第七章 特訓
三天後，俊浩在蔡父的幫助下找了份送快遞的工作，以「一不怕苦二不怕累」的精神開始了他的體能生活之旅。ＷｅｎＸｕｅＭｉ。ｃｏｍ而易青則是頂著蔡家父母的極力挽留，堅決地搬回了他父母留下的那套二房一廳，大約有七十來平方米面積的房子。
這裡申明一下，易家和蔡家是做過多年的鄰居這沒錯，但在易青父母出意外之前兩家其實就已經各自搬了新家，只是住得還不算遠，交情也一直沒放下。所以請不要以為易青的家就在蔡家旁邊，兩家之間還是有點距離的。這也是為什麼蔡父蔡母老是要求易青過去住的原因，主要還是怕易青一個人住會出什麼意外。
當然，在易青心裡，兩邊其實都是他的家，住哪邊並沒什麼區別。不過這次易青可是準備用高校開學前的這兩個月的空檔好好的「特訓」一下自己，自然不能留在蔡家住。
開玩笑，要是不搬回自己家，易青的準備進行那些個基本上從西伯利亞傭兵訓練營原樣「借鑒」回來的訓練計劃怎麼可能進行得了？要是內行的人還好，最多是驚嘆易青竟然能受得了那麼恐怖的訓練，而毫不知情的蔡家父母可是百分之一百的會以為易青在自虐，不立刻阻止才怪！
在開始特訓之前易青還是抱著一絲幻想的把前生上班的超市、小唯在本地的家以及小唯有可能出現的地方統統跑了一遍，只可惜得到的所有信息都是「查無此人」。彷彿「小唯」這個人根本就從未在這個世界上出現過一般。
這時候的易青除了有點死心，也真正開始認真審視起那個自稱「主宰」的靈魂來。原來在易青的心裡，他所遇到的那個靈魂應該只是一個比較強大的生命體或者其它存在而已，甚至易青還不曾把對方當作一個「神」，而「主宰」也應該只是他自封的一種稱號……然而現在易青又動搖了：讓一個人重生，同時還完全抹去另一個人曾經存在的痕迹，這種能力或許真的只有「神」才能擁有。而且還應該是一個很牛X的「神」……
只是，如果「主宰」真的是那麼牛X的話，為什麼得到主宰傳承的易青貌似也並不那麼強啊？除了重生后多了個以前一直沒練出來的內力，而內力卻還不是一般的弱小……
很顯然，這其中一定還有易青不知道的秘密存在。當然，易青還是相信對方是不會害他的，這種相信沒有任何的理由，但易青就是相信。大抵這也是一種直覺吧！
也許，是因為我太弱小了所以他才不告訴我吧！易青清楚，在這世上，知道太多秘密而又沒有相應力量的話是很容易就會死得很慘的！
當然，又或者是需要一個契機，我才能接觸到那屬於「主宰」的秘密。易青又想道。
總而言之，好好活下去，不斷地變強，一切的秘密總會不再是秘密的！
想罷，易青不再思考這個問題，開始了他重生之後的第一次「特訓」。
原本易青還想特意抽時間修鍊一下內功的，畢竟內力太弱小也不是件愉快的事。不過在這幾天的修鍊中他也發現這內力增長的速度實在不是一般的慢，心裡也明白這內功的修鍊不是一天兩天的事，所以除了每天晚上雷打不動的堅持打坐之外，也就不再多花時間在這上面。
因此，易青這次的特訓主要還是以煅煉體能為主。反正技巧一類的東西重生之後也不會遺忘，只要身體素質能跟得上，易青很快就可以恢復前生的實力。另外，雖然內力的增長速度不快的，但如果用來輔助體能煅煉的話還是不錯的。
易青給自己準備的第一樣訓練是，負重跑。
不要小看這麼一個簡單的訓練，它對提高身體的整體協調力、耐力以至於肌肉骨骼等的強度都有很大的作用。要知道，當年易青到西伯利亞訓練營后的第一個考驗便是直接扛著一截粗大的原木進行負重跑，單是這一個考驗就讓易青吃盡了苦頭。
現在在家裡自己訓練自然就不會真的再去找截原木來扛，那樣就是不怕別人異樣的眼光也要怕警察會說你影響公共秩序。所以易青想到的替代辦法是用訂做的裝上鐵沙的外套來作為負重。因為內力還弱，易青也不敢太拚命，畢竟要是不小心留下什麼隱患那就不好了。所以最後易青訂的是一套凈重二十斤，可以另外掛上沙袋的特製外套。這外套易青是準備一直穿著不脫的了，負重跑的時候再另外掛上一定的小沙袋。而一個小沙袋重1公斤，最多可以掛四十個沙袋。
易青想來，就目前的身體而言，要把沙袋掛滿只怕應該都差不多開學了。不過他顯然還是小看了內家真氣對體質的強化作用了，這直接的結果就是準備的四十個沙袋竟然在他開始特訓后的第十天便已經全部用上。感嘆之餘，易青自然是興奮地跑去重新又訂了六十小個沙袋和另一套新的可以掛一百個小沙袋的外套。
至於跑的路線嘛，易青打算就圍繞所在的小區跑就好了。一圈下來大約是一千五百米，剛開始特訓的時候，每天早上跑上十圈就已經是易青的極限。但隨著特訓的進行，易青的體能也在慢慢提高，他跑的路程也慢慢地從十圈增加到二十圈、三十圈，最後易青一個早上跑的路程更是達到了恐怖的五十圈。再往上不是易青不能堅持，而是花費的時間太長了會影響其它項目的訓練。
除了負重跑，像其它的什麼俯卧撐、仰卧起坐、高抬腳又或者是短距離折返跑什麼的，易青自然也安排了時間訓練。而且幾種訓練彼此交叉著進行，一來可以把一些日常使用得比較多的肌肉充分的煅練，二來也能更好的利用時間。
或者有人會說這些訓練不是都很平常嗎？事實，這些訓練是很平常，但你要知道越是平常的訓練只有堅持不懈，它的效果其實也越強。想想，這些訓練項目這麼多年來還能廣受歡迎，你也應該可以知道它們的價值了！
另外要說的是，易青現在可是剛重生，身體也就是一個缺少煅練的18歲少年的身體，要是一開始就進行那些大負荷的強度訓練，那是要煅練呢還是要找死？
剛開始，鄰居們看到易青穿著那奇怪的外套在跑步還會好奇一下，但漸漸地他們發現易青也就是在跑步，跟他打招呼他也不回應，慢慢的也就不再理會了。
這其實也不能怪易青沒禮貌。要知道易青上一輩子幾經巨變，性情本來就有點冷漠。雖然說一重生就面對著俊浩一家子，易青一直沒有表現出冷漠的一面（甚至可以說，在面對關心自己的俊浩等人時，易青根本就是在演戲），但對著別人的時候，易青實在很難說擺出笑面迎人的樣子。實際上，要不是性格使然，易青上一輩子也不至於說四面豎敵，最後落得那般收場。
而且，易青在剛開始的時候其實也是有試著回應別人問候的，只是易青的回應方式比較酷（也就是回過頭去看一眼對方，連點一下頭都沒有），以至於別人根本沒意識到他有在回應。慢慢地，見別人好像對自己也不怎麼想理會了，易青便乾脆把回頭的動作也省了，專心跑步。
唉，誰叫易青不用裝，也是那麼「酷」呢？