2023章 我已經長大了，不需要鞭撻了！

蘇神和趙昊煥日常沒有公開測試水平。

可看教練組的模樣就知道……

肯定不錯。

甚至相當好。

袁郭強晚上還老是在說「蘇神」，具體說了什麼，其餘人也不知道。

到了第二天。

200米開始了。

在熱身結束之後，順了順腿。

開始了測試。

因為跑200米的人沒那麼多。

所以一槍就會搞定。

大家都站在一起。

準備測試。

參加測試的人，一共有梁佳宏，謝正業，周兵，蘇神，四個人。

相對於100米。

200米人數的確少很多。

這也符合亞洲和全世界200米的標準。

因為200米很煎熬。

100米你沖一衝就夠了。

咬咬牙也能頂下來。

可是200米不一樣。

400米需要節奏感更強。

而200米你又要衝的快，你又要做好節奏。等於是又需要你的磷酸原系統爆發威力，同時你的糖酵解系統也不能差。

這就難倒了很多人。

也是為什麼200米的選手整個選手池，要比100米選手少的多。甚至可能都不如400米選手。

就是因為想要把這兩項都發揮好。

相當的痛苦。

你要把高速維持下去。

比單純出高速，和維持一個有節奏的速度，都要困難。

這種困難是字面上意義上的困難。

相當的難受。

從能量代謝角度看，100米比賽時，磷酸原系統供能佔主導地位。人體儲存的ATP-CP在全力衝刺下能維持大約6-8秒的高強度運動。

例如，現在優秀男子100米運動員的成績一般在10秒左右，在這個時間範圍內，大部分能量來自磷酸原系統的即時供能。這種供能方式產生的代謝廢物少，身體在短時間內不會產生過多疲勞物質。

從生理數據角度分析，在100米衝刺過程中，運動員的心率會迅速上升，可達180-200次/分鐘，但由於運動時間短，運動結束后，心率恢復相對較快。

同時，肌肉的收縮主要是快速的等長收縮和向心收縮，肌肉纖維的激活主要是II型快肌纖維，它能產生較大的力量，收縮速度快，幫助運動員實現快速起跑和加速。

200米比賽中，磷酸原系統在起跑后的前6-8秒起主要作用，之後糖酵解系統開始大量供能。

糖酵解過程中，每分子葡萄糖分解產生2分子乳酸和2分子ATP。

隨著乳酸的大量產生，肌肉和血液中的pH值會下降，引起肌肉收縮能力下降。

一般在運動后的3-5分鐘內，血液乳酸濃度可以達到10-15mmol/L，這個高濃度的乳酸會導致肌肉酸痛、疲勞和運動能力下降。

從生理數據看，200米比賽後半程運動員的心率會進一步升高，甚至可能超過200次/分鐘，而且由於乳酸堆積，運動員的呼吸頻率也會加快，試圖通過增加氧氣攝入來緩解無氧代謝產生的疲勞。

肌肉收縮不僅有快速的向心收縮，還因為疲勞產生了更多的離心收縮，這增加了肌肉拉傷的風險，同時也使運動員感到更強烈的肌肉酸痛。

你明白這些基本的因素，就知道為什麼趙昊煥，勞逸，許州正等人，不管是前程的百米選手，還是后程的百米選手，都在200米上，並不在行。

因為從生理數據上以及能量代謝的角度看，他們的生理條件，肌肉條件，天賦條件，都不太符合200米的需要。

就更不要說耐力，這些百米選手絕大部分都不匹配的天賦屬性。其實絕大部分時候100米和200米都只是成為短跑而已，但其實壓根不是一個類型。

雖然沒有100米和400米差距那麼大。

但其實本身就是兩個運動。

只是因為在此之前200米訓練的選手並不多，大部分都是100米兼項。到了21世紀之後，博爾特布雷克這些怪物基本上又都跑100米和200米，這就把100米和200米在大部分觀眾的內心中都產生了一種固定的印象……

其實，這倆運動真的有關聯性，但的的確確是兩個項目的運動。

梁佳宏跑一跑，也是因為他需要用200米增強一下自己的后程屬性。本質上也是為了100米去的。

蘇神這種用輔相帶動主項的訓練模式。

在二沙島早就已經推廣開來。

需要的人會做這種類型的訓練。

梁佳宏本身200米天賦就還不錯，上一世是因為腳掌骨裂的原因，沒有辦法多跑。

多訓練。

其實他的天賦還不錯。

不然也不會在好幾年都能位列國內前幾名。以他平常200米基本的不跑比賽來看，已經是很不錯的成績。

這還只是一些最基本的參數。

如果還要牽涉到技術，那更是還有一個彎道。這個百米選手不一定就能跑得好。

在彎道上，運動員的左腳外側和右腳內側著地，這種著地方式可以增加摩擦力，幫助運動員更好地轉彎。

你像這個方面，趙昊煥天賦就不太行。

150米直道當然沒問題。

如果換成彎道。

那他150米都不好跑。

天然在轉彎這裡就沒太多天賦。

不跑200米也不單純只是因為他的極限天賦就只能頂到150米，還有他在彎道天賦上沒有太突出。

還要同時，頭部和身體的姿勢要保持穩定，眼睛平視彎道切線方向，避免因視線晃動而影響平衡。

這就說明，彎道技術的實現需要更多的前庭器官參與平衡調節。前庭器官不斷向大腦發送身體位置和運動狀態的信息，大腦根據這些信息調整肌肉的收縮和放鬆，以維持身體在彎道上的平衡。

這裡你像是很多人，同樣也不具備這方面的天賦。

所以一通挑選下來。

能符合的人真的不算太多。

當然你要說你實力足夠強。

以力破巧。

那也行。

可這種人事實上少的可憐。

你即便是放眼被上帝親吻過的短跑血統西非裔血統，想要誕生這樣的人也是少數。

這裡能有4個人就不錯了。

再加上蘇神和謝正業兩個人聯手把亞洲200米的高度不斷的刷新。一般人想要加一腿，難度越來越大。

以前可能跑個21秒以內就行了。

20秒50以內，那就是絕對的強悍。

進國家隊都輕而易舉。

現在呢？

你就算跑出這樣的。

也不代表有什麼前途，也沒有多少人會看中你。因為現在大家更關注的是能夠接近20秒的選手。

不說打開20秒。

你能不能接近20秒才是關鍵。

胃口已經被養刁了。

傳統系市場越來越被壓縮。

也是因為有這個原因在裡面。

固有的利益，你想讓他自己吐出來，那是不可能的事情。

死磕到底，不斷的擠壓對面的市場。

讓他最後失去所有的佔有率。

才能夠真正覆滅。

不然只要有利益的地方。

你但凡一不留神。

那都會野火燒不盡。

春風吹又生。

今年的莫斯科世錦賽，AB標準已經全部出爐了，100米男子是A標10秒15，B標10秒21。

100米女子是A標11秒28，B標11秒36。

200米男子是A標20秒52，B標20秒60。

200米女子是A標23秒05，B標23秒30。

能夠看得出。

對比之前。

又有所提高。

每一屆大賽的參賽標準，每過幾屆，好像都在不斷升高。這說明全世界的田徑水準都在不斷提高的路程上。

你要是不跟上。

即便是原地保持。

那可能都是在落後。

好在今年放寬了標準，拿到各大洲錦標賽或者各大洲運動會的冠軍，都可以獲得直接參賽的名額。

這才算是個亞洲短跑，在上一世喘了口氣。

不過今年是用不著了。

這反倒是給其餘更弱一些的大洲在幫忙。

整個亞洲的短跑，因為二沙島和蘇神系，已經是越來越強大。現在你再破個B標，根本就沒人管你，你以為還是08年呢？

那個時候為了一個能夠達標B標的名額。

都會打破頭。

不都不能說打破頭。

這話用的都不對。

應該說是都在舉全國之力，看看能不能拿到一個B標的標準。

而現在呢，五六年過去。

整個二沙島你別說達到b標的人。

你就算是拿到a標的。

都是有一個算一個。

一大票。

因為現在能夠達標的人越來越多，大家已經不把達到什麼什麼標準當回事兒。每個人都有心中更高的目標了。

「好了，做好了準備沒有。」袁郭強道：「做好準備就開始吧，今年的200米標準可提高了喲。」

「都什麼年代了，您老還用激將法。」梁佳宏關係親近，首先開口：「這標準就算是我都能達得到。」

「你更別說他們了。」

「那也不能太大意嘛。」袁郭強笑著說道：「免得大意失荊州啊。」

「您就放心吧，前面這幾個傢伙達標，簡直是閉著眼睛都能跑得到。現在真會大意失荊州的，真會有可能失誤跑不到a標的，可能只有我了。」

梁佳宏這說的是大實話。

他的職業生涯最好成績就是去年奧運會選拔賽創造了20秒58。今年提高了標，也就是說起碼要多提高一個檔次才能夠達標。

他這麼說也無可厚非。

不過。

他達不達標都沒所謂。

都只是檢驗一下自己的冬訓狀態。

因為前三名早就被拿的死死的。

「你不能這麼說。」袁郭強像是笑著在提醒什麼，道：「好好努力，萬一某一年咱們拿了200米的外卡呢？那你是不是就有機會參加單項了？」

這……

梁佳宏一想。

也是啊。

還是親師傅想的遠啊。

這萬一哪一次我們拿到200米的外卡呢？

是不是真有機會？

100米那是決計，沒機會。

怎麼排都排不到自己。

你現在別說10秒。

你就算破十又怎麼樣？

在這還是沒機會。

但是200米。

好像還真不是這麼個事兒。

好像還真有點機會。

梁佳宏想到這裡，突然對於200米來了更多的興趣，因為反正100米他參加了不了大賽。能夠參加的也就是接力項目。

還只能替補。

你這麼來看。

是不是其實200米才是機會？

我靠。

還得是老師傅一語驚醒夢中人啊。

能夠跑一跑個人單項。

在ow的賽場上展示展示自己。

這哪個運動員不想呢？

反正自己平常也不會參加大比賽的個人百米單項。

跑接力也就是第1槍。

那好像。

還真不是沒有精力跑跑200米。

還真是這樣。

梁佳宏現在明白了。

為什麼袁郭強一直讓他也堅持跑跑200米。

就算是遷移效果。

但他這邊也沒有謝正業那麼大。

為什麼袁郭強堅持要這麼做。

現在他明白了。

感情還是為自己著想的。

像這100米沒缺口了。

可是200米……

好像還真有個缺。

雖然這也要看自己的隊友們能不能給去撈一把200米的外卡。

但是。

萬一呢？

能夠上奧運會的話。

也算得上是個榮譽了。

200米，尤其是現在改革之後。

你想上奧運會的舞台，可沒有以前那麼容易。

起碼全亞洲。

能上的人就少的可憐。

梁佳宏明白了過來。

點了點頭。

眼神之中對於這一槍更加的認真。

袁郭強內心默默說道：

傻小子。

還好不是太笨。

不然的話。

為師也救不了你。

「你們看，誰能夠拿下這場比賽呢？」

「阿業還是蘇總？」

「我覺得還是阿業吧，好歹是各項大賽都拿過200米冠軍的，就算是奧運會都拿過一枚銅牌的呀。這可是亞洲歷史上唯一一次，比小日子的那一枚，含金量還要高。」

「話是這麼說，如果不是在二沙島，我肯定是無腦支持阿業。可二沙島還有個蘇總啊？」

「阿業現在的Pb不是比蘇總高嗎？」

「奧運會他都突破到那個水平了，蘇總不一定頂得住吧？」

「那可不好說。蘇總的精力都放在100米上，200米到底什麼水平咱們也不知道啊。何況阿業是突破了200米的Pb，可蘇總不也突破了100米的Pb嗎？而且他還是奧運會紀錄保持者呀。」

「今年他倆倒是有的一看。」

「你這麼一說，我也覺得。」

「蘇總和阿業，有人統計過，沒有誰贏的更多？」

「這個我還真統計過。」

「真是蘇總贏的面更大，而且面對阿業幾乎沒輸過。只是他沒有參加太多外戰而已。」

「那就有意思了。」

「阿業現在是亞洲第一美枚200米奧運會的獎牌獲得者，就算是面對蘇總……他也不一定會甘心輕易失敗吧。」

「你還別說。」

「你這麼一講，我怎麼覺得比賽有意思起來了呢？」

別說他們這些旁觀者。

就算是一線隊員們。

現在看著。

不也這麼想嗎？

謝震業拿到了這一些榮譽后。

還會不會輸給蘇神？

這都等著揭曉謎底呢。

這時候。

兩個當事人。

站在起跑線上對視一眼。

「蘇總，我今年可更強了喲，做好準備，輸給我了沒？」說這話的是謝震業。

他現在在200米的地位。

老是輸給蘇神多少也有些鬱悶。

也想扳回來呀。

作為運動員，有這樣的競爭思想再也正常不過。

「我也想看看。」

「你是徹底的超越了我，不需要我再鞭撻你，還是說還不夠，還需要我繼續鞭撻。」

蘇神說完謝正業小嘴巴微微一撅，道：

「我必然不用了！」

「因為我已經長大了！」

「哼！」

蘇神只是莞爾一笑。

這個時候裁判員響起了口令。

「各就位。」

「預備。」

嘭——————————