第八章 綠葉的奇異
「等上了賽場，都會給你時間自己調節起跑器的，記住，到時候一定要調整到自己習慣的位置。」單心怡繼續交代著。
弄完這個，單心怡開始扣韓覺的跑步動作，畢竟，在競技體育這麼多年的發展裡面，跑步動作早就已經有了一套成熟的體系了。
由於韓覺是野路子出身，跑步的細節上有很大的提升空間，規範的跑步動作可以大幅提升跑步的效率。
「手！擺起來，挺胸，大腿要充分摺疊，將自己彈出去，對！就是這樣！」
河源三中的煤渣跑道上，兩道身影被月光拉的很長。
結束了今天的訓練之後，單心怡扯出一塊墊子，示意韓覺趴上去。
等韓覺帶著疑問趴上去之後，單心怡輕輕脫掉鞋子，穿著粉色襪子的小腳在韓覺的大腿和小腿上揉來揉去。
「明天可能會有些酸疼，但這是正常的情況，畢竟，無氧呼吸會導致身體內乳酸堆積，現在就我來幫你放鬆一下，可能沒有那麼專業，要是等你出了成績，有了自己的理療師之後，放鬆的效果就會好很多了。」單心怡一邊幫韓覺放鬆著，一邊解釋道。
「謝謝老師。」韓覺還是第一次經歷這樣的事情，挺舒服的，至於腿酸疼，他之前幹活后的第二天一樣會疼，早就已經習慣了。
而就在這時，偷偷從晚自習溜出來的李長林卻是看到了這一幕。
頓時，心裡萬般不是滋味。
以前訓練的時候，他跟王澤凡都是互相為對方放鬆，怎麼到了韓覺這裡，就成了單老師給他放鬆！
「運動會還有半個月，到時候讓你好看！」李長林在心裡暗暗發誓，一定要證明，自己才是跑的最快的！
放鬆結束之後，單心怡交代了一些保持狀態的細節之後，就讓韓覺繼續回去上自習了。
晚上
韓覺睡熟之後，再次看到了那個夢境。
三片完整的碧綠色葉子在提醒韓覺，今晚的訓練果然使之前的半片葉子變成了一整片葉子。
至於葉子里的綠色能量，則是一股腦地均勻分佈在韓覺的雙腿上。
第二天
醒過來的韓覺習慣性的去走廊盡頭洗漱。
洗漱結束了之後，韓覺才反應過來，腿上竟然一絲疼痛都沒有。
「看來那股能量也可以幫助我祛除身體的異常狀態。」韓覺心裡默默記著，有些驚喜。
這樣的話，跑步得到能量，能量恢復身體。
豈不是可以加大訓練量了！
結束了一天的課程之後，吃過晚飯的大多數學生也來到操場上三五成群的晃悠著。
而此時的韓覺，已經吃過了牛奶雞蛋，正在緩緩熱著身。
「今天的腿感覺怎麼樣？」單心怡看了一眼韓覺的緩跑動作，竟然沒有太多的走形，而且，融合了不少自己昨天講的姿勢要求進去。
「要是疼的話不要硬撐，身體的狀態最重要。」單心怡想起韓覺的性格，擔心地說道。
韓覺搖了搖頭，輕輕笑道：「一點都不疼啊，單老師，我身體恢復能力比較強，不用擔心。」
「真的一點都不疼？」單心怡一伸手按了一下韓覺的大腿，看到韓覺臉上的確沒什麼異樣之後，這才放心了下來。
「那就開始我們今天的訓練，今天我來教你彎道過彎的技巧，記住，重心要低，腳步要穩，來，跟我一起。」單心怡先給韓覺做著示範。
單心怡在白天的時候已經嘗試著做出了一個針對韓覺的訓練計劃。
計劃里，短期的目標就是半個月後的校運動會。
河源三中的校運動會一般都會借用縣體育館的田徑場。
縣體育館的跑道跟全省中小學生運動會使用的跑道一樣，都是塑膠跑道。
參加校運動會的目的有兩個，一來是可以讓韓覺初步感受一下比賽的氣氛，二來也是讓韓覺適應一下塑膠跑道。
「重點，踩穩了，不要踩線，控制你身體的平衡！」單心怡在韓覺的側面一邊拍手一邊喊道。
而跑道上的韓覺則是越跑越是覺得身體輕快。
酣暢淋漓的感覺使他都有一種飛起來的錯覺。
每一步踩下去，都能感覺到身體的充分彈射。
跑道很長，但只要跑下去就足夠了！
「彎道進直道，提速提速，注意擺臂！沖沖沖沖！」單心怡越看眼睛越亮。
這兩天她都沒有計時，準備給韓覺，也是給自己一個驚喜。
她就是想知道
這個黑黝黝的少年，到底能跑多快！
時間一晃就到了運動會前一晚
雖然只有短短半個月的訓練，可韓覺的身體明顯壯了一整圈。
單心怡穿著粉色的運動服，一隻腳在韓覺的身上緩緩壓著，心情很是愉悅，剛剛的訓練里，她很滿意韓覺的表現。
「這次運動會，你都報了哪些項目？」單心怡好奇地問道，這次報名，她沒有給韓覺意見，而是讓他自己去報名。
其實，跑步也是一種很靠天賦的運動，很顯然，韓覺具備這種天賦。
每次她講出來的要點和技巧，韓覺總是可以在短短時間內將其掌握。
而且，她還發現，韓覺身體的恢復能力極其強大。
訓練中期，由於韓覺的鞋子壞了，不小心崴了腳，短短一天就已經恢復好了。
「一百，兩百，四百我都報名了，不過接力我就不參加了。」韓覺回答道，他這麼做自然是有他自己的考慮的。
首先，他報名的這幾個項目都是全省中小學生運動會裡面有的項目，其次，韓覺對於自己的恢復能力很有信心，多參加幾項，才能知道自己到底在哪一項上面最具有優勢。
不參加接力項目的原因也很簡單，一來他沒有練過接力，二來，參加全省中小學生運動會的時候，他也找不出三個隊友來啊！
「你這是決定一天跑三項？可以，我對你的要求不大，跑出自己的感覺就可以了，適應比賽的感覺，畢竟，比賽跟訓練還是有很大區別的。」單心怡沒有給韓覺太大的壓力。
這幾天的訓練里，她已經多多少少感受到韓覺的成績了。
「希望能看到你走出去的那一天啊。」單心怡回想起田徑賽場，滿是懷念。
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