第59章 修鍊修鍊（五）

王冕從寒冷中回過神來，身體嚴重脫力虛弱，但是這並不影響他感知身體上傳來的變化，筋骨松闔，丹田擴大如湖，內力充沛，即便如此虛弱也覺得自己可以單手舉起數百斤的重物。

這不是疲憊虛脫之後的臆想，而是身體的改變讓內心有著無比的自信和確定。

白狐提醒王冕不能拚命，心急吃不了熱豆腐。

他本意也是好的，無論是修行還是拯救狼族都要循序漸進慢慢發展，不可心急，做到百分百除掉魔族並拯救狼族。

王冕不否認，但是他不接受白狐的意見，不是他逞強或者自負，而是他認為哪怕一丁點的退讓，都等同於放棄。

自己雖然懶，喜歡安於現狀，不願做出過多的選擇，但是唯一的原則還是有的，只要決定了或者說承諾過，那麼他必然傾盡全力去完成，哪怕付出生命也不會輕易收手。

白狐消散，王冕也盤膝正坐進入冥想。

算上剛進半月山的那一趟，花了整整兩天的時間才僅僅一來兩回走了三趟。

這三趟每一趟都差一點要了自己的命，但是以命相搏換來的東西，卻值得永遠珍惜。

身體的變化持續且明顯，每一次竭空力量，之後便成倍的增長，隱隱感覺到長袍之下酸痛依舊，卻夾雜著臂膀張弛之力的勃發，肌理興奮的抖動。

這讓一度懷疑白狐是在惡搞自己的想法成了小人之心。

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第三天

王冕給自己制定了兩個目標，一是天黑之前趕回洞天福地，二是絕對不能再出現失神這類無意識的事情。

用生命去拼搏，用生命去感知，才能從生命中得到，才能感知到拼搏中的精彩，才能在得到結果的時候受之無愧。

這一天成了王冕修行的轉折點，他不但在辰時之前回到洞天福地，還精力十足，嚴寒和疲憊再也影響不了王冕固守的心神。

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龍華國武道亘古流傳，博大精深，其中更有諺語：夏涼三伏，冬練三九之說

這句話不僅說明一個最佳練武的時間點，也表明了練武需要的不是絕對的持之以恆的不變，而是能夠克服磨難的勇氣與能力。

夏練三伏，

練武就要挑選最炎熱的夏季，每日最烈陽當頭之際。

原因很簡單，加快新陳代謝，短時間消耗體能，不會因為身體長時間高負荷運轉，帶來永久性的損傷！

同樣道理，冬練三九，

只是三九功效遠遠大於酷暑。

諾斯沃特大森林裡的冬天比之一般冬天還要嚴寒，普通人置身其中個把時辰就會喪失生命的基本功能，輕則重傷難愈，重則一命嗚呼。

寒氣會毫無保留的侵入人體，從人體最脆弱的內部開始破壞。

但是對於修行的武者來說，寒氣即是大害也是大利，

在控制範圍內的寒氣可以提升臟器的各項功能，包括呼吸道，心肺，皮肉等等。

內力可以暖身，卻不會將寒氣趕走，這是把身體當成一進一退的戰場，經過激烈的戰場打磨身體會永久性提升應對惡劣環境的耐性。

以內力遊走經脈不但能夠取暖，還可以使身體各處經脈暢通，精鍊氣血促進代謝，在提升再生功能的同時開闊丹田。

而嚴寒比之酷暑還有另一個妙處，那便是限制人體最高功能上限，使之只能發揮正常水平的六七成，一千斤力只能使出六七百斤，這種模糊的感官會延遲甚至錯誤的壓制身體突破極限的慾望，為將來更大的突破做好充分的準備。

內五絕彌補人族肉體不足，精通一項便有對陣魔獸之力，五項皆通者可輕而易舉的力撼遠超自身十數倍高大強壯的妖魔。它是習武者修行大道上的基石，是基礎中的基礎，也是人族經過數千年打磨出來的利劍。

各宗各派各有各的修行之法，卻大都不過是將內五絕的當做基礎功法來用，殊不知，這內五絕的浩瀚大道至今沒有一個人能走到盡頭。

饒有幾宗小門小派，將內五絕精通，其一二進入大道，衍生出『金剛不壞之體』的《鐵布衫》《金鐘罩》，『百毒不侵之體』的《玲瓏體》《厄難萬毒心經》，『推山開谷之力』的《混元霹靂勁》《龍象般若大法》等等，卻都被強橫的『元炁』大道按壓住鋒芒。

精通一絕錘鍊皮肉，刀劍不破，百鍊不壞之體

精通二絕開拓筋骨，銅筋鐵骨，萬堅不折之身

精通三絕精純精血，止損補氣，撼山排海之力

精通四絕臟腑通透，百毒不侵，水火不傷

內五絕之首，內力之道無邊無際，至今無人敢稱龍首，只道是丹田如河，可碎石開山，丹田如湖，龍虎之力，不動則已，動則開山排海撼天動地，丹田如海，萬夫莫敵。

丹田若如浩宇？鬼神之力難出其右。

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第四天，

這一天王冕體質出現了質的飛躍，丹田開闊如河似湖取之不盡用之不竭，之後便進入短暫的滯緩期。體能卻借勢高漲不停，每一絲血肉都有彷彿又千斤之力。

變化也表現在行動上，來回時間驟減，一天可以完成兩趟來回，並且在白狐的指點下強行震開全身毛孔，全身百穴皆可納氣，並且在不動用內力真氣的情況下便可輕鬆斬斷碗口粗枝幹。

第五天，

氣血恢復，肺活量得到提升明顯，可以不用內力輔助進行抽吸，內力增長到足以對抗那如山如海般擲臨身體的壓力，穿梭在林間的身影也有了奔跑的動作。

第六天，

肺活量徹底得到開闊，徹底擺脫內力輔助，臟腑升華不懼嚴寒之氣灼傷，長時間奔跑也無礙，氣血跟隨內力遊走代謝，主觀意識幫助完成第一次氣血精鍊。

第七天，氣血，肺活量，五臟六腑，內力和體能再一次提升，兩次來回之後有了空閑時間清理洞天福地內部。

第八天，身體的提升全部進入滯緩期，在白狐的指導下開始進行初步打擊訓練。

第九天，上午便完成兩次來回，並按照白狐的要求採集包括青苔，岩菇，樹皮，樹果和堅果，以及一些不知是什麼的草本植物。

採集的時候發現洞天福地內部別有洞天。

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「從今天開始，我們開始真正的內五絕修鍊！」

「是！」

「這《山河炁靜圖》在這冬季對這小傢伙竟然有如此之能，如此數天便有他人數年的提升。」

王冕快速跑躍，白狐飄蕩在後心中暗自思忖，他非誠驚訝王冕的提升速度，但更驚訝的是這人族小子的毅力和誓死不撓的氣魄。

「十天往複奔跑你的體能有了翻天覆地的變化，但內五絕你不過剛剛入門，丹田內力少的可憐，現在上午完成速跑，下午到側峰的劍林里打石，磨練筋骨皮肉。」

王冕輕身越過一塊墩石，應道：「是，白狐前輩！」

那人影快步穿過小樹林向著西面側峰跑去，這裡道路崎嶇，劍石林立，別有一番異色。

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