第11章 九大基本功
一個星期後，球員們繼續鍛煉著《九大基本功》。
第一項：「扎馬」
扎馬練習已加到17分鐘了，球員們中規中距地盤扎著馬步，李寶也有了明顯的進步，但17分鐘還是讓他有點吃力。
第二項，速跑，同樣每個人都有了明顯的進步。這下教練真的吃不消了，他幾乎是用了全力，咬著牙堅持到了最後。但讓他欣慰的是，自己的體能也有了進步。
接下來第三項：「耐跑」，同樣也是從第一天的5分鐘加到現在的17分鐘。
「要想成為一名出色的球員，就要有最基本的跑不死的體能。」教練在隊伍的旁邊，一邊陪跑著一邊訓導著。
「只有充沛的體能才能抵抗強大的球隊。」
「在賽場上球是要靠拼搶，只有兇猛的拼搶才能造成對方更多的失誤。」
「所以耐跑就成為至關重要。」
「大家一定要堅持，堅持就是勝利。」
「來……一起喊，加油！」
「加油！」
「加油！」
洪亮有節奏的加油聲在寧靜的校園回蕩著，一直延續到終點。
第四項：「彈跳」
只見每一位球員的雙腳都綁著一個小沙袋，讓他們自由地練著原地跳、奔跑跳、轉身跳等等五花八門。
然後是教練拿著一枝長滿樹葉的樹枝抬的高高的，讓球員們排成隊一個一個的跑過來，跳摘樹葉，每次摘一片，大家按順序循環著直到摘完為止。當輪到李寶的時候，教練會故意放低樹枝。
第五項：「踩腳印」
這是教練根據很多國際足球巨星在賽場上經典過人、突破的腳步，再加入自己獨創的一些高難度動作腳步，弄成一隻只千奇百態、不同角度的腳印，足足有80來米長。球員們很有秩序的一個接一個循環地訓練著。
第六項：「腳力」
只見球門橫樑上掛著11個水袋，每個球員配置一個，任由他們自由發揮地踢著。
第七項：「舞蹈」
主要是拉丁舞和街舞，這不但能放鬆大家每天緊張的訓練情緒，最重要是可以鍛煉大家的身體柔韌性。
第八項：「頭功」
首先是原地轉圈，接著就是無角度旋轉脖子，這有利於脖子靈活性扭動，不至於在激烈的賽場上拼得暈頭轉向，特別是在爭搶頭槌的時候，能擺渡任何角度才能創造更多的得分機會。再接下來就是頭頂沙包。一個出色的足球運動員，不但要有強勁的腳力，也一樣也要有爆發的頭功。
第九項：「人球合一」
經過一個星期的訓練，球員們已慢慢適應了。
看他們在宿舍還龍馬精神地玩耍著就能明白。
衛龍是個高智商，高素質的少年，他坐在床上，背靠著床桿在看書，他就是要鍛煉自己，在這種喧嘩的環境里能置之度外地專心看書。這是一種境界。
李寶依然手不離零食的坐在床上，看著那八個搗蛋蟲在玩耍。
「要不，我們來玩扳手腕比賽。」一個叫張偉的小朋友建議道。
「好……」
「好……」
馬上得到大家的贊同。
接著他們就捉對的玩了起來。勝者進入下一輪。直到最後一名冠軍。
經過兩輪的比賽，最終是張藝珂和另一位叫劉文健的小朋友進入決賽。
決賽上，助威聲，吶喊聲，歡笑聲瀰漫了整個宿舍。經過一番旗鼓相當的纏鬥，結果張藝珂輸給了劉文健。
「噢……文健冠軍，文健冠軍……」孩子們歡呼著。
「冠軍應該獎什麼獎品呢？」就張偉點子多，對呀！冠軍應該要獎勵什麼呢！
可是他們八個都是一盤如洗的窮孩子。湊起來都拿不出一件像樣的獎品。
這時大家不約而同地看向了李寶。李寶卻傻傻的看著他們，邊傻笑邊吃著零食。李寶這人倒也很大方，從大家的眼神中他看懂了。急忙取出一大包薯片，無意中望了衛龍一眼，衛龍也被大家的歡樂聲感染了，他微笑的向李寶點了點頭，接著李寶舉著薯片示意著要給冠軍文健。張偉接過薯片交給了文健。
劉文建也夠哥們，他沒有獨食而是讓大家一起分享。
搗蛋蟲們可開心啦，邊吃著邊哈哈大笑。
李寶見大家吃得那麼高興，腦子一熱，乾脆每人發了一包。
衛龍也不客氣地接過一包吃了起來。
「李寶你真夠哥們，以後我們大家就是兄弟了。」說話的是一個叫林柏森小朋友，據說他父親是一位邊防戰士，在一次柏樹林的巡邏中救了迷途的母親，後來就有了結晶林柏森。林柏森遺傳了母親的感恩基因，所以吃了人的東西，還懂的賣嘴乖。
「對，以後我們大家就是哥們……」
「對，對，以後我們就是哥們……」
大家又贊同的哈哈大笑起來，李寶也得意地笑了，也見到了衛龍冷酷的另一面，此情此景，又怎能不被感染呢！
「李寶，如果你真的想減肥，就要少吃點零食，以後乾脆把零食都拿給大家一起分享。」說話的不是別人，正是點子多的張偉。不知道是出於關心還是對薯片的回味。
其實李寶也知道，但就是戒不了嘴饞。既然大家都這麼高興，還稱兄道弟，李寶可不是一個吝嗇的人。這也許跟他的家境有關。
「好吧！我們都是兄弟有食同享，有難同當。」李寶毫不猶豫地答應了。
「兄弟抱一下說說你心裡話
說盡這些年你的委屈
和滄桑變化
兄弟抱一下有淚你就流吧
流盡這些年深埋的
辛酸和苦辣……」
大家競然異口同聲的邊搭肩邊唱起了這首歌，龐龍的《兄弟抱一下》。
「咚咚……咚咚……」突然門開了，教練表情怪異地站在了門口。大家急忙的回到了各自床上，紛紛的把零食藏在了暗處。
只見教練提著一大包足球走了進來。
「以下叫到名字的，請過來拿球。」教練嚴肅道。
「林柏森……」
「到……」
「劉棟……」因為足球上寫著球員們的名字，所以教練每拿一個球看到名字就喊。
「到……」
「李寶……」
「到……」
「衛龍……」
「到……」
「劉文健……」
「到……」
「劉召彬……
「到……」
「張偉……」
「到……」
「劉宇軒……」
「到……」
「張藝珂……」
「到……」
「劉宏……」
「到……」
十個球員各領了寫著自己名字的足球。
「現在你們領的就是屬於你們自己的球，每個球上面都有你們的名字。所以你們要愛護好，要把它當成最好的朋友。」
「別看它是一個小小的足球，其實他是有非常強的生命力，要不然他怎麼能吸引全世界幾十億人的眼球？」教練也拿著一隻足球教導道。
「在球場上，足球是唯一的焦點，所有的球員都得圍著他轉。他可以向左向右，向前向後，那就要看你們能否控制它，能否做到與足球心靈相通。」
「所以從今以後，你們每天晚上都要陪著足球睡覺。」
「你們要去琢磨、領悟足球的靈性，當你能做到人球合一的時候。你們就能隨心所欲的控制它。」
「就能控制他的角度，他的落點。」
「所以你們一定要把他當成最好的朋友。要去掌握它的旋轉性，它的彈跳性和它的靈活性。」
「今天就講到這，大家就慢慢的琢磨，領悟吧。」教練說完關上門走了。
還沒走多遠，就聽見宿舍里傳來噼噼啪啪的聲音。
心想這就是他們還無法控制足球的原因，要想做到《人球合一》還需要一點時間。。