第十四章 初級強化力量

-歡迎您的到來。

所以一定要讓「追蹤者」感覺有危險，感到害怕，讓「追蹤者」感覺沒有十足的把握它就會逃跑。。ｃ想到這，肖平興奮的打開主神空間，昨天一共獲$淫蕩小說/class12/1.html得186點獎勵點數，本來打算兌換潛能型裡面的永久性中自身型的「中級潛能藥劑」，可一兌換卻得到這樣的提示：「體質脆弱，強行開發潛能有生命危險，無法兌換！」

「自己體質太弱！」肖平摸了摸腦袋，無語了，如果是昨天一定會跳著腳罵街，可現在感覺自己真的是挺脆弱的。

那就先把永久性的初級藥劑全兌換了吧，肖平感覺增強自身能力總比改變身體要能接受，雖然想變強大想活下去，可如果變成一個怪物那活著的意義也就不大了。

昨天兌換的是敏捷型永久性自身型中的初級強化視覺……。

唐倩一邊吃一邊看肖平自言自語，面部表情時而興奮，時而迷茫，時而無奈，時而沮喪。「都是我害的你冒險去找吃的，真不知道你經受了怎樣的壓力。」唐倩喃喃自語道。女人有時候不管什麼事都會往自己身上想，尤其是漂亮的女人。

肖平只是在兌換力量型永久性自身型中的眾多分支選項上迷茫，因為那些力量分支太多，計量單位不是牛頓，也不是重量單位，而是肌肉橫斷面積的大小，肌纖維的直徑和數量還有肌纖維的比例，就是紅肌纖維和白肌纖維的比例關係。后是神經調節肌肉組織的收縮。

肖平立馬就頭大了，這些東西都是可供選擇的沒有固定模式是隨個人興趣來改變的。簡單的說影響肌肉的因素主要有兩個：一是單個肌纖維的直徑，二是肌肉中肌纖維的數量。針對性的力量練習可以提高肌肉蛋白質的含量，增加蛋白質的合成，促進體內蛋白質的代謝，通過增加單個肌纖維的直徑而使肌**積增加，也可以通過增加肌纖維的數量，使肌**積增加。

骨骼肌的肌纖維可分為紅肌纖維和白肌纖維兩種類型，紅肌纖維收縮產生的力量小，白肌纖維收縮產生的力量大。肌肉中肌纖維類型的比例受遺傳因素的影響，肌肉中白肌纖維的比例越大，肌肉收縮力量也就越大。力量和速度練習可以增加肌肉中白肌纖維比例。

重要的是神經調節。肌肉收縮力量，除決定於肌肉本身的形狀、機能特點外，還與神經系統的調節機能有關。神經系統可以通過兩種方式調節肌肉力量：一種是通過發放強而集中的興奮，動員盡量多的肌纖維參與收縮，以增大肌肉力量，有些人在肌肉大收縮時也僅能動員60%的肌纖維參與收縮，而有些人則可動員80%以上的肌纖維參與收縮，顯然在共它條件相同的情況下，後者的肌肉力量大；二是通過增加神經中樞發放神經衝動的頻率增加肌肉力量，神經衝動頻率越高，肌肉力量越大。神經系統對肌肉力量的影響作用可以解釋為什麼有些人看上去雖然肌**積並不大，但肌肉力量卻較大的現象。

簡單的說就是肌纖維直徑和肌肉中肌纖維的數量代表可以儲藏多少肌肉蛋白質，這就是肌肉的能量，肌纖維中的紅肌纖維和白肌纖維的比例是代表你能發揮多大的肌肉力量，神經調節可以調節你能發揮你肌肉力量的多少。

打個比方，比如人體肌肉就是一輛車，單個肌纖維的直徑就代表燃料的質量，車是燒小作坊煉油廠出的汽油還是航天油的差別。肌肉中纖維素的數量就代表這個車油箱的大小，當然越大車跑的時間越長。肌纖維中的紅肌纖維和白肌纖維就相當於車的發動機，決定車的啟動速度和高時速。神經調節就是車的檔位，看你想把車開多。

當然具體到細節要複雜的多，並不是全都大就好，比如單個肌纖維直徑和肌纖維數量已肖平現在的身體大化，那肖平就會變成一個肌肉人，會大大降低身體的靈活性。沒見過哪輛車掛個和車身一樣大的油箱就是這個道理。肌肉纖維直徑是儲藏肌肉蛋白質和增加蛋白質合成的，如果太大會嚴重消耗自身的能量，需要經常補充能量也就是吃東西能維持。就像許多健美先生每天要吃很多頓飯能維持那健美的肌肉。

肌纖維比例就是紅肌纖維和白肌纖維的關係，白肌纖維比例約大力量越大，那不能全是白肌纖維，力量再大是需要爆發力的，就比如車裝了個火箭發動機，但發動前先要預熱還要讀秒，十秒倒計時能發動。發動后從0到1000公里需要十分鐘。F1啟動0－100公里僅兩秒多一點。的車ThrstSSC，SSC「超音速車」，啟動16秒內由靜止加速到1,000公里/小時，理論可以達到1370公里/小時，可他只能跑幾分鐘就會沒燃料，如果加燃料，超不過十分鐘車體就會散架。肌肉的力量取決於紅肌纖維和白肌纖維的巧妙搭配，只有合理能發揮大的力量。車的比方可能不是很恰當，肌肉的力量還包括身體的柔韌性，各種肌肉組織的相互配合，加上力學原理的擺動等，發出的肌肉力量自身起碼可以承受一半，否則就會很容易扭傷或拉傷身體其他輔助組織。比如足球運動員大力射門時被人干擾，很容易拉傷韌帶就是這個意思。

神經調節也是如此，神經中樞發放神經衝動的頻率來增強肌肉力量，神經衝動頻率越高肌肉力量越大，可也不能一直是強頻率，比如運動員上場前都要熱身就是將神經衝動頻率加，也就是調整狀態，這樣平時可以放鬆肌肉讓肌肉得到休息。任何東西都需要一個循序漸進的過程。

肖平歪著腦袋，一手撓頭一手用木棍在地上努力的算著。他實在算不清到底該如何分配這複雜的關係。想索性不管了，全是大，可又一想這是在自己身上做實驗，可不能馬虎。唐倩看肖平一臉的苦惱，小聲說：「怎麼了，有什麼難題？」

肖平抬頭看了看唐倩，道：「有道題老也算不對！」

唐倩一聽撲哧一聲笑了，心說現在都末世了這人還算算術題呢，真是閑不住的一個人。不禁又多看了肖平幾眼，說：「給我說說，我和你一起算！」

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