1995章 沒有複雜，沒有鏖戰，只有簡單
蘇神在跑道上做著最後的調整。
在跑道上，他宛如一位專註的科學家，而不是跑步運動員。
默默調整著呼吸。
他在腦海中如同播放精密影片般最後一次梳理步驟，每一個環節都至關重要。
對於運動員而言，調整呼吸並把控節奏是關鍵所在，尤其是要注意刺激鼻腔內的嗅覺神經末梢。在準備階段，肌體尚未進行大幅度的長距活動消耗，此時通過鼻子呼吸的方式足以維持身體的平衡狀態。
這其中涉及到吸氣肌的控制性工作，就像啟動一台精密儀器的開關，膈肌、膈肌中心腱以及肋部吸氣肌都要做好準備，它們協同作用，為即將到來的高強度運動提供充足的氧氣支持。
要知道，在高強度突破運動之後，僅僅依靠賽后的休息和調整遠遠不夠。運動中的呼吸法堪稱整個運動過程的核心要點，也是最難掌握的部分。科學研究表明，正確的呼吸方式能保證氧氣的高效攝取和二氧化碳的順利排出，使肌肉獲得充足的能量供應，減少疲勞物質的堆積。
例如，膈肌的良好運作可以增加胸腔容積，讓肺部充分擴張，吸入更多空氣；吸氣肌的準確控制則能調節呼吸的頻率和深度，適應不同運動強度的需求。這些專業的呼吸技巧，是運動員提升表現、避免受傷的關鍵，這就是蘇神如此重視的原因。
這一槍，為了做好，他別無選擇，必須做到完美。
倒不是因為上一槍的突破對他有多少的影響，以他現在的身體狀態和體能儲備沒有人知道他到底到了什麼程度，只有他自己明白。
他現在這麼認真的準備，這麼認真的調整呼吸狀態，其實就是因為這一槍的buff。
不容易出現。
他已經在半決賽利用博爾特的刺激，把自己提升到了一個極強的戰鬥狀態中。
平常可沒有人能把它在60米低到這個地步。
好不容易有了。
精氣神也準備到位了。
刺激也到位了。
那這一槍真不能浪費。
不然下一次想有這樣的狀態來比賽，不知道什麼時候了。
而且今年也是自己身體原始機能的一個高峰，不珍惜的話太過於浪費。
他要在這裡。
把這一槍展現出來。
展現出兩世的精華。
在那片被無數目光聚焦的跑道上，蘇神宛如一座沉默的火山，沒有人能洞悉他此刻內心的波瀾。
在大多數人眼中，他依舊是那熟悉的姿態，曲臂準備，宛如獵豹蓄勢待發。
只見他雙手支撐在身前，雙手臂上的肌肉線條緊繃，如同蓄滿力量的鋼索，承載著即將爆發的能量。
他的重心如精密儀器校準般，漸漸轉移至最適中的那個點，每一絲移動都精準無誤，彰顯著對身體極致的掌控。
而後，他的手指彎曲成拱，宛如蒼鷹的利爪，深深壓入塑膠跑道那充滿顆粒感的地面，似要從大地汲取力量。
在做好身體控制這個高難度動作的同時，呼吸控制更是重中之重，這使得整體難度陡然提升。
為了完美。
這一槍。
需要呼吸也達到新的吐納點。
從生理學角度來看，呼吸需要肋間肌、膈肌等眾多呼吸肌群的協同運作。在起跑瞬間，需要通過肋間外肌和膈肌的強力收縮，迅速增加胸腔容積，實現快速吸氣，這一過程如同啟動一台高性能發動機，要在瞬間為身體注入充足的氧氣「燃料」。
無他，他這一槍需要燃料。
需要大量的燃料。
即便只是60米。
為了跑出他想要的效果和成績。
他需要全力以赴。
這是對人類極限的挑戰，也是對於自己的挑戰。
呼——
呼氣時又要精準調節肋間內肌和腹肌的收縮，確保呼吸節奏與身體動作完美匹配，避免因呼吸紊亂導致的能量代謝失衡。
這種對呼吸的精細控制，就像是在高速行駛的賽車中精準操控油門和剎車，容不得絲毫差錯。
博爾特在準備的過程中，不經意間把腦袋微微瞟了左邊一眼。
他瞟過來的方向當然是蘇神這邊。
雖然說米爾斯已經告訴他勝券在握戰術成功了，這一槍好好發揮就可以逼死蘇神。
破掉蘇神在60米的不敗金身。
但不知道為什麼。
他總感覺這傢伙明明被自己算計到了。
卻總是這麼淡定。
淡定的都讓他感覺到有些憤怒。
事實上他好像就沒有怎麼看到過蘇神失控的樣子。
這讓他都覺得莫名的有些嫉妒。
嫉妒的原因當然是他自己設身處地的想一想很難做到這樣的程度。你明明都被我算計了進去，你也消耗掉了體能突破，你已經處於劣勢了……
為什麼你看起來還是這麼淡定呢？
再說。
你這麼認真幹嘛？
博爾特已經察覺到了蘇神現在專註的狀態。這怎麼看都不像是一個已經中計，應該有的精神狀態。
都這樣了。
你還想贏嗎？
博爾特想到這裡自己都有些憤怒。
他非要這一槍給蘇神好看才行。
呼——
「onyourmarks。」
呼——
「set。」
呼——
在呼吸結束的瞬剎。
嘭——————————————
電子槍，豁然響起。
「比賽開始！」
蘇神自己的內心。
也是同樣一聲大吼。
開始！
無論是身處現場的解說員，還是守在電視機前的解說員，都像是被同一股力量點燃。
聲嘶力竭地同時吶喊起來。
那聲音如同洶湧澎湃的浪潮，瞬間衝破了空間的限制，在整個賽場中回蕩。
與此同時，現場的歡呼聲如同一頭咆哮著覺醒的巨獸，從最初的排山倒海之勢，逐漸蔓延開來，那聲浪一層一層地擴散，直至完全覆蓋了伯明翰室內賽的每一寸空間，每一個角落都被這狂熱的氛圍填滿。
在升騰的氣氛裡面。
卡特暴力先出手。
他準備了這麼久，就是為了這一槍。
為了要讓蘇神和全世界都看看。
他也同樣得到了成長，可以叫板所有人了。
卡特這槍極為強勢，爆發力驚人。
加上反應時間也只有0.138秒。
排在所有人裡面第1位。
他在這裡看起來是要率先搶到了第一的位置。
旁邊同樣是牙買加的鮑威爾，都被這啟動震動到。
這麼快？？？
這位置……
不是蘇，是內斯塔？？？
鮑威爾其實啟動已經很快了，反應也不算慢，超過了0.150達到了0.145。
但是不管是反應時間還是啟動的那個感覺。
他好像都……遜色自己旁邊的內斯塔.卡特一籌。
卡特感覺。
自己這一步啟動。
也在這種比賽的刺激下達到了訓練裡面都很難達到的高度。
這感覺……
穩了！
絕對不會差！
也許能和這個男人叫板也不一定啊。
這念頭才剛從卡特的腦子裡出來一瞬。
下一秒。
應該是下一個零點一秒。
卡特的右手邊。
有個人蹬出第一步的瞬間，就像是宇宙大爆炸一般，開啟了一場身體內部的「高能反應」。
在他的身體里，臀大肌猶如軍隊的指揮中樞，率先啟動，成為整個肌肉發力系統的核心引擎。
臀大肌作為人體最大的肌肉之一，在起跑階段發揮著不可替代的作用。它與股內肌、股二頭肌緊密協作，形成一個強大的動力三角。股內肌如同精準的傳動齒輪，將力量穩定地傳遞；股二頭肌則像高性能的活塞，為爆發力提供強大的助推。
隨後，股外肌、腓腸肌、半腱肌、股直肌依次被激活，它們如同被喚醒的上古巨獸，每一塊肌肉都在複雜的神經信號調控下，按照特定的順序和節奏發力。
這一系列的肌肉激活並非簡單的先後順序，而是基於肌肉運動學中的協同原理，它們圍繞著身體的核心與臀部，形成了一個有條不紊的發力鏈條。
每一塊肌肉的收縮和舒張，都像是精心編排的舞蹈動作，在時間和空間上達到了完美的協調。
在蘇神蹬出的那一瞬間，他身體所產生的生物電信號、肌肉力量輸出、關節活動角度等一系列數據所構成的「波紋振幅」，如同超新星爆發一般——突然暴烈。
這種暴烈程度，完全不遜色於在正常最佳狀態下全力驅動時所產生的波紋振幅。這是人類體能極限與運動技巧完美融合的震撼展現。
是蘇神要展現的極限一槍。
極限啟動。
又來了？！
卡特感受得到右手邊，有個強大的氣場，就要噴發。
這讓他立刻想起了自己在德意志的那一場。
不能綳！這次別想帶歪我！
發令槍響的剎那，宛如一道劃破寂靜的閃電，卡特憑藉其高度敏銳的聽覺系統，如同精密雷達捕捉到目標信號一般，瞬間激活神經系統的反應機制。
在神經信號以毫秒級速度傳導下，他的肌肉迅速接收到指令，從起跑器上強力蹬離。此時腿部肌肉的收縮產生巨大的力量，通過骨骼這一槓桿系統，以關節為支點，瞬間將力量沿著運動鏈傳遞至全身。
這一步的跨度設計並非隨意，它依據短跑起跑動力學原理，相對較小的跨度旨在以最短的時間和最穩定的方式快速建立向前的初速度和動力。
在此過程中，身體重心刻意維持在較低位置，這是基於重心與穩定性的科學關係，低重心有助於減少起跑瞬間的晃動，保證起跑姿勢的穩定，為後續加速奠定堅實基礎。
卡特的確是比以前更強了。
從他的啟動你就能看得出來。
就算是老鮑。
現在都不一定頂得住。
不。
應該說就算是老鮑。
也頂不住。
這啟動。強化了太多！
啟動邁出！
落地后，卡特的身體猶如一台精密調校過的高性能發動機，開始全面提升功率。基於肌肉收縮力學和運動能量轉換原理，他開始加大步幅和步頻。
腿部肌肉，尤其是股四頭肌、腘繩肌等主要肌群，進行強力的離心收縮和向心收縮，通過後蹬動作，將儲存的彈性勢能和化學能高效轉化為動能，推動身體如離弦之箭般快速向前移動。
與此同時，雙臂作為跑步動作中的重要平衡與助力部分，依據上肢與下肢的協同運動理論，以肩關節為軸，在三角肌、肱二頭肌等肌肉的協同作用下，按照特定的頻率和幅度用力擺動。
這種擺動與腿部動作形成完美的力學配合，通過角動量守恆原理，為加速過程提供額外的動力。
這個階段，真是和以前，判若兩人。
一次就算了。
這次又是壓過了老鮑。
鮑威爾明白，不是巧合，是這個沉寂了兩年的牙買加同胞，再次崛起了。
卡特穩住，身體姿態逐漸從低姿起跑狀態向加速跑狀態過渡，這一過渡涉及到身體質心的動態調整和關節角度的精細變化，依據運動解剖學和生物力學的複雜機制，確保每一個動作都在最佳的力學效率範圍內。
又邁出一步。
整個奔跑過程進入了更為關鍵的加速深化階段。
此時，根據步幅與速度的正相關理論，卡特進一步增大自己的步幅，同時依據步頻與速度的協同關係，持續加快步頻。
腿部的蹬伸動作在肌肉力量的進一步激發下更加有力，這其中涉及到肌肉纖維類型的募集順序和強度變化。
快肌纖維在神經內分泌系統的調控下，以更高的頻率和強度收縮，產生更強大的爆發力。
每一步都如同踩在擁有高彈性係數的彈簧上，這種比喻源於肌肉-肌腱複合體的彈性儲能和釋放機制，就像彈簧的壓縮和回彈一樣，充滿了令人驚嘆的爆發力。
身體微微前傾，這一姿態的調整是基於空氣動力學在短跑運動中的應用，通過減少身體與空氣的接觸面積和改變空氣流動方向，有效降低空氣阻力。
強嗎？
很強。
牛逼嗎？
很牛逼。
就算是卡特自己看，都感覺自己這一槍做的無與倫比。
狀態極佳。
也許真的有機會去挑戰一下前面那個一直領跑無數次的東方紅色身影。
這麼快？
這是鮑威爾的主教練，弗朗西斯的心中念。
他似乎也沒有想到。
卡特會突然在今年異軍突起。
而且這個姿態。
怎麼看都有些似曾相識的感覺。
不是卡特帶給他的那種，似曾相識。
而是別人帶給他的一種似曾相識。
是誰呢？
是……
弗朗西斯腦海中靈光一閃。
突然浮現出了一個清晰的身影。
這個身影。
他也就在場內。
學習使人進步。
這話沒毛病。
新時代的運動員，越發的不能閉門造車。
這是幾十年後整個運動界的共識。
卡特這一槍表現出來的蛻變，原本應該讓現場所有人都震驚。
但是。
這一槍沒有這個效果。
因為大家還來不及為卡特的表現震驚。
就有人從卡特的右邊。
疾馳而出。
身體的平衡系統通過內耳前庭、視覺和本體感覺的多重信息反饋，精確調整肌肉的收縮力度，確保在高速運動中保持良好的平衡。
砰。
快肌纖維暴走。
爆發力極限全開。
砰。
黃金三步。
速度呈指數級迅速提升，然後依據速度-耐力曲線和能量代謝平衡原理，逐漸進入最佳的奔跑狀態，為後續的持續高速奔跑儲備能量。
就在卡特還要走第四步的時候。
蘇神已經完成了整個啟動步。
開始進入加速步。
第四步是關鍵。
這一步需要精確控制肌肉的收縮力量和速度，避免過度的能量損耗和動作變形。
與之前步驟不同，現在的蘇神不是單純追求力量的肆意爆發，而是要依據運動控制理論和能量優化策略，實現力量、速度和穩定性的……完美平衡。
砰。
蘇神在此處巧妙地加入了腹內壓力的調控，這一動作涉及到核心肌群，包括腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌等肌肉的協同收縮。
通過增加腹內壓力，依據流體靜力學原理，為脊柱提供額外的支撐，穩定身體姿態，就像為高速行駛的賽車加固底盤一樣，確保在高速奔跑過程中身體的整體性和穩定性，為後續的衝刺階段做好準備。
這就是運用在短跑裡面的高級貨。
在前側力學的基礎核心上，加入流體靜力學原理。
為了讓自己更好轉入前側力學做緩衝。
這一波下來。
就算是拉爾夫.曼看著都發直。
特么的。
這才多久？
你又把前側力學進一步調整改進更加適合自己了嗎？？？
拉爾夫.曼自從劉祥退役后，也不會在訓練的方面再帶任何人了。所有的精力都放在了他的冠軍模型和前側力學上。
所以他並不知道。
這一個冬訓。
蘇神又帶來了如此驚喜。
蘇神的身體已如高速運轉的精密機械，在第前三步穩定加速的基礎上，第四步第五步的關鍵在於維持能量的高效轉換。
利用流體靜力學，從肌肉做功的角度來看，此時肌肉收縮的效率達到了一個新的高峰。腿部肌肉的運動單位同步化程度進一步提高，尤其是小腿三頭肌與脛骨前肌的協同收縮，使得蹬地與擺腿動作更加流暢。
這種協同性基於神經肌肉的複雜調控機制，如同交響樂中的各個樂器配合得絲絲入扣。
第六步。
這個時候已經被壓住。
可蘇神還沒有停。
在這一步，蘇神的腳掌著地方式也發生了微妙變化。
根據生物力學中的著地緩衝理論，他的腳掌從外側著地迅速過渡到全腳掌著地，通過足弓的彈性形變，如同頂級避震系統一般，緩衝了地面反作用力，並將其轉化為向前的推進力。
沒錯。
又是力學的輔助理論。
如果說最開始提出的前側力學不過只是一個主幹而已，並沒有什麼枝幹以及樹葉。那麼現在蘇神就在這個主幹的基礎上開始延伸各種枝幹。
讓其主幹真正成為一顆參天大樹。
與此同時，上肢的擺動幅度和頻率依據運動平衡原理進行了微調，以更好地配合下肢動作，保持身體在高速下的動態平衡。
這一步的速度提升雖然看似微小，但卻是在向極限速度逼近的關鍵一步，每一絲細微的變化……都如同在刀刃上跳舞，精準而致命。
這傢伙。
就算是有心理準備的蘭迪。
都有些被蘇神的表現調動血氣。
灌沖顱頂。
第七步。
從肌肉的生理機制層面來看，他的身體啟動了更為複雜的肌肉募集模式，那些深藏於肌肉組織內部的深層肌肉纖維如同被喚醒的軍團，大量投入戰鬥。
這些肌肉纖維依據神經肌肉系統的精妙調控，按照特定的順序和強度被激活，它們與表層肌肉纖維協同作戰，為蘇神的加速注入了新的動力源泉。
在這個過程中，臀中肌和臀小肌等臀部小肌群成為了穩定身體的關鍵要素。它們如同精準的陀螺儀，以高度的穩定性維持著骨盆的平衡。
骨盆的穩定對於力量從核心向四肢的傳遞至關重要。這些小肌群與大腿的股四頭肌、股二頭肌以及小腿的脛骨前肌、小腿三頭肌等肌群形成了一個高度協同的動力網路。
你說蘇神。
怎麼能不快？
就在卡特還在覺得自己是不是這一場有機會挑戰挑戰蘇神啟動的時候。
蘇神在這裡用簡單的七步。
就了結了卡特的野心。
他在這一槍爆發出來的能量。
讓人害怕。
你要知道。
這一槍可沒有極限壓槍。
蘇神的起跑反應也只有0.140s。
雖然也不錯了。
但是對比他的極限啟動來講，那還是差距有點大。
可越是這樣。
他現在。
就越可怕。
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
七步就拉開了所有人。
包括。
這一槍跑的極強的內斯塔.卡特。
他想要幹什麼？
難道他是想要……
一開始就解決掉戰鬥嗎？？？
想到這裡。
卡特的教練。
差點一口冷氣。
把自己的肺部都吸成冰渣。