15種花草茶的養顏功效

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15種花草茶的養顏功效

下面介紹的25種花草可以單獨或者混合飲用，根據女性不同的體質，搭配不同的花草來飲用，長期堅持會得到意想不到的減肥效果。

康乃馨

具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助於驅除心煩氣躁的情緒。

金銀花

可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉火、潤腸通便、瘦小腹的功效。

茉莉

可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

紫玫瑰

幫助新陳代謝、排毒通便、纖體瘦身、調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

檸檬片

可利尿，調節血管通透性，適合水腫虛胖的女性。

決明子

促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓、通便減肥效果好。

陳皮

可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方中都有它。陳皮性溫，和決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起用效果更好。

荷葉

自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

薄荷

好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣去油膩。薄荷乾的濕的都能用。

甘草

可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

茴香

可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這裡提到的茴香不是平常吃茴香餃子的那個茴香而是多年生的草本植物「甜茴香」，用的是它的種子。

菩提

菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食物，並具有鎮定神經、安眠的效果。喝時如加一些蜂蜜，味道會更加迷人。

百合花

可清腸胃、排毒、治療便秘，和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

金盞花

金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合經常熬夜所致的肥胖族。

桃花

女人之花，美容養顏、調節經血、減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，效果更好。