第七十一章 夏令營前的特訓

第七十一章 夏令營前的特訓

熟悉的籃球場上站著的是熟悉的身影,夏冷墨三人在不舍的結束了城北小學的所有學業,完成小升初的考試之後,終於再次集結於此,和陳教練一起開始了暑期的特別訓練。今天是特訓的首日。整個特訓為期半個月,而半個月後就是一中與其他各個學校籃球夏令營開營的日子。

這個假期對於夏冷墨幾人很是不同,不只是因為他們學生身份的轉變,更是因為有一個他們很重視的比賽在等著他們,不只是夏冷墨三人,對於整個C市的籃球少年來說,這都是一個非常重要的比賽。在這場八月份舉行的少年籃球盛會中表現出色,就有機會被各個學校的教練看中,甚至得到特招入學的機會,甚至C市專業的體校,訓練隊,也會派出他們適齡的選手加入這場比賽。而C市潛力新星榜,也將在今年比賽后更新,表現出色的人就有可能登上這個代表著C市少年籃球潛力的榜單。

對於夏冷墨來說,他對什麼這些榜單,特招,出名等等一切的好處都不是很在意,他在意的只有冠軍。拿到冠軍,完成自己三人的與陳教練的約定,是夏冷墨不斷訓練,不停雕琢自己的原動力。

場上正在進行的是一對一籃球鬥牛訓練,與普通不停攻守轉換的鬥牛不同,陳教練這種一對一訓練方法是,兩人一人不停的進攻,另一人不停的防守,是為了訓練夏冷墨他們每個人不同的進攻手段,以及防守漏洞而專門設立的訓練方式。

現在場上的是夏冷墨與徐博文的一對一比賽,夏冷墨只進攻,且只能背身拿球單打,而徐博文只防守。

夏冷墨的進攻手段非常的豐富,之前是除了三分球,其他諸如突破投籃,突破跳投,各式晃動后的上籃,都有著不錯的成功率。而三分球,夏冷墨也已經開始了開發,可以預見,過一段時間三分球這項武器也會成為夏冷墨武器庫里一項重要的武器。

最重要的是,面對同位置的球員,夏冷墨身體素質出色,身高,力量往往都能佔優,而且夏冷墨突破起步快,第一步往往很難跟得上,運球動作幅度大,而且頻率快,假動作很多,身體,頭,都能配合,做出完美的假動作去迷惑敵人,就如薛城就說,夏冷墨運球的時候,假動作太逼真了。除了這些,夏冷墨還喜歡花活,運球非常的風騷,在場上還常常喜歡用各種新鮮的招式。夏冷墨一直是三人組中的王牌。上次比賽比他大一級的張皓然就深受其苦,被打的心態全無。

之所以要這麼訓練單打徐博文,,並且限制夏冷墨的突破,就是要開發出另一項籃球場上的終極武器,背身單打。面對比自己高,比自己壯的球員,背身是很重要的技能。夏冷墨最擅長的是持球突破,突破后的夏冷墨不管傳球和自己干,都有一手,面對徐博文這種身高臂長但是移速較慢的選手,突破當然是好選擇,可是限制了突破,背身面對徐博文,就不一樣了。

球場上,夏冷墨的身後緊緊貼著一個高大的身影,徐博文張開長臂,讓夏冷墨拿球很是艱難,夏冷墨只能選擇各種難度很大的投籃或上籃,讓徐博文蓋了好幾個。

「好,結束,下一組,夏冷墨持球突破進攻,徐博文上來防守。」陳教練的話讓還沒高興多久的徐博文一下難過了,這不是讓我背打成篩子么…

夏冷墨則心情很爽,剛才的仇,現在的報一下子了。上場之後的夏冷墨沒有留手,各種運球晃的徐博文眼花繚亂,更可氣的就是夏冷墨的突破太快了,徐博文只能跟著嘗試蓋帽,結果就是只能望球興嘆了。

「注意腳部,快速橫移!你的手要張開,擴大你的防守面積,腳步要快!」陳教練一邊大喊,不停指導著兩人的動作。

訓練就這麼如火如荼的進行著。夏冷墨眼裡透露著認真,比賽真的是越來越近了啊。

一對一鬥牛告一段落,夏冷墨向教練提起了三分球的訓練方法。

「恩,也是時候了,你和薛城的三分計劃,也可以提上日程了。」陳教練點點頭,覺得有必要開發一下兩人的三分技術,三個人都可以投三分,那對於對手,就太糟糕了,尤其是中鋒拉出來作掩護,自己與隊友擋拆之後都可以三分出手,對於行動緩慢,體重大這種類型的中鋒,簡直是折磨。

「我們今天做五分鐘投籃訓練,一個人不間斷出手五分鐘,三分線內一次,三分線外一次,做兩輪,夏冷墨,你先開始!薛城,博文,你倆負責撿球。沒有特殊規定位置,唯一要求就是快速出手!」陳教練說出了他的訓練計劃。

「是教練!X3」

五分鐘后,夏冷墨的手腕都有些麻痹了,胳膊也充斥著乳酸,感覺很重,陳教練的訓練果然不一般。輪到薛城這小子,他就更不堪了,後面的球都是直接扔飛出去的,看的陳教練直搖頭,看來一頓加練是免不了了。而博文的中投一般,三分倒是還行,而且出手節奏偏慢,準確率還可以。

很快,汗流浹背的三人終於結束了陳教練的訓練要求,可以休息了。

「我的老天,這第一天就這麼累了。」薛城已經不要形象這種東西了,一屁股做到地上,喘著粗氣,他可是唯一加練的人啊。

「放心,還早呢,明天練體能!」陳教練走過來說道。

「不要啊!」換來一片哀嚎,體能訓練,好可怕。

「教練,咱們今年什麼去報名,一中夏令營是啥情況啊。」夏冷墨問出了大家心裡最大的問題。馬上就要參加夏令營了,知己知彼嘛。

「一中夏令營每年暑假舉辦,一般都是七月中旬到七月底,為期半個月嗎,目的當然是為了一中籃球隊選拔人才,這還是當年我在一中擔任主教練的時候立下的規矩。」陳教練滿臉回憶的神色。

「一晃也很多年了。」

「真的啊教練!?原來是您開始的夏令營!」夏冷墨三人也是剛剛知道。

不過陳教練嘛,大神級人物,所以也值得不奇怪,當初的一中籃球隊能從一隻魚腩球隊慢慢成長為C市初中部的霸主,總要有些手段的嘛,至少優秀人才的有吧,不然怎麼可能能把附中,二中都打敗呢。

陳教練:「當然是真的,我剛去一中執教的時候,一中的球隊很差,在整個市墊底的存在,整個學習學習氛圍很好,成績一流,可是說道籃球,那很少會有人打,更別說比賽了,所以為了吸引優秀的人才到我們這裡來上學,才想出夏令營這個法子。你別說,還挺有效果,一中畢竟是成績一流,所以很多家長都更願意孩子來我們這讀書打球,久而久之,成績自然就提高了。」

薛城:「那也得是您教的好啊,要不也不成啊!」

「哈哈,就屬你小子會說話。」陳教練笑著搖搖頭。

「您跟我們說說,這夏令營裡面都有啥啊。」夏冷墨繼續詢問。

「你們去了,自然就知道了,不過做好準備,裡面可是很辛苦的,不過收穫絕對不會少。你們進去好好表現,其他的現在不用想!先把訓練做好,過幾天就是報名日了,到時候咱們一起去!」陳教練說的很是神秘。

夏冷墨三人成功的被陳教練的話所吸引,對馬上要來的夏令營多了一份期待。不過現在,好好訓練!

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夏冷墨的籃球風雲

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