同,慢慢加水,揉成軟硬合適的麵糰,不要一次性加足,導致麵糰過軟過黏。

3.整形完成,靜置,醒發半小時左右(根據溫度不同,時間也會不同)。

4.放入鍋內,略煎后,放入清水,大約沒過餅高的一半,大火煮至水基本收干,然後轉小火,煎出金黃的焦底,過程中一定要注意觀察,避免燒煳。

臘腸卷

8個1小時30分鐘

臘腸色澤光潤,香氣襲人,醇香適口,再遇到軟軟的麵糰,鮮美濃郁,越嚼越香。忙的時候,可以蒸一些臘腸卷在冰箱中冷凍,吃時只需再次蒸熱回溫,鮮香如新。

┃原料

麵粉250克

水135克

酵母粉3克

白糖15克

植物油5克

臘腸30克

大蔥1根

黑胡椒粉1/4茶匙

1

臘腸入蒸鍋蒸熟,切碎;大蔥切成蔥花,撒入碗中,再撒上黑胡椒粉拌勻成餡料,放涼備用。

2

用水將酵母粉溶開,再加麵粉、白糖和植物油,和成麵糰,麵糰揉光滑收圓,加保鮮膜,放在溫暖處發酵至約2倍大后取出。

3

案板上撒薄粉,將麵糰排氣揉均勻,擀成大薄麵皮,麵皮上抹少許植物油,將調好的餡料均勻鋪撒在麵糰表面,用手輕壓使餡料與麵糰結合。

4

從麵皮長的一端捲起,收緊底邊,切成約3厘米寬的小面劑。

5

取兩個劑子疊放,用筷子縱向壓一下,即成生坯。

6

蒸鍋加冷水,將生坯放在鋪墊好的鍋中,蓋上鍋蓋,醒發20分鐘,直接開大火蒸制,水開後轉中火,計時15分鐘,關火后悶3分鐘開蓋。

五香紫土豆花捲

8個1小時35分鐘

紫土豆,又叫黑土豆,紫土豆的紫是因為其含有豐富的花青素,花青素有一定的美容和抗衰老功效。紫土豆做的麵食不僅營養豐富,還具有獨特色彩。

┃原料

麵粉250克

酵母粉2克

紫土豆泥60克

牛奶115克

植物油1湯匙

鹽1茶匙

五香粉1茶匙

1

將紫土豆洗凈,去皮蒸熟,碾壓成泥,晾溫后,取60克紫土豆泥備用。

2

把酵母粉、紫土豆泥和牛奶混合均勻,倒入麵粉,揉成光滑柔軟的麵糰,加蓋保鮮膜,放置在溫暖處發酵至約2倍大。

3

案板上撒薄粉,將發酵好的麵糰取出,排氣揉均勻,搓成長條狀,壓扁,用擀麵杖擀開成大面片,淋上油抹均勻,撒上鹽和五香粉,再用手抹均勻。

4

從麵皮長的一端捲起,收緊底邊,切成約3厘米寬的小段。

5

取兩個劑子疊放,用筷子縱向壓一下,將面劑向兩端略拉長,向兩頭雙摺,兩端捏緊收底。

6

蒸鍋加冷水,將生坯放在鋪墊好的鍋中,蓋上鍋蓋,醒發20分鐘,直接開大火蒸制,水開後轉中火,蒸15分鐘,關火后悶3分鐘開蓋。

金絲卷

6個1小時30分鐘

綿軟的白色麵皮內包裹著金燦燦的小「金條」,有著色彩分明的視覺效果,美味又可口。利用地瓜的天然色澤,製作黃澄澄的細絲條,不同於市售色素產品,自然、健康,更令人倍感貼心和溫暖。

┃白麵糰原料

麵粉250克

水135克

酵母粉3克

白糖15克

乾麵粉適量

┃金絲麵糰原料

地瓜泥註釋標題地瓜上屜蒸熟,趁熱去皮碾壓碎,過篩成地瓜泥,取60克備用。地瓜泥熟制的方式不同,含水量也不相同,請視麵糰的軟硬程度適當調整液體和乾麵粉的用量。60克

麵粉250克

酵母粉3克

牛奶110克

乾麵粉適量

植物油適量

1

將白色麵糰原料中的水與酵母粉混合均勻,再與麵粉和白糖混合,搓揉成光滑的麵糰。

2

將金絲麵糰原料中的地瓜泥、牛奶和酵母粉混合均勻,倒入麵粉,揉搓成光滑的麵糰。

3

將兩塊麵糰分別放入容器,加蓋保鮮膜,放在溫暖處發酵至2倍大。

4

取出發酵好的兩塊麵糰,分別4撒入少量乾麵粉,反覆揉搓排出發酵產生的氣體,揉光滑,收圓。

5

將地瓜麵糰擀成長約40厘米,寬約25厘米的長方形面片,在表面均勻地刷上一層油,並對摺起來,對摺后的表面再均勻地刷上油。

6

將地瓜面片切成寬約0.3厘米的條狀,切好的麵條上刷一層薄油防黏。白麵糰擀開成長約30厘米,寬約15厘米的長方形面片,將地瓜麵條展開鋪在白面片上,將白面片對摺,底邊捏緊,滾圓成圓柱體。

7

用手輕搓麵糰使之粗細均勻,將麵糰切成等分大小,放在鋪墊好的蒸屜內,進行最後發酵,發酵約15分鐘。

8

麵糰發酵后,鍋中放入冷水,將蒸籠放在鍋里,水沸騰后,用中大火蒸約15分鐘,關火后再悶3分鐘開蓋。

麵食記

1.在麵條上刷油是為了展開方便,並且不會粘住刀口,這樣成形后根根分明的效果會更明顯。

2.地瓜細麵條切割展開後會有不等長或斷裂等情況,無須擔心,都可鋪在白麵糰上,不影響成品效果。

雙色紫薯卷

8個1小時30分鐘

紫薯,不僅味道甜美、營養豐富,而且可以作為一種天然色素添加劑,用它裝點食物,除了增加營養外又多了一份浪漫和柔美。雙色的紫薯花捲,清甜暄軟,還有淡淡奶香,那一抹神秘的淡紫色,每一口都迷戀。

┃紫薯麵糰原料

紫薯泥80克

麵粉200克

酵母粉2克

白糖10克

牛奶100克

┃白麵糰原料

麵粉200克

酵母粉2克

白糖10克

牛奶120克

1

紫薯上屜蒸熟,趁熱去皮碾壓碎,過篩成紫薯泥,取80克備用。

2

紫薯麵糰原料表中除牛奶外的原料混合均勻,少量多次加入牛奶,揉成光滑的麵糰;白麵糰原料表中除牛奶外的原料混合均勻,少量多次加入牛奶,揉成光滑的麵糰。

3

將兩塊麵糰分別收圓入盆,加蓋保鮮膜,放在溫暖處發酵至約2倍大。

4

案板上撒乾麵粉,分別將兩塊發酵好的麵糰取出后,分別反覆揉搓,揉至麵糰切開后沒有明顯氣孔。

5

分別將兩塊麵糰擀成厚薄均勻、大小相當的麵餅,紫薯麵皮上刷一層水,將白麵皮疊放在上面。

6

貼合在一起的面片從上而下的捲起,捲成圓柱形后,用刀均勻地切開。

7

蒸鍋加冷水,將生坯放在鋪墊好的鍋中,蓋上鍋蓋,醒發15分鐘后,開大火蒸制,水開後轉中火,蒸15分鐘,關火后悶3分鐘開蓋。

麵食記

1.做好的紫薯泥含水量各有不同,紫薯麵糰材料表中的牛奶不要一次性加入,以麵糰不是特別黏手為準。

2.發酵好的麵糰要充分揉勻、完全排氣,這樣做出的成品表面更光滑。

3.蒸熟后請不要急於開蓋,熄火后靜置3分鐘,緩慢揭蓋,以免開蓋后溫度急劇變化影響成品外觀。

黃金如意卷

5個1小時35分鐘

如意卷有著金燦燦的模樣和喜慶的名字,非常招人喜愛。它的做法也簡單,用南瓜泥代替水和面,卷制刀切即成。配方中不加糖,也具有南瓜的清甜,而且暄軟可口。可以加入喜歡的果仁等輔料,適合老人和孩子。

┃原料

麵粉500克

南瓜泥300克

酵母粉4克

乾麵粉適量

1

南瓜切塊,蒸熟,晾涼碾壓成1泥。取300克南瓜泥,加酵母粉混合均勻,加入麵粉,揉和成柔軟光滑的麵糰,加蓋保鮮膜,放置在溫暖處發酵至約2倍大。

2

案板上撒一層薄薄的乾麵粉,將發酵好的麵糰取出,加入適量乾麵粉,排氣揉均勻,揉至光滑,收圓。麵糰上下都撒適量乾麵粉,防止其粘在案板上。

3

將麵糰用擀麵杖擀開成大面片,在面片表面刷一點油,使成品後期容易形成層次分明的卷。

4

分別自上、下方將其向中間捲起,至中間位置聚攏,結合處刷一點水,讓麵糰結合得更牢固。

5

用刀將條狀麵糰切成約5厘米寬的小段。

6

兩個一組,將其截面朝下放置,兩個面劑結合處刷少許水,使麵糰粘得更牢固。

7

蒸鍋加冷水,將生坯放在鋪墊好玉米皮的鍋中,蓋上鍋蓋,醒發15分鐘,直接開大火蒸制,水開後轉中火,計時15分鐘,關火后悶5分鐘再開蓋。

麵食記

1.不同品種的南瓜含水量不同,揉面時麵粉的用量可做適當調整。

2.如果喜歡更甜口味的可以在配方中加入少量白糖,還可以按個人喜好加入果仁、蔥花、五香粉等,口味更豐富。

3.卷的時候要盡量卷得緊一些,兩個面劑生坯對面放,並在中間刷上水,以免蒸制過程中斷開,影響成品美觀。

香煎椒鹽卷

8根1小時15分鐘

親手炒制的花椒鹽捲入軟軟的麵糰中,香氣四溢,椒鹽卷融合了煮、蒸、煎三種技法,三面軟嫩一面焦脆,美麗的金黃色冰花脆底,足以勾起滿滿的食慾。

┃麵糰原料

麵粉400克

酵母粉3克

牛奶260克

花椒1小把

鹽1茶匙

植物油1湯匙

乾麵粉適量

┃麵粉水(1鍋的量)

水100毫升

麵粉5克

┃其他

植物油適量

1

酵母粉溶於牛奶后,沖入麵粉1中,揉和成柔軟光滑的麵糰,加蓋保鮮膜,放置在溫暖處發酵至約2倍大。

2

將鍋燒熱,撒入花椒和鹽,小火慢慢焙乾,炒香,取出晾涼後用料理機碾碎成極細的粉末,備用。

3

案板上撒一層薄薄的乾麵粉,將發酵好的麵糰取出,加乾麵粉用力揉勻排氣,搓成長條狀,壓扁,用擀麵杖擀開成大面片。淋上油抹勻,撒上調製好的花椒鹽,再用手抹勻。

4

從麵皮的一端捲起,收緊底邊,切成約3厘米寬的小段。取一個劑子,用筷子縱向壓一下。

5

將面劑向兩端略拉長,兩手分別向相反方向擰轉,兩端按壓在案板上,防止走形,依次做完所有劑子,蓋上保鮮膜醒發15分鐘。

6

將麵粉水的原料攪拌均勻備用。

7

平底鍋內倒少量植物油,燒熱後轉中火,將生坯排放入鍋中,略煎,倒適量調製好的麵粉水,蓋上鍋蓋,煎煮至水分收干,底部結出金黃結皮即可出鍋。

麵食記

1.製作花椒鹽時要儘可能將花椒碾碎,可以一次多做一些備用,拌冷盤或做炸制食品時也可以作為輔料使用,增香提味。花椒鹽也可改用市售的椒鹽代替,不過味道遠不如自己做的香。

2.煎制的時候,火不要太大,最後收干水分時鍋內會發出「滋滋」的聲音,此時需要注意觀察,及時起鍋,以免糊底。

3.每做一鍋,都要按比例調配一次加入的麵粉水。

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中式麵食入門

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