第一卷 凡俗藏仙 第十章 培元功與初窺修真
就在李家人都打著哈欠回屋睡覺，丫鬟僕役也找個地方打起瞌睡的時候。南宮嘯算是李府中最有精神的人了。他謹慎的查過屋子四周，確定周圍並無一人，便喜滋滋的快速關好門，一下跳上床，從懷中取出那玉簡和小罐，極力壓制想大笑的衝動，在床上不停的打滾，來宣洩內心的快樂心情。
良久，南宮嘯喘著粗氣坐起身來，深吸了幾口氣，讓呼吸慢慢平復下來。他將小罐丟在床角，拿起那玉簡研究起來。
玉簡通體晶瑩，散發著那令人心情舒暢的氣息。但是這東西是幹什麼用的，南宮嘯是一點頭緒也沒有。看樣子不像用來攻擊的，或者它需要什麼口訣來發動，比如「XX，請賜予我力量吧！」之類的。「這可麻煩了，玉簡在手但不會用，這比沒有玉簡還難受啊。」南宮嘯苦笑道。
突然南宮嘯靈光一閃，自言自語道「對了，我可以用那個來感應試試，既然是非常理的事物那就用非常理的手段去解決。」
說罷，他將玉簡捧在手上，然後感應玉簡的內部。但感覺到一絲若有若無的東西，但並不真切。隨後他嘗試將玉簡拉近一些，感覺到了更多的東西，但仍是模糊不清。南宮嘯將玉簡按在額頭之上，驟然間，一大堆文字信息湧入了腦內，讓南宮嘯腦中一疼，吃了個小虧。但他也顧不上這點頭痛，完全沉浸在震驚與喜悅當中，因為腦中影像出現三個大字《培元功》。
找到了！終於讓自己給找到了，修仙的功法！南宮嘯迫不及待的往後面看去，之後是一個叫李樺的人的自述。
據李樺的講述，他應該是李家百年之前的先祖，原本在一修真門派內學藝，但因資質平庸，一待就是三十年，卻仍未能築基，心灰意冷之下，下山娶妻生子開枝散葉，但好巧不巧，後代竟無一人可以修鍊，就只留下此玉簡和從上古修士洞府撿來的小罐，以期子孫後代的有緣人能得到后，繼續修真。
南宮嘯看了半響，想了很久，不長的一段話，字都認得，但奇怪的詞語太多了，什麼修真，門派，築基，修士，感覺是似懂非懂。他只好接著往下看，希望有什麼詳細的註釋。
所幸的是，這個李樺先祖還是很能為子孫後輩著想的，將其一一解釋了出來。
原來修仙的第一步要先修真，講究的是學道修行，求得真我，去偽存真。
門派就更好解釋了，是為了追求更好的修真條件而建立的組織。築基則是一種修真的境界，在這一界，境界分為練氣，築基，結丹，元嬰和傳說中的化神。
境界的提高意味著實力的增強，但最大的好處是壽元大增。練氣期人可活個一百歲左右；築基后則暴漲為兩百多歲；到了結丹，更是能活個五百多年；而凝結了元嬰，壽命可達千年；至於化神，因萬年未見，不知其壽命。
而所有的修真者都被稱為修士。
南宮嘯看完后是唏噓不已，看樣子自己修仙成神，長生不老的道路比想象中要難得多，長得多。這李樺窮極一生都未能進入築基，而根據他所言，築基才是真正意義上的修真者，可御氣飛行。從中可看出修仙之路之難。
但那又如何，既然這是逆天為之，我既然大難不死來到了這一方世界就不會顧忌這些？南宮嘯一笑而過。
可接下來的東西卻讓他緊縮起眉頭。李樺提到想修真一定要有靈根，而有靈根者可謂萬中取一，極為稀少。但修真者之間通婚則可使其幾率大大增加。看到這，他不由得可憐起這位先祖，後代竟一個有靈根者都沒有，這實在太背了。另外靈根只有先天形成，後天無法獲得。
就像有個比賽競爭很激烈，你想去試試，結果發現自己連參賽的資格都沒有，只能在旁邊喊666，可謂殘酷。
南宮嘯的左手手指輕撓著下巴，靜靜的思索起來。他一點沒指望李濤會天生靈根，這和中大額彩票的幾率差不多。不過他也覺得自己應該是有靈根的，畢竟自己魂魄中有雷神之魄這種逆天的存在，就算以前沒有，現在也應該能變異出來一個，雖然品質無法保證多好，但想來應該不會太差，要不太給神仙丟臉了。
想通此處后，南宮嘯繼續掃視其他內容。一個時辰后，他退出玉簡，閉目養神起來。他慢慢思索後邊的內容。經過李樺的陳述他又了解到，自己這種能感應四周的能力叫做神識，在很多地方都會用到，十分的重要。還有玉簡和秦素心發出的氣息不是仙氣而是靈氣。
玉簡的後面是培元功的功法，竟然是古文，幸好自己有先見之明，將古文學的已是差不多了，要不還真看不懂，他小小的自得了一下。
其中有練氣期的一至十三層，還有築基期的十三層功法，而築基期以後卻沒有。
南宮嘯雖然失望，但想想也能理解，一個練氣期的小修士又如何能得到高階的功法，能有築基期的已然是不錯的了。正當他想仔細看看第一層的功法時，神識開始一陣陣的刺痛，嚇得南宮嘯立刻退出了玉簡。他知道這是因為自己神識不夠強大所致，但又無可奈何，只好閉目養神了。又過了幾個時辰，他又嘗試進入玉簡，可惜是無功而返，於是索性躺下睡覺。
第二天，南宮嘯又可以進入玉簡當中，很快摸清楚一天一個時辰就是自己的極限。
既然如此，南宮嘯也就不會浪費時間了，立刻開始背誦起第一層的功法。第一層的功法字數較少，而他原本就是書生出身，背書那自然是看家本領，不到一個時辰，他已將功法背的滾瓜亂熟。
當下他立即照培元功描述的那樣，雙腿盤坐，雙手結印與丹田處，心無雜念，閉目聚氣，以此嘗試感應培元功上所說的天地靈氣。不過令南宮嘯鬱悶的是，經過了兩刻的時間，自己仍然感覺不到絲毫的靈氣，讓他懷疑自己是否真的沒有靈根。
再試試看吧，南宮嘯給自己打氣，費了這麼多天的功夫，兩刻時間就懷疑，實在太過草率了。
兩個時辰后，他終於隱隱感受到了許些靈氣，這讓他異常的驚喜。
他將這些靈氣按照功法的講解，緩緩地匯入丹田之中，凝聚成一個氣團，慢慢的將其煉化，最終形成了一縷元氣，並開始引導此元氣進行小周天循環。待運行完三十六個小周天之後，便進行一次大周天循環。
當他從入定中醒來，發現自己不是很疲憊，倒不如說反而更精神了。於是趁著這股勢頭，南宮嘯繼續悶頭修鍊功法。