21.那得加錢
「周醒,我現在也沒準備什麼教程啊……」
尤度知道周醒要給這兩位上課了,但自己這邊還不知道要教什麼呢!
「你到時候按我說的去做就行了。」
一聽這話,尤度也不再言語。
沃爾頓和崔迪卡特吃得意猶未盡的,雖然這一塊兒神戶牛排也確實分量很足......
但周醒煎炸的牛排,簡直是太美味了!
不亞於那些餐廳裡面做出來的。
「既然報了我的課程,就要按時來我這裡吃飯。明白嗎?」
周醒此時突然變得嚴肅了起來,現在已經開始上課了。
兩人也馬上進入到學生的狀態。
他們沒有想看周醒笑話的意思,人家也確實在能力上高他們二人好幾個層次呢。
看他們點頭,周醒腦袋一歪。
尤度馬上心領神會,開始收拾房間。
隨後四人迅速離開宿舍,前往貝勒大學球館!
這期間周醒一直低頭用手機,查找著這個賽季NCAA他們貝勒熊隊這兩人的比賽數據。
崔迪卡特確實在前世里打的漂亮。
但在這一世,因為和他之前發生了一些矛盾,所以表現並不佳。
綜合來看,崔迪卡特是位有進攻能力,但發揮不是很穩定的球員。
沃爾頓的話,問題就比較明顯了。
他是「遇弱則強,遇強則弱」的球員,換一種說法,他的實力比崔迪卡特還要弱很多。
所以一個是增加技巧數量的練習,另一個先抓基礎。
「一個月15-30節課。每節課3小時左右。尤度,帶他們去熱身!」
兩人都很興奮的跟著尤度開始做拉伸,然後在球館里跑圈。
兩人是有差距的,所以對於崔迪卡特來說,最要緊的是,如何提高他以後的臨場比賽穩定性。
而沃爾頓就不那麼著急了。
「尤度!你今天下午就主要教他籃下拼搶技巧即可。
我和沃爾頓去做力量值提升訓練!!跟我走!」
此時周醒眼神中,似有熊熊火焰在燃燒!
沃爾頓不敢多做停留,忙跟著周醒離去。
到了訓練室,兩人拿著相同的器械,開始練了起來。
此時的沃爾頓才發現,自己平時的力量值訓練,竟然比周醒差那麼多!
器械相同,力量值的訓練力度卻是天差地別。
「你先練這些輕的,鐵片不要加太多,循序漸進。
訓練時間是,我什麼時候結束,你什麼時候停。」
隨著沃爾頓再次點頭,兩人在訓練室中開始了瘋狂擼鐵!
做了十分多鐘,沃爾頓就感覺自己要不行了......
他此時感覺兩眼發黑,天旋地轉的,要暈過去了。
打籃球還要這麼多力量值嗎?
沃爾頓感覺訓練室此時都在搖晃著。
其實是他在劇烈的不由自主的搖晃著。
「最低30分鐘一組。如果你堅持不下來!我現在就把錢退給你。」
此時在不遠處的周醒,陰著臉對沃爾頓說道。
沃爾頓看周醒的樣子,都要哭了。
「不是所有人都可以做我學生的,你如果不行,就拿錢趕緊走人!」
「誰說我不行?!」
沃爾頓一生氣,起身後,噗通一聲跪在了地板上。
他的雙腿此時已經快沒知覺了。
咬著牙爬起來,再次訓練起了雙腿!
兩人又開始和訓練器械較上勁了!
崔迪卡特這邊,在尤度的指導下,也發現很多東西是自己以前不知道的。
兩人隨後在籃下開啟了對抗訓練!
如果是在外側投籃,他尤度是贏不了崔迪卡特的。
但到了籃下,崔迪卡特一個多小時,竟然一球沒進......
不愧是上賽季大十二聯盟蓋帽排名第一的傢伙......
看著尤度他暗暗想到。
崔迪卡特此時也已經有些體力不支了,但自從跟周醒打了一架。
聖誕節的夜晚,又被父親揍了以後,崔迪卡特變得謙虛了很多。
他的韌性也變得更好了,這一個小時的時間雖然累,卻沒有喊過結束。
喝口水繼續和尤度打!
在教授他拼搶籃板的幾個技巧以後,兩人就在籃下看誰進球多了。
......
訓練室。
「你放心,這些訓練量並不大。
是你的能力太低導致的。我扶你起來。」
沃爾頓此時感覺自己就跟個廢人似的,全身都「不能」動了。
最後是被周醒背著離開的訓練室。
「你有很好的力量,還有耐心今天表現的也不錯。完全可以用這個和對方耗!」
尤度此時和崔迪卡特坐在地板上,兩人在交流著剛剛的心得體會。
就見周醒背著沃爾頓從訓練室走了出來。
今天這人可丟大發了。
沃爾頓此時抱著周醒肩膀,心裡這麼想到。
但能完成周醒的課程任務,也確實很是酸爽!
「咱們休息一下吧。
過一會兒完成課程後去食堂吃飯。我倆送你們回宿舍。」
周醒感覺今天收穫不小,在自己訓練的同時,還能開班授課掙些錢。
「晚上繼續嗎?」
沃爾頓此時呈「大」字型躺在那裡,勉強的說道。
好久沒這麼訓練過了。
校隊的訓練,大多數都是基礎性訓練,不像周指導,一開始就訓練他的軟肋......
「初級課程呢,到這裡就快要結束了。
如果想報中或高級課程,那得加錢。
崔迪卡特可以,但我不建議你報中級課程。」
沃爾頓像是認命似的點點頭,一步一步來吧。
初級課程都累成這個狗樣,中級課程估計直接就叫救護車了。
兩名學員今天在周醒這裡,都收穫很多!
崔迪卡特以前的打球方式就是,莽就完了!
比賽贏了我一人功勞,比賽輸了,除了我以外,其他人都有責任!!
現在他不這樣想了,原來還有很多東西是自己不知道的。
沃爾頓今天是玩命了,他抱著可能進醫院的準備,和周醒一口氣練了兩個半小時!
中間有四次休息時間。
這全身零件都不聽他指揮的狀態,應該就是今天的課程效果了吧......
「再休息十分鐘。然後起來跟我做連續命中三十記三分訓練!」
崔迪卡特:「......」
沃爾頓:「!!!」
尤度在一旁,看到這兩位隊友的反應,直接就笑了。
這些訓練,在周醒的日常訓練來比較的話,確實不算什麼。
周醒這傢伙,500次連續不間斷進球投籃訓練他都干過!
想想都覺得不可思議,周醒一訓練,是真不拿自己當人吶……